Diagnose van vitamine D-tekort en decodering van resultaten

Home / GEZONDHEID EN JEUGD / Diagnose van vitamine D-tekort en interpretatie van resultaten

Groeten! Ik denk dat u vrij goed geïnteresseerd bent in de informatie van de nieuwste artikelen. Vandaag hebben we het over de diagnose van vitamine D-tekort, wie moet kijken naar de indicator voor een tekort en hoe de analyse te ontcijferen.
Ik hoop dat je al naar het laboratorium bent gegaan om bloed te doneren of, als je de analyse hebt gedaan, om het te analyseren.
Laat me je eraan herinneren dat je in de laatste serie van de serie artikelen hebt geleerd over het belang van zonnevitamine en ook waarom de zon niet altijd voldoende is om de normale vitamine D-spiegel op peil te houden..

Hoe u meer te weten komt over vitamine D-tekort in het lichaam

De diagnose van elke aandoening of ziekte is gebaseerd op twee principes: klinische diagnose en instrumenteel. Klinische diagnose is de beoordeling van klachten, onderzoek, palpatie, percussie en auscultatie. Instrumentele zijn onder meer: ​​laboratorium- en eigenlijk instrumentele methoden.
In de geneeskunde is het vaak mogelijk om een ​​voorlopige diagnose te stellen in de klinische fase, en het instrumentele zal de diagnose alleen bevestigen. In het geval van vitamine D-tekort is het veel ingewikkelder. Aangezien de werking van de zonnevitamine zich tot het hele lichaam uitstrekt, kunnen de manifestaties talrijk en niet-specifiek zijn, d.w.z. er is geen syndroom dat duidelijk duidt op een gebrek aan D-hormoon.
Daarom is laboratoriumdiagnose altijd vereist, wat objectief zal aangeven welk niveau van vitamine D in het menselijk lichaam.

Wie heeft een vitamine D-test nodig?

Ik raad aan om de indicator voor elke persoon te bekijken, ongeacht leeftijd en geslacht, en ook ongeacht de mate van gezondheid. Mensen met chronische ziekten moeten deze analyse zonder fouten uitvoeren, evenals alle volwassenen en kinderen die vaak ziek zijn.

Zorg ervoor dat u deze informatie doorgeeft aan uw vrienden en familieleden. Laat hen weten dat gezonde mensen vrij snel ziek kunnen worden en een tekort aan D-hormoon speelt hierin een belangrijke rol..

Hoe heet analyse en waar wordt het gemaakt

Een deficiëntietoestand wordt beoordeeld aan de hand van het gehalte aan actieve metabolieten van 25 (OH) vitamine D. Er zijn verschillende bepalingsmethoden en tegenwoordig is de meest nauwkeurige methode massaspectrometrie of de tweede naam is high performance liquid chromatography (HPLC). Met deze methode kunt u niet alleen vitamine D3 bepalen, maar ook metabolieten van vitamine D2, die met voedsel worden ingenomen, dat wil zeggen dat de analyse "een uitgebreide bloedtest voor vitamines van groep D (D2 en D3)" wordt genoemd.
Laat me je eraan herinneren dat vitamine D2 moet worden omgezet in D3 met behulp van bijschildklierhormoon, maar in de stadia van opname en transformatie gaat een deel ervan verloren.

Helaas maakt niet elk laboratorium met deze methode een indicator. Tot dusver weet ik dat het laboratorium van Archimedes en Helix daartoe in staat is. De rest wordt gedaan door routinematige immunochemiluminescente analyse (IHA) en heet 25 (OH) D..
Een kenmerk van de chemiluminescente methode is dat het naast 25 (OH) D andere metabolieten bepaalt die de concentratie vitamine D niet weerspiegelen, en daarom geeft het resultaat een fout, d.w.z. de uiteindelijke indicator wordt overschat met ongeveer 0,1 - 4,5 ng / ml.
Ik raad je aan om niet van streek te zijn door de bewoners van de periferie, waartoe ik behoor, omdat ook met de resultaten van een regulier laboratorium rekening kan worden gehouden, zij het met een kleine fout, maar als je de kans hebt, is het beter om HPLC te gebruiken.

Decoderingsanalyse 25 (OH) D

Dus je bent geslaagd en kreeg het resultaat. Laten we eens kijken wat uw statistieken betekenen.

