Vitamine D

U kunt binnen 7 dagen meer tests aan de bestelling toevoegen

Algemene informatie.

Vitamine D is een stof die nodig is voor het leven. Een uniek kenmerk van vitamine D is dat het zowel een in vet oplosbare vitamine als een hormoonachtige stof is. Vitamine D wordt meestal ingenomen met voedsel (bijvoorbeeld vis, voedingssupplementen met visolie, zuivelproducten, eigeel) en wordt ook in de huid geproduceerd bij blootstelling aan zonlicht (het ultraviolette deel van het spectrum). Volgens verschillen in chemische structuur worden verschillende varianten van natuurlijke vitamine D. onderscheiden: D2 (ergocalciferol is een van planten afkomstige vitamine) en D3 (cholecalciferol die bij dierlijke producten wordt geleverd). Vorm D2 wordt meestal aangetroffen in verrijkte voedingsmiddelen en in de meeste formuleringen en supplementen. Vitamine D3 is een vorm die in het lichaam wordt geproduceerd en ook wordt gebruikt in een aantal voedingssupplementen. De "provitaminen" D die in het lichaam zijn aangekomen, veranderen in een universele vorm: 25 - OH-vitamine D. De 25-OH-vitamine D-vorm wordt beschouwd als de belangrijkste marker van de verzadiging van het lichaam met vitamine D. Deze vorm is stabiel, circuleert lange tijd in het bloed en weerspiegelt de pool van alle metabolische varianten van vitamine D-transformaties in het organisme.

De belangrijkste rol van vitamine D is het reguleren van het calcium-, fosfor- en (in mindere mate) magnesium. Deze vitamine is nodig voor kracht en botgezondheid, spierspanning. Het is bewezen dat het normale niveau van cholecalciferol de groei en ontwikkeling van lichaamsweefsels beïnvloedt, belangrijk is voor een volwaardige immuunrespons, het risico op auto-immuunziekten vermindert.

Vitamine D wordt beschouwd als een oncoprotector - een stof die tumortransformatie van cellen voorkomt..

Wie heeft meestal geen vitamine D:

  • ouderen,
  • patiënten met overgewicht,
  • patiënten die wonen in gebieden met weinig zonnige dagen of kleding dragen die het hele lichaam bedekken,
  • patiënten die halffabrikaten of ander uniform voedsel gebruiken.

In welke gevallen wordt meestal een onderzoek voorgeschreven?

De test voor totale vitamine D (25-OH vitamine D) wordt voorgeschreven aan patiënten met tekenen van vitamine D. Tekort De studie is aan te raden bij observatie van patiënten met darmaandoeningen, aangezien vitamine D in vet oplosbaar is en normaal gesproken in de darmen moet worden opgenomen met vetten die in voedsel aanwezig zijn..

Het is belangrijk om de vitamine D-spiegel te evalueren wanneer u gewijzigde calciumwaarden in het bloed krijgt..

Tekenen van een mogelijk vitamine D-tekort kunnen zijn: spierzwakte, spier- en botpijn, paresthesie ("kippenvel") in de lippen, tong en vingers, verhoogde neiging tot breuken.

Voor degenen die de balans van verschillende metabole varianten van vitamine D-stoffen moeten evalueren, zijn er afzonderlijke laboratoriumtests:

Wat betekenen de testresultaten??

Een laag gehalte aan 25-hydroxyvitamine D in het bloed kan te wijten zijn aan onvoldoende inname van vitamine D of aan een gebrekkige absorptie in de darm. Sommige medicijnen (zoals anticonvulsiva en glucocorticoïden) kunnen het metabolisme van vitamine D in het lichaam negatief beïnvloeden, terwijl bij het gebruik van deze medicijnen de behoefte aan vitamine D toeneemt. Bij patiënten met chronische nierziekte wordt de synthese van de actieve metaboliet van vitamine D gewoonlijk verminderd - 1,25 (OH) 2 D.

Een hoog gehalte aan 25-OH-vitamine D weerspiegelt meestal de overmatige inname van voedsel en voedingssupplementen.

Testdata.

Meestal is het resultaat binnen 1-2 dagen te verkrijgen..

Hoe u zich voorbereidt op analyse?

U kunt overdag bloed geven, niet eerder dan 3 uur na het eten of 's morgens op een lege maag. Zuiver water kan zoals gewoonlijk worden gedronken. De aanbevolen uitsluiting van vitaminepreparaten en voedingssupplementen die vitamine D bevatten 3-4 dagen voor bloeddonatie.

U kunt overdag bloed geven, niet eerder dan 3 uur na het eten of 's morgens op een lege maag. Zuiver water kan zoals gewoonlijk worden gedronken. Aanbevolen uitsluiting van vitaminepreparaten en voedingssupplementen.

Minder dan 20 ng / ml - vitamine D-tekort;
21-30 ng / ml - vitamine D-tekort;
meer dan 30 ng / ml - voldoende niveaus;
meer dan 150 ng / ml - niveaus met mogelijke manifestatie van vitamine D-toxiciteit.
(Russische vereniging van endocrinologen, "Clinical Recommendations", 2014)

Een bloedtest voor vitamine D: waar is het voor, wat laat het zien

Vitamine D is een familie van verbindingen die nodig zijn voor een goede groei en vorming van tanden en botten. Met de vitamine D-test kunt u het niveau van een stof in het bloed meten.

Een beetje over vitamine

De belangrijkste rol van vitamine D is dat het helpt bij het reguleren van het calcium-, fosfor- en (in mindere mate) magnesium in het bloed. Dit micro-element is van vitaal belang voor de groei en gezondheid van botten. Zonder dit element zullen de botten zacht en vervormd zijn en niet meer normaal kunnen herstellen, wat zal leiden tot ziekten: rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen. Het is ook aangetoond dat vitamine D de groei en differentiatie van veel andere weefsels beïnvloedt en het immuunsysteem helpt reguleren. Dit sporenelement wordt ook geassocieerd met andere ziekten, zoals auto-immuniteit en kanker..

Op basis van gegevens van de National Health and Nutrition Survey, melden de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dat slechts tweederde van de bevolking voldoende stof heeft, terwijl ongeveer een kwart het risico loopt te falen en 8% het risico loopt op een tekort.

Mensen met een hoger risico op een tekort zijn ouderen, zwaarlijvige mensen, mensen die niet genoeg zonlicht krijgen, mensen met een donkerdere huid en mensen die langdurig bepaalde medicijnen slikken..

Om de vitamine D-spiegel aan te vullen, moet u in de regel minimaal twee keer per week 5-20 minuten in de zon blijven. Mensen die dit niet kunnen, kunnen het benodigde sporenelement uit voedselbronnen of supplementen halen..

Oorzaken van tekort en overmaat

Tekort

Vitamine D kan om verschillende redenen worden verlaagd:

  • Je krijgt niet genoeg stof uit de voeding;
  • U neemt onvoldoende stof op uit voedsel (probleem van slechte absorptie);
  • Je krijgt niet genoeg zonlicht;
  • Je lever of nieren kunnen dit micro-element niet omzetten in zijn actieve vorm in het lichaam;
  • U gebruikt medicijnen die het vermogen van uw lichaam om vitamine D om te zetten of te absorberen, beïnvloeden.

Excess

Overmaat is meestal te wijten aan het feit dat de persoon meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D inneemt. Als u een multivitamine gebruikt, kijk dan naar de hoeveelheid vitamine D erin..

Sommige geneesmiddelen op recept die worden gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk (thiazidediuretica) en hartaandoeningen (digoxine) kunnen een verhoging van de bloedspiegels van de stof veroorzaken..