    150 ng / ml - giftig effect mogelijk

Let op een voldoende niveau van 30 tot 100 ng / ml. Zeer ruim assortiment. Welke nummers moeten worden gevolgd? Een minimum van 30 ng / ml voorkomt rachitis of laesies van het skelet. En als u een systemisch effect, verjonging van het lichaam, effectieve preventie van kanker en immuunstoornissen wilt, dan moet het tarief bijna 3 keer hoger zijn.
Tegenwoordig raden wetenschappers aan om een ​​vitamine D-score van minimaal 80 ng / ml te hanteren. Deze cijfers geven de volledige effecten van het D-hormoon weer. De norm is geldig voor zowel kinderen als volwassenen. Het bereiken van een niveau van 50 ng / ml verkleint echter al de risico's:

  • 100% rachitis
  • 100% osteomalacie
  • kanker in het algemeen met 75%
  • 50% borstkanker
  • eierstokkanker met 25%
  • nierkanker met 67%
  • endometriumkanker met 36%
  • diabetes type 1 met 80%
  • 50% diabetes type 2
  • 50% fracturen
  • daalt met 72%
  • 50% van multiple sclerose
  • 50% myocardinfarct
  • vaatziekte met 80%
  • 50% pre-eclampsie van zwangere vrouwen
  • 75% keizersnede

Mijn testresultaten voor en na

Ik wil mijn resultaten met u delen over de normalisatie van indicatoren voor vitamine D. Ik ben, net als u, actief op weg naar een betere toekomst, waardoor ik mezelf gezonder en gezonder maak. Voordat ik mijn lezers iets aanbied, probeer ik eerst mezelf. Deze keer gebeurde het ook..
Ik volg mijn vitamine sinds oktober 2014 (op dat moment was het 23 ng / ml), maar op de een of andere manier ging ik er niet actief mee om, ik nam het supplement onregelmatig en in een zeer kleine dosis (er was een student bang dat het zich ophoopt en je kunt krijgen overdosis), de indicatoren waren nooit hoger dan 40-45 ng / ml, zodra het werd gegooid, nam het opnieuw af.
Tot zes maanden geleden kwam ik bij toeval (hoewel willekeur niet toevallig was) niet op de website van Dr. Professor Svetlana Kalinchenko en haar gezondheidskwartet terecht, en toen zag en kocht ik het boek van Dr. Professor Olga Gromova in VK-rekening van een andere arts Natalya Liberenskaya. Ik was doordrongen van het belang van dit hormoon voor gezondheid en een lang leven (ik ben al lang op zoek naar manieren om een ​​lang en gezond leven te leiden). Nou, het draaide, zoals ze zeggen...
Ik begon eindelijk elke dag het supplement regelmatig te drinken in een dosis van 2000 IE. Ik heb aan het einde van de lente een analyse gemaakt van de totale methode van 25 (OH) D (IHA), omdat er nog geen HPLC is in onze stad. Het resultaat was 29 ng / ml (zie onderstaande foto). Ik besluit de dosis te verhogen tot 5000 IE per dag.

Na 3 zomermaanden van + 10 dagen op zee zonder zonnebrandcrème te hebben genomen, ging ze opnieuw over en het resultaat was 45 ng / ml (zie onderstaande foto). De testresultaten maakten geen indruk op mij en ik verhoog de snelheid tot 10.000 IE per dag.

De volgende controle staat gepland voor eind oktober. Het doel is 80 ng / ml. Hier is een verhaal met een vervolg, vrienden! Bij interesse houd ik je op de hoogte.
Dat is alles voor mij, en in het volgende artikel zullen we het hebben over het aanvullen van het tekort aan zonnehormoon. Schrijf uw indrukken van het materiaal van vandaag. Klik op social media buttons om je vrienden en familie te vertellen.

Met warmte en zorg, endocrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Met warmte en zorg, endocrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Vitamine D

Verhaal

In de 15e eeuw begon in Engeland in grote steden een epidemie van rachitis (kinderen met een gebogen rug, armen en benen). Dit kwam door een gebrek aan zonlicht als gevolg van de dichte ontwikkeling van hoge huizen, rokerige lucht.

In 1928 De Duitse wetenschapper Vindaus ontving de Nobelprijs voor scheikunde voor het bestuderen van de eigenschappen en structuur van vitamine D.