Oestrogeentherapie, die in de loop van de tijd antacida en isoniazide, een medicijn tegen tuberculose, gebruikt, kan ook een verhoging van de stofniveaus veroorzaken..

Een beetje over analyse, soorten analyses

In het bloed kunnen twee vormen van vitamine D worden gemeten: 25-hydroxycalciferol (25 OH) en 1,25-dihydroxycalciferol (1,25 OH (2)) D. 25-hydroxycalciferol is de belangrijkste vorm die in het bloed wordt aangetroffen en is een relatief inactieve voorloper van het actieve hormoon 1 25-dihydroxycalciferol. Vanwege de lange halfwaardetijd en hogere concentratie wordt 25-hydroxycalciferol gewoonlijk gemeten om de vitamine D-status bij mensen te evalueren en te controleren..

Vitamine D komt uit twee bronnen:

  • tegen zonlicht, vanwege het effect waarvan het wordt gesynthetiseerd in huidweefsels,
  • en via voedings- of vitaminesupplementen.

De chemische structuur van de soorten vitamine D is iets anders: D2 (ook wel ergocalciferol genoemd) komt uit plantaardig voedsel en D3 (ook bekend als cholecalciferol) komt het lichaam binnen dankzij voedsel van dierlijke oorsprong. D2 en D3 zijn even effectief wanneer ze door de lever en de nieren worden omgezet in de actieve vorm van 1,25-dihydroxycalciferol.

Sommige tests maken geen onderscheid tussen vormen van vitamine D2 en D3 en rapporteren alleen het algemene resultaat. Nieuwere methoden kunnen echter zowel D2- als D3-niveaus rapporteren en ze vervolgens bij elkaar optellen om het algehele niveau te meten.

Waar is het voor nodig

Waarom moet ik worden getest op vitamine D? En dan dat het wordt gebruikt voor:

  • Definities van botzwakte, botmisvormingen of abnormaal calciummetabolisme (weerspiegeld door abnormaal calcium, fosfor, PTH) als gevolg van een tekort of overmaat.
  • Helpt bij het diagnosticeren of beheersen van problemen met het functioneren van de bijschildklier, omdat PTH (bijschildklierhormoon), dat nodig is voor de activering van vitamine D.
  • Diagnose van mensen met een hoog risico op een tekort.
  • Helpt de gezondheidsstatus onder controle te houden van mensen met ziekten die de opname van vet verstoren, zoals cystische fibrose en de ziekte van Crohn, aangezien vitamine D een in vet oplosbare vitamine is en als vet uit de darm wordt opgenomen.
  • Het bewaakt de toestand van mensen die een maagomleidingschirurgie hebben ondergaan en niet voldoende van deze stof kunnen opnemen..
  • Helpt bij het bepalen van de effectiviteit van de behandeling met vitamine D, calcium, fosfor en / of magnesium.

Indicaties voor analyse

25-hydroxycalciferol

Wanneer de calciumspiegels laag zijn en / of een persoon deficiëntiesymptomen heeft, zoals botmisvorming bij kinderen (rachitis) en botzwakte, zachtheid of frequente fracturen bij volwassenen (osteomalacie), wordt gewoonlijk 25 OH-vitamine D voorgeschreven om een ​​mogelijk tekort te detecteren.

Een test kan worden uitgevoerd wanneer een persoon het risico loopt op een tekort. De risicogroep omvat: ouderen, mensen in gespecialiseerde instellingen of thuis en / of heel weinig zon, degenen die zwaarlijvig zijn, een maagomleidingschirurgie hebben ondergaan en / of een slechte malabsorptie hebben. Deze groep omvat ook mensen met een donkere huid en kinderen die borstvoeding krijgen..

Ook wordt deze analyse vaak uitgevoerd voordat een persoon begint met medicamenteuze therapie gericht op de behandeling van osteoporose.

1,25-dihydroxycalciferol

Deze studie kan worden voorgeschreven als er een vermoeden bestaat van een nieraandoening of een afwijking van een enzym dat 25-hydroxycalciferol omzet in 1,25-dihydroxycalciferol. Zelden kan deze test worden uitgevoerd wanneer de calciumspiegels hoog zijn of een persoon een ziekte heeft die overmatige hoeveelheden vitamine D kan produceren, zoals sarcoïdose of een vorm van lymfoom (omdat immuuncellen 1,25-dihydroxycalciferol kunnen produceren).

Wanneer aanvullende supplementen van vitamine D, calcium, fosfor of magnesium nodig zijn, worden soms vitamine D-spiegels gemeten om de effectiviteit van de behandeling te controleren..

Hoe gaat het onderzoek

De analyse omvat bloedafname uit een ader (kinderen krijgen vaak een Sulkovich-urineonderzoek voorgeschreven in plaats van een bloedtest voor vitamine D), het duurt meestal niet meer dan 10-15 minuten (inclusief het invullen van alle benodigde papieren en documenten). De resultaten zijn meestal binnen een dag klaar, in sommige klinieken moet u een paar dagen wachten..

Opleiding

Een analyse (ook wel bloedtest genoemd) wordt meestal 's ochtends op een lege maag gegeven, u mag 8-14 uur voor de analyse niet eten (water is toegestaan, maar veel drinken wordt niet aanbevolen). Soms wordt ook een analyse voorgeschreven voor de lunch, in welk geval een lichte snack gedurende 4 uur is toegestaan.

Op de dag van analyse en de dag ervoor kun je niet roken, jezelf overbelasten met fysieke activiteit. Je moet 10-15 minuten rustig zitten en kalmeren.

Zorg ervoor dat u uw arts van tevoren op de hoogte stelt van de tabletten die u inneemt! Sommige moeten worden geschorst voordat de test wordt afgelegd..

Hoeveel is

De prijs in vitro - 2990 roebel.

Vitaminenormen, transcriptanalyse

Ondanks de verschillen tussen bloedonderzoeken, gebruiken de meeste laboratoria dezelfde controle-intervallen..

Aanbevelingen van de Vereniging van Endocrinologen van Rusland (metingen in ng / ml):

    minder dan 10 - een ernstig tekort;

Jouw niveauHoeveel vitamine moet er per dag worden geconsumeerd
0-10 ng / ml7400 - 10000 IE
10-20 ng / ml7000 - 9700 IE
20-30 ng / ml5800 - 8600 IE
30-40 ng / ml4600 - 7300 IE
40-50 ng / ml3000 - 5700 IE
50-60 ng / mlBehoud al verbruikt
60-80 ng / mlMoet kijken
Alles na 100 ng / mlVerminder consumptie

25-hydroxycalciferol

Een laag gehalte aan 25-OH in het bloed kan betekenen dat een persoon niet de nodige hoeveelheid zonlicht krijgt of dat zijn dieet niet in evenwicht is om aan de behoeften van het lichaam te voldoen, of dat er een probleem is met de opname van stoffen uit de darmen. Het komt voor dat sommige geneesmiddelen die aanvallen behandelen, met name fenytoïne (Dilantin), de productie van 25-hydroxycalciferol in de lever kunnen beïnvloeden.

Er zijn aanwijzingen dat vitamine D-tekort het risico op bepaalde kankers, immuunziekten en hart- en vaatziekten kan verhogen..

Hoge gehaltes aan 25-hydroxycalciferol weerspiegelen gewoonlijk een teveel aan suppletie van vitaminepillen of andere voedingssupplementen.