Wat veroorzaakt vitamine D-tekort

Vitamine D-tekort bij veel inwoners van Rusland wordt veroorzaakt door:

  • gelegen in de noordelijke gematigde zone (boven 42 graden noorderbreedte)
  • beperkte blootstelling aan de zon (kantoorwerk, reizen met de auto)
  • vlees eten van dieren die niet in de zon stonden (boerderijen)
  • het gebruik van zonnefilters
  • chronische ziekten (obesitas, darmpathologie, het nemen van een groot aantal medicijnen)

U kunt het vitamine D-gehalte in uw lichaam bepalen door een gepaste analyse door te voeren:

Voor de nieuwsgierigen

Vitamine D combineert een groep vitamines (D1, D2, D3, D4, D5), waarvan slechts twee vormen (D2 en D3) een belangrijke biologische betekenis hebben.

Vitamine D-voorloper vormt de toevoer in de huid.

Bèta-UV-stralen vormen 80% van vitamine D3 in de huid uit cholesterol. 20% komt het lichaam binnen met voedsel van dierlijke oorsprong (visolie, lever, eigeel).

Het komt alleen het lichaam binnen met plantaardige producten (brood, enz.)

Vervolgens wordt in de lever van beide vormen als gevolg van hydroxylering (de toevoeging van de OH-groep) gevormd

25-OH-hydroxy-cholecalciferol (calcidol). Deze vorm is depot en transport, het wordt in het bloed bepaald om het niveau van vitamine D vast te stellen.

Verder vindt in de nieren met de deelname van bijschildklierhormoon (bijschildklierhormoon) een tweede hydroxylering en de vorming van een actieve vorm plaats -

1,25-OH-dihydroxy-cholecalciferol (calcitriol). Calcitriol zorgt voor de belangrijkste biologische effecten van vitamine D in het lichaam.

De belangrijkste biologische rol van calcitriol (1,25-OH-vitamine D) is het handhaven van een constant calciumgehalte in het bloed (vitamine D bevordert de opname van calcium in de darmen en zorgt, als het niet genoeg is in het bloed, voor de calciumstroom van de botten naar het bloed).

In de loop van de tijd werden receptoren voor calcitriol, naast de darmen en botten, aangetroffen in de nieren, geslachtsorganen, pancreas, spieren en in de cellen van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Zo werd duidelijk dat vitamine D in het menselijk lichaam een ​​groot aantal verschillende functies vervult:

  • reguleert de manifestatie van 3% van het menselijk genoom (enkele duizenden genen)
  • verhoogt de gevoeligheid van de insulinereceptor (preventie van insulineresistentie, obesitas, diabetes mellitus)
  • versterkt het skelet
  • verlaagt het niveau van bijschildklierhormoon in het bloed
  • bevordert de synthese van geslachtshormonen (testosteron, oestrogeen, progesteron)
  • verbetert de reproductieve functie
  • beïnvloedt de aangeboren en verworven immuniteit
  • voorkomt de ontwikkeling van tumoren, depressie, de ziekte van Parkinson

Vitamine D-tekort

Een tekort aan vitamine D in het lichaam kan leiden tot de ontwikkeling van:

  • ziekten van het cardiovasculaire systeem
  • immunodeficiëntie, allergieën, psoriasis, bronchiale astma, reumatoïde artritis
  • tandvleesziekte
  • tumoren van de dikke darm, borstklieren, eierstokken, prostaat
  • chronische vermoeidheid, depressie, slapeloosheid
  • verminderde spierkracht, wat leidt tot een risico op vallen
  • verminderde motiliteit en morfologisch normaal aantal zaadcellen (onvruchtbaarheid bij mannelijke factoren)
  • risicofactor voor vroeggeboorte, foetopathie (minder dan 20 ng / ml)

Het bereiken van Vitamtin D-spiegels van 50 ng / ml (125 nmol / L) vermindert het risico op ontwikkeling:

Vitamine D (25 (OH) D)

Vitamine D 25-hydroxycalciferol (25 (OH) D) is een organische verbinding die het niveau van vitamine D-verzadiging van het lichaam weerspiegelt en de tussenliggende metaboliet is. Vitamine D zorgt voor een optimale concentratie van calcium, magnesium en fosfor in het bloed. De studie van serum om de hoeveelheid calciferol te bepalen, wordt gebruikt in orthopedie, traumatologie, reumatologie, endocrinologie en wordt vaak voorgeschreven samen met elektrolyttests. De resultaten zijn nodig om de effectiviteit van behandeling voor vitamine D-tekort te diagnosticeren en te evalueren, vooral bij rachitis, osteoporose, malabsorptiesyndroom, ondervoeding tijdens de zwangerschap. Het biomateriaal voor onderzoek is bloedserum uit een ader. Een methode voor het bepalen van de concentratie calciferol is immunochemiluminescente analyse. Referentiewaarden - 30-70 ng / ml. Resultaten worden gedurende de dag voorbereid..

Vitamine D 25-hydroxycalciferol (25 (OH) D) is een organische verbinding die het niveau van vitamine D-verzadiging van het lichaam weerspiegelt en de tussenliggende metaboliet is. Vitamine D zorgt voor een optimale concentratie van calcium, magnesium en fosfor in het bloed. De studie van serum om de hoeveelheid calciferol te bepalen, wordt gebruikt in orthopedie, traumatologie, reumatologie, endocrinologie en wordt vaak voorgeschreven samen met elektrolyttests. De resultaten zijn nodig om de effectiviteit van behandeling voor vitamine D-tekort te diagnosticeren en te evalueren, vooral bij rachitis, osteoporose, malabsorptiesyndroom, ondervoeding tijdens de zwangerschap. Het biomateriaal voor onderzoek is bloedserum uit een ader. Een methode voor het bepalen van de concentratie calciferol is immunochemiluminescente analyse. Referentiewaarden - 30-70 ng / ml. Resultaten worden gedurende de dag voorbereid..

Vitamine D in het bloed is een kwantitatieve indicator die het gehalte aan 25-hydroxycalciferol in serum weerspiegelt. Deze verbinding is een van de producten van de uitwisseling van vitamine D en stelt u in staat de status ervan te evalueren.

Dankzij vitamine D kan het lichaam calcium, magnesium, fosfor opnemen en een normaal niveau van deze elektrolyten in het bloed handhaven. Dit zorgt voor groei, herstel en de kracht van botten en tanden. Vitamine is betrokken bij de processen van celdeling en ontwikkeling, verbetert de productie van monocyten - eenheden van het immuunsysteem, ondersteunt de overdracht van neuromusculaire impulsen, voorkomt in de samenstelling van hormonen de ontwikkeling van kankertumoren, normaliseert de bloedsuikerspiegel.

Vitamine D is een groep in vet oplosbare verbindingen. De belangrijkste vormen zijn cholecalciferol (D3) en ergocalciferol (D2). De eerste wordt in het lichaam gesynthetiseerd, meestal in de huidlagen onder invloed van ultraviolette straling. De tweede heet "natuurlijk" en komt het lichaam binnen met voedsel van dierlijke oorsprong. De belangrijkste bronnen van ergocalciferol zijn visolie, zuivelproducten, lever, eieren en vette vis. Hydroxycalciferol wordt door de lever aangemaakt uit vitamine D, bindt aan eiwitmoleculen en wordt door de bloedbaan naar organen getransporteerd, kan zich ophopen in vetweefsel. Een kleine hoeveelheid van deze verbinding wordt in de nieren omgezet in een actievere metaboliet - 1,25-dihydroxycalciferol. Bij onvoldoende inname en synthese van vitamine D begint de herverdeling: eerst wordt het geconsumeerd vanuit het depot (lever, vetweefsel) en vervolgens uit botten en tanden, wat leidt tot rachitis, osteoporose, bloedend tandvlees en loszittende tanden. Hypervitaminose komt minder vaak voor en wordt geassocieerd met onjuiste inname van vitaminepreparaten. Het manifesteert zich door vergiftigingsverschijnselen: misselijkheid, braken, nierschade, verminderde immuniteit.

In klinische laboratoria wordt de hoeveelheid vitamine D (25-hydroxycalciferol) bepaald in bloedserum dat uit een ader wordt gehaald. Een veelgebruikte onderzoeksmethode is chemiluminescente immunoassay op microdeeltjes. De resultaten worden veel gebruikt in kindergeneeskunde, orthopedie, reumatologie, traumatologie, endocrinologie.

Indicaties

Een analyse van vitamine D in het bloed wordt gebruikt om hyper-, hypo- en vitaminedeficiëntie te diagnosticeren, om de oorzaken van calciummetabolisme-stoornissen, botsysteempathologieën te bepalen en om het behandelingsproces met vitamine-hulpmiddelen te volgen en om de juiste dosering te selecteren. De studie werd aangetoond voor de symptomen die kenmerkend zijn voor vitamine D-tekort: verminderde botmineralisatie, rachitis (bij kinderen), tandvleesbloeding, cariës, tandvervorming, gewrichtspijn, spierkrampen, buiging en algemene zwakte. Daarnaast is een test voor het niveau van hydroxycalciferol in het bloed geïndiceerd voor stoornissen in het calciummetabolisme door zwangerschap, een onevenwichtig dieet, renale osteodystrofie, hypoparathyreoïdie, osteoporose, malabsorptiesyndroom.