1,25-dihydroxycalciferol

Lage niveaus van 1,25-dihydroxycalciferol kunnen voorkomen bij nieraandoeningen en is een van de eerste veranderingen bij mensen met vroeg nierfalen..

Een hoog niveau van 1,25-dihydroxycalciferol kan optreden bij een teveel aan paratrioïde hormonen of bij ziekten zoals sarcoïdose of sommige lymfomen die 1,25-dihydroxycalciferol buiten de nieren kunnen vormen.

Waarom is vitamine D in het lichaam nodig en wat blijkt uit een afwijking van de norm in een bloedtest?

Vitamine D 25-OH is een van de vele stoffen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het menselijk lichaam. Dit is geen afzonderlijke vitamine, maar een hele groep van degenen die met voedsel in de bloedbaan komen en biotransformatie ondergaan in de leverweefsels. Hierna worden deze stoffen door de nieren verwerkt, daarom worden met deze twee organen de oorzaken van een verlaging van het vitamine D-gehalte in het bloed vaak geassocieerd.

Deze stof speelt een zeer belangrijke rol en het tekort kan zeer ernstige gevolgen hebben. Om deze reden is het noodzakelijk om de kwestie van de inhoud van deze vitamine in het lichaam maximaal verantwoord aan te pakken..

Waarvoor is vitamine D 25-OH en welke functies presteert het?

In het menselijk lichaam speelt deze stof, afhankelijk van het geslacht, een bepaalde rol, die in geen geval mag worden onderschat. Overweeg om te beginnen de algemene functies die het vervult.

Vitamine D 25-OH is verantwoordelijk voor het transport van fosfor en calcium door het hele lichaam en als fosfortekort een uiterst zeldzaam fenomeen is, dan is hypokaliëmie een veel voorkomende maar zeer gevaarlijke anomalie. Bij gebrek aan dit micro-element treedt dus een aanzienlijke verzachting van het botweefsel op, waardoor de botten broos en broos worden. Het resultaat van deze afwijking kan veelvuldige en meerdere breuken zijn, zelfs bij kleine valpartijen of mechanische spanningen.

Daarnaast draagt ​​vitamine D 25-OH bij aan:

  • bloedcholesterol verlagen;
  • het verminderen van het risico op het ontwikkelen van een kankerverwekkend proces in verschillende interne organen en systemen;
  • preventie van de ontwikkeling van auto-immuunpathologieën;
  • stimulatie van immuniteit, etc..

Deze vitamine is voor iedereen nodig, zonder uitzondering, dus als het een tekort aan het lichaam heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en alle noodzakelijke tests doorstaan. Zonder hun resultaten worden geen maatregelen, met name het gebruik van geneesmiddelen die deze stof bevatten, absoluut niet aanbevolen..

Vitamine D voor vrouwen

Vitamine D is uiterst belangrijk voor vrouwen van alle leeftijden, omdat het actief deelneemt aan het functioneren van de organen van het voortplantingssysteem. Bijzonder acuut is de behoefte aan deze stof bij patiënten die aan de vooravond van de menopauze staan ​​of die al over deze functie heen zijn gestapt. Gedurende deze periode ervaart het lichaam een ​​intens verlies van calciumverbindingen, dat eenvoudig uit de cellen wordt weggespoeld. Het gevolg hiervan is, zoals reeds opgemerkt, ernstige botgezondheidsproblemen..

Vitamine D - waarom hebben vrouwen het anders nodig? Deze stof voorkomt een ernstige storing in het stofwisselingsproces, wat gevaarlijke pathologieën kan veroorzaken bij het eerlijkere geslacht:

  • polycysteuze eierstok;
  • zwangerschapsdiabetes, die de ontwikkeling van diabetes type 2 veroorzaakt;
  • verschillende gynaecologische pathologieën.

Vitamine D is erg belangrijk voor aanstaande moeders, evenals voor de foetus, daarom krijgen zwangere vrouwen multivitaminecomplexen voorgeschreven die deze stof bevatten.

Voordelen voor mannen

Vitamine D 25-OH is ook belangrijk voor mannen omdat het de werking van hun voortplantingssysteem reguleert. Heel vaak leidt een tekort aan deze stof tot een vertraging van het sperma en als gevolg daarvan het onvermogen om het ei te bevruchten. Er valt niets te zeggen over de ontwikkeling van osteoporose en osteomalacie als gevolg van een tekort aan vitamine D: dit zijn de meest voorkomende pathologieën die zich ontwikkelen onder invloed van een acuut en langdurig tekort aan deze stof in het mannelijk lichaam.

Vitamine D voor kinderen

Het is erg belangrijk om regelmatig een bloedtest voor vitamine D uit te voeren bij pasgeboren baby's en kinderen tot een jaar, omdat gedurende deze periode de botten van de schedel sterker worden. De gevaarlijkste ziekte die een tekort aan deze stof kan veroorzaken, is rachitis. Dit is een gevaarlijke pathologie die met name wordt veroorzaakt door een gebrek aan calcium, dat wordt meegevoerd met de structuren van deze vitamine..

Denk echter niet dat het aanvullen van de balans van deze stof een remedie is voor alle ziekten. Daarnaast zijn er nog veel andere elementen die belangrijk zijn voor de normale werking van het lichaam, dus u moet zich niet uitsluitend op een ervan concentreren.

Normale vitamine D-spiegel in het bloed

De norm van vitamine D in het bloed hangt niet rechtstreeks af van het geslacht en de leeftijd van de patiënt. De algemeen aanvaarde indicatoren zijn 75 - 250 nmol / L. Deze aantallen kunnen enigszins variëren in de ene of de andere richting, afhankelijk van het seizoen en de menselijke voeding..

Het is belangrijk om te begrijpen dat afwijkingen van de optimale indicatoren de reden zijn voor aanvullend onderzoek. Een verhoging van het niveau van dit element, evenals een afname ervan, is een ernstige afwijking die kan duiden op storingen in de inwendige organen.

Zoals je kunt zien, is de norm van vitamine D in het bloed hetzelfde voor mannen, vrouwen en kinderen. Maar de oorzaken van afwijkingen van de optimale indicatoren bij deze groepen patiënten kunnen enigszins variëren, daarom kan voor een nauwkeurige bepaling een speciaal klinisch onderzoek door een arts worden voorgeschreven.

Waarom vitamine D 25-OH wordt verlaagd?

De oorzaken van een laag vitamine D-gehalte in het bloed kunnen verschillen. Maar vaak worden ze geassocieerd met ernstige schendingen in het werk van interne organen. De meest voorkomende pathologieën die een tekort aan deze stof kunnen veroorzaken, zijn:

  • verminderde nierfunctie, inclusief nierfalen;
  • acuut of chronisch leverfalen, waarbij vitamine D 25-OH wordt verlaagd;
  • chronische tekortkoming van een bepaalde stof (zelden, maar het gebeurt).

Als we het hebben over de relatief onschadelijke oorzaken van afwijkingen van normale indicatoren, dan kunnen ze worden toegeschreven aan:

  • zeldzame blootstelling aan de zon (de zonnestralen zijn een van de krachtigste bronnen van deze stof);
  • medicijnen nemen uit de groep van barbituraten, anti-tuberculose en laxerende medicijnen;
  • onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die deze stof bevatten.

De norm van vitamine D in het bloed van vrouwen, mannen en jonge kinderen moet worden gehandhaafd door eierdooiers, runderlever, sardine, makreel en andere vissoorten te eten. Helaas zijn er maar weinig natuurlijke producten die deze stof bevatten. Als we het over planten hebben, dan zitten ze er helemaal niet in.