Analyse voor vitamine D weerspiegelt niet de hoeveelheid van deze verbinding in het depot, met andere woorden, in de vroege stadia van een tekort is er geen afname in waarden, omdat het lichaam zijn eigen reserves gebruikt. De studie zelf heeft geen contra-indicaties, maar wordt in sommige gevallen niet uitgevoerd vanwege de onmogelijkheid van bloedafname: met mentale en motorische opwinding, lage bloeddruk, ernstige bloedarmoede en stollingsstoornissen. De voordelen van deze analyse zijn onder meer een hoge gevoeligheid en snelheid van uitvoering, waardoor de arts het huidige niveau van vitamine D kan evalueren en, indien nodig, de behandeling tijdig kan voorschrijven.

Voorbereiding voor analyse en bemonstering

Om de concentratie vitamine D (25-hydroxycalciferol) te bepalen, wordt bloed uit een ader genomen. De procedure vereist geen speciale voorbereiding, maar de laatste maaltijd moet binnen 2-3 uur worden voltooid, het drinken van schoon, stilstaand water is op elk moment toegestaan. Een half uur voor het hek moet je stoppen met roken, lichaamsbeweging en blootstelling aan stressfactoren vermijden. Een dag lang moet de inname van vitaminepreparaten en alcohol worden uitgesloten. Alle gebruikte geneesmiddelen moeten 5-7 dagen voor het onderzoek aan de arts worden gemeld, indien nodig zal hij ze tijdelijk annuleren.

Meestal wordt bloed uit de cubitale ader gehaald. Het wordt bewaard in afgesloten buizen die in een speciale doos worden geplaatst, zonder te bevriezen. Na levering aan het laboratorium wordt het biomateriaal overgebracht naar een centrifuge en worden stollingsfactoren verwijderd. Serum kan worden getest door vloeistofchromatografie of immunochemiluminescentie-analyse. De tweede optie wordt vaker gebruikt, omdat deze sneller en goedkoper is. De procedure bestaat uit verschillende fasen: 25-hydroxycalciferol wordt gebonden door paramagnetische deeltjes, die worden bekleed met antilichamen, waarna de verbindingen magnetisch worden neergeslagen en gewassen, ze vormen weer een suspensie, er worden polyklonale antilichamen toegevoegd en er worden verschillende reagentia toegevoegd. Als resultaat worden complexen gevormd die luminescentie uitstralen. De intensiteit wordt geschat door de apparatuur, op basis van de verkregen waarden wordt de concentratie vitamine D berekend Het onderzoek duurt 1 werkdag.

Normale waarden

Normaal gesproken is de hoeveelheid vitamine D in het bloed van 30 tot 70 ng / ml voor alle leeftijden. Waarden onder 20 ng / ml worden beoordeeld als een deficiëntietoestand en wanneer ze hoger zijn dan 150 ng / ml, ontwikkelt zich een toxisch effect. De dagelijkse inname van vitamine D is het hoogst voor kinderen onder de 3 jaar en is 7,5-10 mcg. Van 4 tot 6 jaar is een dagelijkse inname van 3 mcg nodig, vanaf 7 jaar - 2,5 mcg. Het vitamine D-gehalte en dus hydroxycalciferol in het bloed is lager bij mensen met een donkere huid, op oudere leeftijd en bij mensen die in noordelijke en / of ecologisch ongunstige omstandigheden leven, waar emissies naar de lucht de verspreiding van zonlicht verhinderen. Een fysiologische afname van de concentratie vitamine C in het bloed vindt plaats tijdens zwangerschap en borstvoeding, de dagelijkse inname tijdens deze periodes neemt toe tot 10 mcg.

Niveau omhoog

De belangrijkste reden voor de verhoging van de vitamine D-spiegel in het bloed is een overdosis van de geneesmiddelen die het bevatten. Meestal ontwikkelt hypervitaminose zich bij kinderen jonger dan 3 jaar, wanneer geschikte medicijnen worden voorgeschreven met een verhoogde behoefte aan het lichaam om rachitis te voorkomen. Het risico op toxische effecten neemt toe wanneer vitamine D wordt ingenomen in combinatie met verhoogde gevoeligheid ervoor, langdurige blootstelling aan de zon in de zomer, een kuur met ultraviolette therapie, een gebrek aan eiwitten, vitamine A, C en groep B, overmatige inname van calcium en fosfor. De reden voor de verhoging van de vitamine D-spiegel bij de pasgeborene is de inname van hoge doses van het geneesmiddel door de moeder tijdens de zwangerschap. Hypervitaminose is gevaarlijk omdat het tot verkalking leidt - de afzetting van calciumzouten in organen en weefsels. Vooral nieren en bloedvaten worden aangetast.