Om vitamine D te behouden, wordt visolie aanbevolen voor kinderen. Dit geldt in het bijzonder voor vet dat is verkregen uit levertraan. Er zijn ook speciale orale druppels vitamine D3, die zo belangrijk zijn voor de botvorming bij een pasgeboren baby.

Alle apotheekmedicijnen mogen echter uitsluitend door een arts worden voorgeschreven, omdat deze stof krachtige allergische reacties kan veroorzaken. Een dergelijke beslissing kan alleen door de arts worden genomen na analyse van vitamine D 25-OH.

Wanneer vitamine D-analyse nodig is en wat het laat zien?

In aanwezigheid van alarmerende symptomen die wijzen op een tekort aan deze stof in het lichaam, moet de patiënt een bloedtest ondergaan om het vitamine D-gehalte te bepalen.

Indicaties voor analyse kunnen zijn:

  • verminderde eetlust;
  • oorzaakloze pijn in het heupgebied;
  • uitputting;
  • frequente aanvallen van diffuse spierpijn;
  • vaak voorkomende breuken;
  • slaap stoornis.

Wat laat bloed zien op basis van deze symptomen voor vitamine D? Op basis van de resultaten kan de arts de aanwezigheid van de volgende pathologieën bij de patiënt vermoeden:

  • rachitis (en niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen);
  • osteoporose;
  • pancreatitis of gastritis, die in de fase van chroniciteit ging;
  • Ziekte van Whipple et al.

Wat laat de vitamine D-test nog meer zien en zijn deze pathologieën gevaarlijk voor de gezondheid van de patiënt? Andere pathologieën die een laag gehalte van deze stof kan aangeven, kunnen zijn:

  • Syndroom van Burnet;
  • hypocalciëmie;
  • schade aan de skeletbotten, die zich ontwikkelde tegen de achtergrond van chronisch nierfalen, enz..

Hoe heet een vitamine D-test? Zo'n onderzoek heet vitamine D 25-hydroxy (calciferol). Er zijn andere varianten van deze studie, maar deze worden niet zo vaak uitgevoerd. Hoe dan ook, de arts besluit toch een dergelijke analyse uit te voeren.

De norm van vitamine D in het lichaam moet altijd worden gehandhaafd door een persoon die allerlei middelen gebruikt - zonnebaden, het eten van het bovenstaande voedsel, het nemen van medicijnen. Het belangrijkste is om de situatie niet te laten afdrijven als de eerste alarmerende bellen zijn verschenen die wijzen op een tekort aan deze stof in het bloed. Onthoud dat elke ziekte beter wordt voorkomen dan tijd en kostbare tijd te verspillen aan langdurige behandeling.!

25-OH vitamine D (25-hydroxyvitamine D)

Servicekosten:1790 wrijven. * Bestellen
Uitvoeringstermijn:1-2 cd.
  • Premiumklasse (voor vrouwen 30+) - I 42810 wrijven. Dit programma maakt deel uit van een uitgebreid laboratoriumonderzoek dat is ontworpen voor vrouwen ouder dan 30 jaar om aandoeningen op te sporen in verschillende organen en systemen van het lichaam, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijd. 123 Bestel
  • Premiumklasse (voor mannen 30+) 37.990 roebel. 123 Bestel
  • Premiumklasse (vrouwen 50+) 50035 wrijven. Dit programma is een uitgebreid laboratoriumonderzoek bedoeld voor vrouwen ouder dan 50 jaar om stoornissen in verschillende organen en systemen van het lichaam te identificeren, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijdsgroep: algemene analyse. 123 Bestel
  • Premiumklasse (voor mannen 50+) 54085 wrijven. Dit programma is een uitgebreid laboratoriumonderzoek dat is ontworpen voor mannen ouder dan 50 jaar om stoornissen in verschillende organen en systemen van het lichaam te identificeren, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijdsgroep: algemene analyse. 123 Bestel
Bestellen Het complex is goedkoperDe aangegeven periode is exclusief de dag van inname van het biomateriaal

Bloed wordt afgenomen op een lege maag (minimaal 8 en niet meer dan 14 uur vasten). Je kunt water zonder gas drinken.

Onderzoeksmethode: IHLA

Vitamine D - een regulator van het calcium-fosfor metabolisme, verenigt een groep vitamines, waarvan twee vormen van groot biologisch belang zijn.

Vitamine D3 (cholecalciferol) wordt onder invloed van ultraviolette stralen in de huid gesynthetiseerd en wordt geleverd met voedsel van dierlijke oorsprong (visolie, lever, eigeel). Integendeel, vitamine D2 (ergocalciferol) wordt alleen ingenomen met plantaardig voedsel en in zeer kleine hoeveelheden..

Beide vormen van vitamine D zijn hormonaal inactief, maar komen in de lever terecht, worden gemetaboliseerd tot calcidiol 25 (OH) en worden vervolgens in de nieren onder invloed van het bijschildklierhormoon (PTH) omgezet in calcitriol 1,25 (OH) 2.

De status van vitamine D wordt meestal bepaald door het niveau van 25 (OH) D, aangezien de halfwaardetijd 2-3 weken is, terwijl bij 1,25 (OH) 2 D - 4 uur.

INDICATIES VOOR ONDERZOEK:

  • Personen die wonen in regio's met verminderde zonnestraling (middelste rijstrook en in de noordelijke regio's van Rusland);
  • Oudere mensen;
  • Zwanger
  • Kinderen;
  • Vrouwen in de menopauze
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • Ziekten van botten en gewrichten;
  • Auto-immuunziekten;
  • Endocriene pathologie;
  • Oncologische ziekten;
  • Monitoring van therapie met geneesmiddelen die vitamine D bevatten (niet eerder dan 3 maanden na het einde van de behandeling).

INTERPRETATIE VAN RESULTATEN:

Referentiewaarden (normoptie):

string (4) "1790" ["cito_price"] => NULL ["parent"] => string (2) "17" [10] => string (1) "1" ["limit"] => NULL [ "bmats"] => array (1) < [0]=>reeks (3) < ["cito"]=>string (1) "N" ["own_bmat"] => string (2) "12" ["name"] => string (31) "Bloed (serum)" >> ["binnen"] => array (4 ) < [0]=>reeks (5) < ["url"]=>string (46) "premium - klass-dla-zhenshhin-30-chast-1-300142" ["name"] => string (55) "Premium class (voor vrouwen van 30+) - I" ["serv_cost" ] => string (5) "42810" ["opisanie"] => string (2303) "

Dit programma maakt deel uit van een uitgebreid laboratoriumonderzoek dat is ontworpen voor vrouwen ouder dan 30 jaar om aandoeningen in verschillende organen en lichaamssystemen te identificeren, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijdsgroep: algemene bloedtest, biochemische ontstekingsmarkers, diagnose van leverfunctie, cardiovasculaire aandoeningen systemen, nieren, schildklier, maag, alvleesklier, darmen, diabetes mellitus type 2, het risico op het ontwikkelen van atherosclerose, de studie van geslachtshormonen, de beoordeling van de status van verschillende vitamines, de beoordeling van de toestand van het immuunsysteem bij allergische ziekten, parasitaire ziekten, tumormarkers; genetische aanleg voor zwangerschapscomplicaties, trombose, borst- en eierstokkanker.

Indicaties voor het doel van de studie:

  • uitgebreid preventief onderzoek bij vrouwen ouder dan 30 jaar.

We vestigen uw aandacht op het feit dat de interpretatie van de onderzoeksresultaten, de diagnose en de benoeming van behandeling, in overeenstemming met federale wet nr. 323-ФЗ "Op de basis van de bescherming van de gezondheid van de burger in de Russische Federatie" van 21 november 2011, moet worden uitgevoerd door een arts van de overeenkomstige specialisatie.

"[" catalog_code "] => string (6)" 300142 "> [1] => array (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-30-300144" ["name"] => string (51) "Premium class (voor mannen 30+)" ["serv_cost"] => string (5) "37990" ["opisanie"] => string (0) " ["catalog_code"] => string (6) "300144"> [2] => array (5) < ["url"]=>string (37) "premium-klass-dla-zhenshhin-50-300145" ["name"] => string (51) "Premium class (voor vrouwen van 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "49035" ["opisanie"] => string (2404) "

Dit programma is een uitgebreid laboratoriumonderzoek bedoeld voor vrouwen ouder dan 50 jaar om stoornissen in verschillende organen en lichaamssystemen op te sporen, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijdsgroep:

algemene bloedtest, biochemische markers van ontsteking en auto-immuunziekten (waaronder reumatoïde artritis), diagnose van leverfunctie, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, nieren, schildklier, maag, alvleesklier, darmen, diabetes mellitus type 2, risico op het ontwikkelen van atherosclerose, onderzoek geslachtshormonen, beoordeling van de status van verschillende vitamines, beoordeling van de toestand van het immuunsysteem bij allergische aandoeningen, parasitaire ziekten, tumormarkers; genetische aanleg voor osteoporose, trombose, arteriële hypertensie en myocardinfarct.

Indicaties voor het doel van de studie:

  • uitgebreid preventief onderzoek bij vrouwen ouder dan 50 jaar.

We vestigen uw aandacht op het feit dat de interpretatie van de onderzoeksresultaten, de diagnose en de benoeming van behandeling, in overeenstemming met federale wet nr. 323-ФЗ "Op de basis van de bescherming van de gezondheid van de burger in de Russische Federatie" van 21 november 2011, moet worden uitgevoerd door een arts van de overeenkomstige specialisatie.

"[" catalog_code "] => string (6)" 300145 "> [3] => array (5) < ["url"]=>string (36) "premium-klass-dla-muzhchin-50-300146" ["name"] => string (51) "Premium class (voor mannen 50+)" ["serv_cost"] => string (5) "54085" ["opisanie"] => string (2432) "

Dit programma is een uitgebreid laboratoriumonderzoek bedoeld voor mannen ouder dan 50 jaar om stoornissen in verschillende organen en systemen van het lichaam te identificeren, voornamelijk kenmerkend voor deze leeftijdsgroep:

algemene bloedtest, biochemische markers van ontsteking en auto-immuunziekten (waaronder reumatoïde artritis), diagnose van leverfunctie, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, nieren, schildklier, maag, alvleesklier, darmen, diabetes mellitus type 2, risico op het ontwikkelen van atherosclerose, onderzoek geslachtshormonen, beoordeling van de status van verschillende vitamines, beoordeling van de toestand van het immuunsysteem bij allergische aandoeningen, parasitaire ziekten, tumormarkers; genetische aanleg voor coronaire hartziekte, trombose, arteriële hypertensie en myocardinfarct.

Indicaties voor het doel van de studie:

  • uitgebreid preventief onderzoek bij mannen ouder dan 50 jaar.

We vestigen uw aandacht op het feit dat de interpretatie van de onderzoeksresultaten, de diagnose en de benoeming van behandeling, in overeenstemming met federale wet nr. 323-ФЗ "Op de basis van de bescherming van de gezondheid van de burger in de Russische Federatie" van 21 november 2011, moet worden uitgevoerd door een arts van de overeenkomstige specialisatie.

"[" catalog_code "] => string (6)" 300146 ">>>

ParameterReferentiewaardenEenheden
25-OH vitamine D (25-hydroxyvitamine D)
Biomateriaal en beschikbare vangstmethoden:
Een typeOp kantoor
Bloed serum)
Voorbereiding op de studie:

Bloed wordt afgenomen op een lege maag (minimaal 8 en niet meer dan 14 uur vasten). Je kunt water zonder gas drinken.

Onderzoeksmethode: IHLA

Vitamine D - een regulator van het calcium-fosfor metabolisme, verenigt een groep vitamines, waarvan twee vormen van groot biologisch belang zijn.

Vitamine D3 (cholecalciferol) wordt onder invloed van ultraviolette stralen in de huid gesynthetiseerd en wordt geleverd met voedsel van dierlijke oorsprong (visolie, lever, eigeel). Integendeel, vitamine D2 (ergocalciferol) wordt alleen ingenomen met plantaardig voedsel en in zeer kleine hoeveelheden..

Beide vormen van vitamine D zijn hormonaal inactief, maar komen in de lever terecht, worden gemetaboliseerd tot calcidiol 25 (OH) en worden vervolgens in de nieren onder invloed van het bijschildklierhormoon (PTH) omgezet in calcitriol 1,25 (OH) 2.

De status van vitamine D wordt meestal bepaald door het niveau van 25 (OH) D, aangezien de halfwaardetijd 2-3 weken is, terwijl bij 1,25 (OH) 2 D - 4 uur.

INDICATIES VOOR ONDERZOEK:

  • Personen die wonen in regio's met verminderde zonnestraling (middelste rijstrook en in de noordelijke regio's van Rusland);
  • Oudere mensen;
  • Zwanger
  • Kinderen;
  • Vrouwen in de menopauze
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • Ziekten van botten en gewrichten;
  • Auto-immuunziekten;
  • Endocriene pathologie;
  • Oncologische ziekten;
  • Monitoring van therapie met geneesmiddelen die vitamine D bevatten (niet eerder dan 3 maanden na het einde van de behandeling).

INTERPRETATIE VAN RESULTATEN:

Referentiewaarden (normoptie):

Door onze site te blijven gebruiken, stemt u in met de verwerking van cookies en gebruikersgegevens (locatiegegevens; type en versie van het besturingssysteem; type en versie van de browser; type apparaat en schermresolutie; bron van waaruit de gebruiker naar de site kwam; van welke site of waardoor reclame; de ​​taal van het besturingssysteem en de browser; op welke pagina's de gebruiker klikt en op welke knoppen; het IP-adres) om de site te bedienen, retargeting uit te voeren en statistisch onderzoek en beoordelingen uit te voeren. Verlaat de site als u niet wilt dat uw gegevens worden verwerkt.

Copyright FBUN Central Research Institute of Epidemiology of the Federal Service for Supervision of Consumer Rights Protection and Human Welfare, 1998-2020

Hoofdkantoor: 111123, Rusland, Moskou, ul. Novogireevskaya, d. 3a, metro "Highway Enthusiasts", "Perovo"
+7 (495) 788-000-1, [email protected]

! Door onze site te blijven gebruiken, stemt u in met de verwerking van cookies en gebruikersgegevens (locatiegegevens; type en versie van het besturingssysteem; type en versie van de browser; type apparaat en schermresolutie; bron van waaruit de gebruiker naar de site kwam; van welke site of waardoor reclame; de ​​taal van het besturingssysteem en de browser; op welke pagina's de gebruiker klikt en op welke knoppen; het IP-adres) om de site te bedienen, retargeting uit te voeren en statistisch onderzoek en beoordelingen uit te voeren. Verlaat de site als u niet wilt dat uw gegevens worden verwerkt.