Verlagend niveau

De vitamine D-spiegel in het bloed kan om verschillende redenen worden verlaagd. De eerste is onvoldoende inname met voedsel en een afname van de synthese in het lichaam (in de huid). Vitamine-deficiëntie ontwikkelt zich bij patiënten die zich houden aan strikte diëten, waaronder die met uitzondering van dierlijke producten (veganisme), een onevenwichtige voeding, die in het hoge noorden leeft en nachtdiensten werkt. De volgende reden is een schending van de opname van vitamine D in de darm bij ontstekingsziekten, coeliakie, de ziekte van Crohn, na resectie. Nierfalen leidt tot een verhoogde uitscheiding en een leveraandoening tot een verminderd metabolisme van micronutriënten, wat de concentratie hydroxycalciferol in het bloed beïnvloedt. Daarnaast wordt vitamine D-tekort bepaald bij rachitis, de ziekte van Alzheimer, hypoparathyreoïdie, pancreasinsufficiëntie, thyreotoxicose, cystische fibreuze osteitis, osteodystrofie. Van de geneesmiddelen beïnvloeden anticonvulsiva, glucocorticoïden, aluminiumhydroxide, sommige bisfosfonaten (intraveneus), tubazide het vitaminegehalte..

Abnormale behandeling

Een bloedtest voor vitamine D (25-hydroxycalciferol) is diagnostisch significant bij het identificeren van hypo- en hypervitaminose en bepaalt de oorzaken van een verminderd calciummetabolisme. De studie vindt toepassing in de kindergeneeskunde, orthopedie, traumatologie en andere klinische praktijkgebieden. Na ontvangst van de resultaten moet u het advies inwinnen van de arts die de verwijzing heeft afgegeven voor analyse. Om de fysiologische verlaging van het vitamine D-gehalte in het bloed te elimineren, moet u uw dieet herzien en een voldoende hoeveelheid voedsel dat rijk is aan deze vitamine introduceren, 3-4 keer per week gedurende 10-15 minuten worden blootgesteld aan de zon, waarbij uw gezicht, armen, benen zichtbaar worden.

Vitamine D-tekort: nieuwe feiten en onderzoeken

Een absoluut huis in een reeks vitamines is vitamine D. Integendeel, het is helemaal geen vitamine, maar een hormoonachtige stof. Vitaminen worden organische verbindingen genoemd die we in zeer kleine hoeveelheden nodig hebben voor een normaal metabolisme en vitale functies. In feite zijn vitamines voorlopers van co-enzymen, dat wil zeggen dat ze nodig zijn voor de implementatie van enzymatische reacties.

In tegenstelling tot de meeste vitamines is vitamine D echter geen cofactor van een van de bekende enzymen. Hij is, zoals hierboven vermeld, als een hormoon. Hormonen daarentegen zijn stoffen die endocriene klieren (of cellen) produceren, via de bloedbaan worden ze overgebracht naar organen en weefsels, waar ze hun structuur beïnvloeden of de functies die ze van nature hebben vastgelegd. Die. ze helpen organen en weefsels naar behoren te functioneren.

De activiteit van vitamine D (cholecalciferol) wordt aangetroffen in meer dan 30 verschillende organen en weefsels, met name:

  • in de huid,
  • spiervezels,
  • alvleesklier,
  • organen van het voortplantings- en endocriene systeem,
  • op de cellen van het immuunsysteem.

Vitamine D is inactief gemaakt en ondergaat een reeks biochemische reacties, waardoor de actieve metaboliet wordt gevormd, die alle effecten heeft op organen en weefsels. Vitamine D heeft een effect op de bovengenoemde processen op genoomniveau. Het is bekend dat cholecalciferol, of beter gezegd, zijn actieve vorm, calcitriol, de activiteit van meer dan 200 genen kan reguleren.

Tijdens studies is aangetoond dat een hoog gehalte aan cholecalciferol in staat is een beschermend en preventief effect uit te oefenen tegen een aantal oncologische ziekten. In het bijzonder is de prevalentie van borstkanker bij vrouwen die leven in voldoende instraling aanzienlijk lager dan in het geval van een tekort aan zonnestraling, en de overleving van patiënten met de ontwikkeling van de ziekte kan worden verhoogd door de aanvullende toediening van 800 IE vitamine D per dag.