Vitamine D-tekort: nieuwe feiten en onderzoeken

Een absoluut huis in een reeks vitamines is vitamine D. Integendeel, het is helemaal geen vitamine, maar een hormoonachtige stof. Vitaminen worden organische verbindingen genoemd die we in zeer kleine hoeveelheden nodig hebben voor een normaal metabolisme en vitale functies. In feite zijn vitamines voorlopers van co-enzymen, dat wil zeggen dat ze nodig zijn voor de implementatie van enzymatische reacties.

In tegenstelling tot de meeste vitamines is vitamine D echter geen cofactor van een van de bekende enzymen. Hij is, zoals hierboven vermeld, als een hormoon. Hormonen daarentegen zijn stoffen die endocriene klieren (of cellen) produceren, via de bloedbaan worden ze overgebracht naar organen en weefsels, waar ze hun structuur beïnvloeden of de functies die ze van nature hebben vastgelegd. Die. ze helpen organen en weefsels naar behoren te functioneren.

De activiteit van vitamine D (cholecalciferol) wordt aangetroffen in meer dan 30 verschillende organen en weefsels, met name:

  • in de huid,
  • spiervezels,
  • alvleesklier,
  • organen van het voortplantings- en endocriene systeem,
  • op de cellen van het immuunsysteem.

Vitamine D is inactief gemaakt en ondergaat een reeks biochemische reacties, waardoor de actieve metaboliet wordt gevormd, die alle effecten heeft op organen en weefsels. Vitamine D heeft een effect op de bovengenoemde processen op genoomniveau. Het is bekend dat cholecalciferol, of beter gezegd, zijn actieve vorm, calcitriol, de activiteit van meer dan 200 genen kan reguleren.

Tijdens studies is aangetoond dat een hoog gehalte aan cholecalciferol in staat is een beschermend en preventief effect uit te oefenen tegen een aantal oncologische ziekten. In het bijzonder is de prevalentie van borstkanker bij vrouwen die leven in voldoende instraling aanzienlijk lager dan in het geval van een tekort aan zonnestraling, en de overleving van patiënten met de ontwikkeling van de ziekte kan worden verhoogd door de aanvullende toediening van 800 IE vitamine D per dag.

Het beschermende (beschermende) effect van vitamine D werd gevonden bij darmkanker, osteosarcoom (maligne botneoplasma), melanoom, alvleesklierkanker, lever en nieren.

Hoe de vitamine D-status van een persoon te beoordelen ?

De meeste onderzoekers van wie het werk in verband is gebracht met vitamine D, beschouwen het meest informatief om de inhoud van de transportvorm - 25 (OH) D in het veneuze bloed te bepalen. Het onderzoek wordt 's ochtends op een lege maag uitgevoerd, de norm voor vitamine D-voorziening wordt beschouwd als een concentratie boven 30 ng / ml..

  • Vitamine D-tekort - niveau 25 (OH) D 20-29 ng / ml,
  • vitamine D-tekort - niveau 25 (OH) D 10-19 ng / ml,
  • diep tekort aan vitamine D (vitaminetekort) - niveau 25 (OH) D

Op basis van gepubliceerde gegevens wordt het vitamine D-gehalte in het bloed boven 150-200 ng / ml als overdreven beschouwd.

Welke populaties ontwikkelen het meest waarschijnlijk vitamine D-tekort? ?

Factoren die het risico op lage vitamine D-spiegels in het lichaam bepalen, zijn onder meer:

geografie van woonplaats - mensen die op noordelijke breedtegraden wonen, lopen gevaar;

seizoen van het jaar - winter, lente

de intensiteit van huidpigmentatie - hoe donkerder de huid, hoe langzamer de synthese van vitamine D;

voedingsstatus - mensen met overgewicht hebben een groter tekort;

de aanwezigheid van bijkomende ziekten;

chronische lever- of nierziekte;

medicijnen gebruiken die het vitamine D-metabolisme verstoren (bijvoorbeeld rifampicine, isoniazide en anticonvulsiva);

darmstoornissen met malabsorptie;

ouderen hebben een verhoogd risico op vitamine D-tekort, omdat de huid na verloop van tijd het vermogen verliest om vitamine D volledig te synthetiseren. Bovendien brengen mensen van deze leeftijd de meeste tijd binnenshuis door;

mensen met beperkte blootstelling aan de zon. Personen die lange kleding, hoeden om religieuze redenen moeten dragen, evenals beroepen die niet voldoende tijd in de zon doorbrengen, kunnen als gevolg van zonnestraling geen adequate dosis vitamine D krijgen;

alternatieve diëten gebruiken of veranderingen in de voedingsstructuur (bijvoorbeeld met uitzondering van dierlijke producten);

Welke medicijnen kunnen worden ingenomen en hoe hypervitaminose te voorkomen?

Een paar decennia geleden werden alcoholische oplossingen van vitamine D gebruikt, maar vrij snel stopte deze praktijk vanwege de mogelijkheid om hypervitaminose te ontwikkelen, waarvan de symptomen bekend zouden moeten zijn:

  • verminderde eetlust,
  • slaap stoornis,
  • braken mogelijk,
  • verminderde spierspanning.

Al deze symptomen worden veroorzaakt door een verhoging van het calciumgehalte in het bloed en treden alleen op als de dosering van vitamine D de voorgeschreven 5-10 keer overschrijdt. Zelfs met een vitamine D-spiegel van 100-120 ng / ml worden deze symptomen niet waargenomen, en bij gebrek aan een constante preventieve inname van 25 (OH) D, bereikt het niveau van deze metaboliet in het bloed niet 20 ng / ml, dus het vorige gezegde 'betere rachitis is beter dan hypervitaminose D ”is nu natuurlijk niet erg relevant als je de aanbevelingen opvolgt en ze niet schendt. Momenteel hebben apotheken olieachtige en waterige oplossingen van vitamine D.

Er wordt aangenomen dat in vet oplosbare vitamine D beter wordt opgenomen uit een olie-oplossing. Maar een waterige oplossing wordt niet slechter door het lichaam opgenomen, omdat tijdens de vorming van de oplossing vitamine D-moleculen worden omgezet in micellen (sferische complexen), die gemakkelijk in de dunne darm worden opgenomen, ongeacht de uitscheiding van galzuren door het lichaam, terwijl ze vetten emulgeren in een olieoplossing een goede werking van de galblaas is noodzakelijk, vetten hebben altijd de aanwezigheid van galzuren nodig.

Er zijn ook actieve vitamine D-preparaten (Oxidevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol en dergelijke), die alleen mogen worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts en, tegen de achtergrond van tweemaal per week innemen, het calciumgehalte in het bloed te controleren. Deze medicijnen zijn geïndiceerd voor patiënten met defecten in de enzymsystemen die betrokken zijn bij de conversie van cholecalciferol.

Is het nodig om een ​​Sulkovich-test uit te voeren terwijl u vitamine D gebruikt ?

Sulkovich's test is laboratorium semi-kwantitatief (dat wil zeggen, het resultaat is niet numeriek, maar wordt uitgedrukt door het aantal "+" tekens, bepaling van de inhoud) calcium in de urine. Het resultaat van deze analyse weerspiegelt praktisch niet de geschiktheid van de dosering van het medicijn cholecalciferol voor een bepaalde patiënt. Verschillende groepen factoren kunnen het calciumgehalte in de urine beïnvloeden en daarom moet in het bloed van de patiënt rekening worden gehouden met alle mogelijke oorzaken van de verandering in de testresultaten. Om de geschiktheid van de dosering van vitamine D te beoordelen, hoeft u alleen een bloedtest te doen voor de inhoud van de transportvorm van vitamine 25 (OH) D.

Ontkrachting van vitamine D-mythen

Mythe nr. 1. Vitamine D wordt, net als andere vitamines, in voedingsmiddelen aangetroffen en kan daarom ook worden weggelaten..

Volgens de Federal State Statistics Service bereikt de consumptie van vitamine D-bronvoedsel door kinderen niet de aanbevolen normen en kan daarom niet voldoende voorzien in de behoefte aan vitamine D. Om het lichaam bijvoorbeeld de hoeveelheid vitamine D te geven die overeenkomt met de dagelijkse behoefte aan een stof, moet een persoon 10 dooiers kippeneieren en 3 blikjes ingeblikte zalm consumeren. Dit is uiteraard nauwelijks mogelijk..

Mythe nr. 2. Vitamine D is alleen nodig voor jonge kinderen en alleen om de botsterkte te vergroten..

De prevalentie van calcidiolgebrek onder schoolkinderen volgens een huishoudelijk onderzoek: slechts 5,2% van de schoolkinderen van 11-18 jaar heeft een normale vitamine D-status (Medical Council No. 9, 2017, p.139). Vitamine D-statuscorrectie is een mogelijke preventieve maatregel voor veel chronische ziekten vanwege de aanwezigheid van vitamine D-receptoren in veel organen en weefsels van het lichaam. Compensatie van vitamine D-tekort verhoogt het cognitieve potentieel van kinderen en adolescenten, wat betekent dat het de kwaliteit en effectiviteit van leermateriaal beïnvloedt. Daarom zijn er aanbevelingen ontwikkeld voor het doseren van vitamine D voor alle bevolkingsgroepen, hieronder is een voorbeeld.

Praktische aanbevelingen voor de preventie en behandeling van vitamine D-tekort in

Centraal-Europa 2013.

1000 IE / dag (25 mkg / dag), duur 1-3 maanden

1000-3000 IE / dag (25-75 mcg / dag), afhankelijk van lichaamsgewicht

Bloedonderzoek voor vitamine D-totaal (D2 + D3) - beoordeling

Waarom zwijgt iedereen over het belang van vitamine D-testen ?! Gebrek aan ervaring en verbetering. Evenals de oorzaken van het tekort, de gevolgen en analysegegevens. Ik vertel je waar je 990 roebel kunt inleveren.

Momenteel onderga ik actief een behandeling met een endocrinoloog, dus ik doe constant testen en drink vitamines.

Het meest verbazingwekkende is dat artsen op 28-jarige leeftijd in een plaatselijke kliniek nooit spraken over het belang van vitamine D voor het lichaam. En meer nog, ik heb geen tests gedaan om zijn toestand te achterhalen.

Nadat ik mijn woonplaats had veranderd, werd ik geconfronteerd met het feit dat ik constant zonder specifieke reden moe begon te worden en last had van hoofdpijn door lawaai op het werk. Mijn werk is niet fysiek actief, maar nog minder na een werkdag werd ik geperst als een citroen.

Overzicht van vitamine D

Vitamine D is een stof die nodig is voor het leven. Een uniek kenmerk van vitamine D is dat het zowel een in vet oplosbare vitamine als een hormoonachtige stof is. Vitamine D wordt meestal ingenomen met voedsel (bijv. Vis, voedingssupplementen met visolie, zuivelproducten, eigeel) en wordt ook in de huid geproduceerd bij blootstelling aan zonlicht (ultraviolet).

De belangrijkste rol van vitamine D is het reguleren van het calcium-, fosfor- en (in mindere mate) magnesium. Deze vitamine is nodig voor kracht en botgezondheid, spierspanning. Het is bewezen dat het normale niveau van cholecalciferol de groei en ontwikkeling van lichaamsweefsels beïnvloedt, belangrijk is voor een volwaardige immuunrespons, het risico op auto-immuunziekten vermindert.

Vitamine D wordt beschouwd als een oncoprotector - een stof die tumortransformatie van cellen voorkomt..

Inwoners van hete regio's hebben ongetwijfeld geluk! Ze hebben zelden een tekort aan vitamine D, omdat ze meestal in de zon staan.

Inwoners van de noordelijke regio's krijgen alleen in de lente, zomer en herfst een goede dosis zonlicht. Ik behoor tot deze categorie inwoners van ons land (Siberië). In de winter heeft iedereen om hen heen meestal een vitaminetekort en drinkt hij constant vitaminecomplexen. Vroeger dronk hij bijvoorbeeld vaak budgetvitaminen Alphabet.

Het is vermeldenswaard dat vitamine D meestal niet genoeg is voor oudere mensen met overgewicht die zelfs eentonig of halffabrikaten eten.

Vitamine D-tekort, zonder slagen voor tests, is moeilijk te detecteren. Feit is dat ons lichaam alleen een tekort aan vitamines signaleert als alles slecht wordt.

Overweeg de belangrijkste tekenen van tekort:

  • constante pijn in de gewrichten en botten;
  • een persoon wordt snel moe, zelfs zonder sterke fysieke activiteit;
  • de kwaliteit van het gebit verslechtert, u moet vaak naar de tandarts;
  • aanhoudende migraine verschijnt;
  • zicht is verminderd;
  • plotselinge stemmingswisselingen treden op;
  • pijnlijke dunheid verschijnt.

Ik was zeer verrast dat er op internet informatie is dat vitaminetekort ernstige gevolgen kan hebben op het gebied van hartaandoeningen en endocriene aandoeningen, genitale aandoeningen.

Er wordt aangenomen dat vitamine D-tekort ook haaruitval beïnvloedt, maar weinig mensen denken erover na. Trouwens, op het moment dat ik naar de dokter ging, had ik haaruitval, maar dit werd toegeschreven aan ijzertekort.

In mijn ervaring met het bezoeken van ziekenhuizen alleen dit jaar, benadrukte de arts deze vitamine en stelde voor om een ​​analyse te halen. Op voorwaarde dat ik eerder niets over hem wist, gaf ik de analyse als het ware over, niettemin. ten eerste omdat ik niet begreep waarom ik het zou moeten nemen. En ten tweede, dit alles is een duur genoegen en de portemonnee is niet van rubber.

Waarom is vitamine D nodig voor:

  • zal spieren efficiënter maken en botten sterker;
  • Helpt de aanval van virussen en pathogene bacteriën te bestrijden;
  • de kans op het ontwikkelen van een kwaadaardig neoplasma verminderen;
  • normaliseert de bloedstolling;
  • heeft een gunstige invloed op de schildklier en vermindert het risico op endocriene aandoeningen;
  • normaliseert bloeddruk en hartslag.

Zoals je kunt zien, is het spectrum van het effect van vitamine enorm. Voor mij, als inwoner van Siberië, was ik erg geïnteresseerd in de relatie tussen het effect van vitamine D op de incidentie van influenza en SARS. Met constante koude en koude mensen die niet met ziekteverlof willen, is het moeilijk om de infectie zelf niet op te lopen. Volgens verschillende statistieken neemt de incidentie met een volledige vitaminebalans in het lichaam met 2 keer af. Dat wil zeggen dat het op een normaal niveau in het lichaam voldoende kan zijn voor antivirale bescherming.

In welke gevallen wordt meestal een onderzoek voorgeschreven?

De test voor totale vitamine D (25-OH vitamine D) wordt voorgeschreven aan patiënten met tekenen van vitamine D. Tekort De studie is aan te raden bij observatie van patiënten met darmaandoeningen, aangezien vitamine D in vet oplosbaar is en normaal gesproken in de darmen moet worden opgenomen met vetten die in voedsel aanwezig zijn..