Het beschermende (beschermende) effect van vitamine D werd gevonden bij darmkanker, osteosarcoom (maligne botneoplasma), melanoom, alvleesklierkanker, lever en nieren.

Hoe de vitamine D-status van een persoon te beoordelen ?

De meeste onderzoekers van wie het werk in verband is gebracht met vitamine D, beschouwen het meest informatief om de inhoud van de transportvorm - 25 (OH) D in het veneuze bloed te bepalen. Het onderzoek wordt 's ochtends op een lege maag uitgevoerd, de norm voor vitamine D-voorziening wordt beschouwd als een concentratie boven 30 ng / ml..

  • Vitamine D-tekort - niveau 25 (OH) D 20-29 ng / ml,
  • vitamine D-tekort - niveau 25 (OH) D 10-19 ng / ml,
  • diep tekort aan vitamine D (vitaminetekort) - niveau 25 (OH) D

Op basis van gepubliceerde gegevens wordt het vitamine D-gehalte in het bloed boven 150-200 ng / ml als overdreven beschouwd.

Welke populaties ontwikkelen het meest waarschijnlijk vitamine D-tekort? ?

Factoren die het risico op lage vitamine D-spiegels in het lichaam bepalen, zijn onder meer:

geografie van woonplaats - mensen die op noordelijke breedtegraden wonen, lopen gevaar;

seizoen van het jaar - winter, lente

de intensiteit van huidpigmentatie - hoe donkerder de huid, hoe langzamer de synthese van vitamine D;

voedingsstatus - mensen met overgewicht hebben een groter tekort;

de aanwezigheid van bijkomende ziekten;

chronische lever- of nierziekte;

medicijnen gebruiken die het vitamine D-metabolisme verstoren (bijvoorbeeld rifampicine, isoniazide en anticonvulsiva);

darmstoornissen met malabsorptie;

ouderen hebben een verhoogd risico op vitamine D-tekort, omdat de huid na verloop van tijd het vermogen verliest om vitamine D volledig te synthetiseren. Bovendien brengen mensen van deze leeftijd de meeste tijd binnenshuis door;

mensen met beperkte blootstelling aan de zon. Personen die lange kleding, hoeden om religieuze redenen moeten dragen, evenals beroepen die niet voldoende tijd in de zon doorbrengen, kunnen als gevolg van zonnestraling geen adequate dosis vitamine D krijgen;

alternatieve diëten gebruiken of veranderingen in de voedingsstructuur (bijvoorbeeld met uitzondering van dierlijke producten);

Welke medicijnen kunnen worden ingenomen en hoe hypervitaminose te voorkomen?

Een paar decennia geleden werden alcoholische oplossingen van vitamine D gebruikt, maar vrij snel stopte deze praktijk vanwege de mogelijkheid om hypervitaminose te ontwikkelen, waarvan de symptomen bekend zouden moeten zijn:

  • verminderde eetlust,
  • slaap stoornis,
  • braken mogelijk,
  • verminderde spierspanning.

Al deze symptomen worden veroorzaakt door een verhoging van het calciumgehalte in het bloed en treden alleen op als de dosering van vitamine D de voorgeschreven 5-10 keer overschrijdt. Zelfs met een vitamine D-spiegel van 100-120 ng / ml worden deze symptomen niet waargenomen, en bij gebrek aan een constante preventieve inname van 25 (OH) D, bereikt het niveau van deze metaboliet in het bloed niet 20 ng / ml, dus het vorige gezegde 'betere rachitis is beter dan hypervitaminose D ”is nu natuurlijk niet erg relevant als je de aanbevelingen opvolgt en ze niet schendt. Momenteel hebben apotheken olieachtige en waterige oplossingen van vitamine D.

Er wordt aangenomen dat in vet oplosbare vitamine D beter wordt opgenomen uit een olie-oplossing. Maar een waterige oplossing wordt niet slechter door het lichaam opgenomen, omdat tijdens de vorming van de oplossing vitamine D-moleculen worden omgezet in micellen (sferische complexen), die gemakkelijk in de dunne darm worden opgenomen, ongeacht de uitscheiding van galzuren door het lichaam, terwijl ze vetten emulgeren in een olieoplossing een goede werking van de galblaas is noodzakelijk, vetten hebben altijd de aanwezigheid van galzuren nodig.

Er zijn ook actieve vitamine D-preparaten (Oxidevit, Alpha D3-Teva, Rockaltrol en dergelijke), die alleen mogen worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts en, tegen de achtergrond van tweemaal per week innemen, het calciumgehalte in het bloed te controleren. Deze medicijnen zijn geïndiceerd voor patiënten met defecten in de enzymsystemen die betrokken zijn bij de conversie van cholecalciferol.