In dit stadium is het vermeldenswaard dat niet alleen de endocrinoloog erop stond een vitamine D-test te doen, maar ook een gynaecoloog. Dit feit verraste me eerlijk gezegd, omdat de gynaecoloog nooit in mijn geheugen adviseerde vitamines te drinken. Meestal raden ze willekeurig aan om foliumzuur te drinken (ik werd ook aangeraden om het in te nemen en onthulde een tekort dat werd opgeheven met de hulp van Bud met Ayherb), en dat is alles.

Wat betekenen de testresultaten??

Een laag gehalte aan 25-hydroxyvitamine D in het bloed kan te wijten zijn aan onvoldoende inname van vitamine D of aan een gebrekkige absorptie in de darm. Sommige medicijnen (zoals anticonvulsiva en glucocorticoïden) kunnen het metabolisme van vitamine D in het lichaam negatief beïnvloeden, terwijl bij het gebruik van deze medicijnen de behoefte aan vitamine D toeneemt. Bij patiënten met chronische nierziekte wordt de synthese van de actieve metaboliet van vitamine D gewoonlijk verminderd - 1,25 (OH) 2 D.

Een hoog gehalte aan 25-OH-vitamine D weerspiegelt meestal de overmatige inname van voedsel en voedingssupplementen.

Doorlooptijd testen: binnen 1-2 dagen.

Hoe u zich voorbereidt op analyse?

U kunt overdag bloed geven, niet eerder dan 3 uur na het eten of 's morgens op een lege maag. Zuiver water kan zoals gewoonlijk worden gedronken. De aanbevolen uitsluiting van vitaminepreparaten en voedingssupplementen die vitamine D bevatten 3-4 dagen voor bloeddonatie.

Mijn ervaring met slagen voor analyse

Alle analyses geef ik in het KDL-laboratorium. Ik heb twee keer getest op vitamine D..

Dit laboratorium is voor mij handig omdat:

  1. persoonlijke kaart
  2. cumulatief kortingssysteem (nu heb ik 10%)
  3. analyseresultaten worden naar e-mail gestuurd
  4. goede doktersaanbevelingen
  5. schoon en steriel laboratorium

Volgens de hierboven beschreven aanbevelingen werd de analyse 's ochtends voor het werk op een lege maag uitgevoerd. Het laboratorium gaat om 7.30 uur open. Met mijn werkschema van 8 tot 5 is dit de handigste optie. Ik slaag erin om de analyse te doorstaan ​​en aan het werk te gaan zonder onnodig vragen en te laat komen. Meestal is het tegen die tijd altijd zo dat er een paar mensen wachten op de opening.

Bij de ingang zijn er altijd overschoenen en persoonlijke cabines voor bovenkleding.

Als je opstaat, moet de beheerder met je overleggen of je hebt gegeten, omdat de analyse anders niet klopt.

Ik vind het ook leuk dat ze altijd de kosten van analyse uitspreken en aangeven of je het wilt nemen. Ter vergelijking: in een andere kliniek werd ik geruisloos geteld en gefactureerd voor 6 duizend. Kunt u zich mijn schok voorstellen ?! In mijn portemonnee waren er toen maar drieduizend. Als gevolg hiervan, met de weigering om de helft over te geven, snoof de administrateur gewoon verontwaardigd! In KDL zullen ze u altijd alles in detail vertellen en normaal reageren als u niet klaar bent om vandaag een dure analyse te maken..

De kosten voor het doorgeven van de analyse aan de KDL (oktober 2019) bedragen 990 roebel met 40% korting. Met mijn korting kwamen er 841 roebel (10%) uit.

Je krijgt dus na registratie een persoonlijke barcodesticker waarmee je naar de behandelkamer gaat. Voor analyse wordt bloed uit een ader genomen. Zorg ervoor dat u geïnteresseerd bent in welzijn en hoe u bloed kunt afnemen. Verder gebeurt alles standaard. Van het aangename merk ik op dat bloed niet met een spuit wordt afgenomen, maar met een vacuümapparaat.

Verder wordt geadviseerd om het verband gedurende 20 minuten niet te verwijderen en wanneer je een persoonlijke barcode op de tube plakt.

Resultaten en verbeteringservaring

De eerste keer dat ik de test deed in juni 2019. Mijn vitamine D-spiegel was op dat moment 19,3 ng / ml.

Ik zal je het vitamine D-gehalte geven volgens de Russian Association of Endocrinologists (Clinical Recommendations, 2014):

Minder dan 20 ng / ml - vitamine D-tekort;
21-30 ng / ml - vitamine D-tekort;
meer dan 30 ng / ml - voldoende niveaus;
meer dan 150 ng / ml - niveaus met mogelijke manifestatie van vitamine D-toxiciteit.

Er was een keuze waar dit voedingssupplement te koop was. Er waren 2 opties: Eyherb en een sportwinkel. Omdat ik parallel een bepaald aantal voedingssupplementen moest kopen, viel de keuze op IHERB.

Eerlijk gezegd, mijn ogen werden groot toen ik deze site voor het eerst bezocht. Het is erg moeilijk om erachter te komen welk medicijn het waard is om te kiezen. Ik was gebaseerd op de vereiste dosering en kosten. De keuze viel op dit voedingssupplement - 560 roebel waard.

De opvangregeling was als volgt:

De eerste maand van opname - 2 stuks. per dag (20.000 IE) na het ontbijt.

Vanaf 2 maanden - 1 st. per dag (10.000 IE) na het ontbijt.

Elke ochtend na het ontbijt nam ik een pil en spoelde ik af met een glas water. En dus voor 4 maanden.

Ik merk meteen dat ik aanvankelijk de opdracht kreeg om pas na 3 maanden constante inname een analyse voor vitamine D te maken.

Ik heb de analyse in hetzelfde laboratorium overhandigd. Het resultaat was binnen een paar dagen klaar..

Het vitamine D-gehalte steeg tot 124,8 ng / ml.

Ja, dit past niet in de onderhoudsnormen in het lichaam. Afgaande op het schema van de norm heb ik een duidelijke overvloed aan vitamine D. Maar mijn inname gebeurde aanvankelijk onder toezicht van een endocrinoloog. De arts is van mening dat dit geen significant overschot is en geen paniek mag veroorzaken.

Momenteel wordt aanbevolen om ook 1 capsule per dag in te nemen. Ik heb verduidelijkt wat er zou gebeuren als je het voedingssupplement stopzet, het vitamine D-gehalte zal simpelweg geleidelijk dalen. Dat wil zeggen, het is geen enkele dosis, verhoog en annuleer de inname van vitamines. Het is noodzakelijk om continu vitamine D te nemen, vooral voor inwoners van Siberische regio's.

De dagelijkse dosis vitamine D is drie uur per dag onder de zon. Persoonlijk heb ik niet zoveel tijd constant in de zon, zelfs niet in de zomer. Helaas zijn er altijd gevallen die aandacht behoeven. Men kan alleen maar hopen op de vakantieweken en een kans om te zonnebaden in de zuidelijke zon.

Wist je dat we met vitamine D-tekort zelfs sneller ouder worden? Onze huid is in slechte staat, rimpels, droogheid, bleekheid verschijnen.

Wat is er veranderd na het verhogen van de vitamineniveaus?

Mijn algemene gezondheidstoestand verbeterde, ik werd energieker. Ik begon eindelijk genoeg te slapen en 's morgens niet gebroken op te staan.

ParameterReferentiewaardenEenheden
25-OH vitamine D (25-hydroxyvitamine D)