Is het nodig om een ​​Sulkovich-test uit te voeren terwijl u vitamine D gebruikt ?

Sulkovich's test is laboratorium semi-kwantitatief (dat wil zeggen, het resultaat is niet numeriek, maar wordt uitgedrukt door het aantal "+" tekens, bepaling van de inhoud) calcium in de urine. Het resultaat van deze analyse weerspiegelt praktisch niet de geschiktheid van de dosering van het medicijn cholecalciferol voor een bepaalde patiënt. Verschillende groepen factoren kunnen het calciumgehalte in de urine beïnvloeden en daarom moet in het bloed van de patiënt rekening worden gehouden met alle mogelijke oorzaken van de verandering in de testresultaten. Om de geschiktheid van de dosering van vitamine D te beoordelen, hoeft u alleen een bloedtest te doen voor de inhoud van de transportvorm van vitamine 25 (OH) D.

Ontkrachting van vitamine D-mythen

Mythe nr. 1. Vitamine D wordt, net als andere vitamines, in voedingsmiddelen aangetroffen en kan daarom ook worden weggelaten..

Volgens de Federal State Statistics Service bereikt de consumptie van vitamine D-bronvoedsel door kinderen niet de aanbevolen normen en kan daarom niet voldoende voorzien in de behoefte aan vitamine D. Om het lichaam bijvoorbeeld de hoeveelheid vitamine D te geven die overeenkomt met de dagelijkse behoefte aan een stof, moet een persoon 10 dooiers kippeneieren en 3 blikjes ingeblikte zalm consumeren. Dit is uiteraard nauwelijks mogelijk..

Mythe nr. 2. Vitamine D is alleen nodig voor jonge kinderen en alleen om de botsterkte te vergroten..

De prevalentie van calcidiolgebrek onder schoolkinderen volgens een huishoudelijk onderzoek: slechts 5,2% van de schoolkinderen van 11-18 jaar heeft een normale vitamine D-status (Medical Council No. 9, 2017, p.139). Vitamine D-statuscorrectie is een mogelijke preventieve maatregel voor veel chronische ziekten vanwege de aanwezigheid van vitamine D-receptoren in veel organen en weefsels van het lichaam. Compensatie van vitamine D-tekort verhoogt het cognitieve potentieel van kinderen en adolescenten, wat betekent dat het de kwaliteit en effectiviteit van leermateriaal beïnvloedt. Daarom zijn er aanbevelingen ontwikkeld voor het doseren van vitamine D voor alle bevolkingsgroepen, hieronder is een voorbeeld.

Praktische aanbevelingen voor de preventie en behandeling van vitamine D-tekort in

Centraal-Europa 2013.

1000 IE / dag (25 mkg / dag), duur 1-3 maanden

1000-3000 IE / dag (25-75 mcg / dag), afhankelijk van lichaamsgewicht

Bloedonderzoek voor vitamine D-totaal (D2 + D3) - beoordeling

Waarom zwijgt iedereen over het belang van vitamine D-testen ?! Gebrek aan ervaring en verbetering. Evenals de oorzaken van het tekort, de gevolgen en analysegegevens. Ik vertel je waar je 990 roebel kunt inleveren.

Momenteel onderga ik actief een behandeling met een endocrinoloog, dus ik doe constant testen en drink vitamines.

Het meest verbazingwekkende is dat artsen op 28-jarige leeftijd in een plaatselijke kliniek nooit spraken over het belang van vitamine D voor het lichaam. En meer nog, ik heb geen tests gedaan om zijn toestand te achterhalen.

Nadat ik mijn woonplaats had veranderd, werd ik geconfronteerd met het feit dat ik constant zonder specifieke reden moe begon te worden en last had van hoofdpijn door lawaai op het werk. Mijn werk is niet fysiek actief, maar nog minder na een werkdag werd ik geperst als een citroen.

Overzicht van vitamine D

Vitamine D is een stof die nodig is voor het leven. Een uniek kenmerk van vitamine D is dat het zowel een in vet oplosbare vitamine als een hormoonachtige stof is. Vitamine D wordt meestal ingenomen met voedsel (bijv. Vis, voedingssupplementen met visolie, zuivelproducten, eigeel) en wordt ook in de huid geproduceerd bij blootstelling aan zonlicht (ultraviolet).

De belangrijkste rol van vitamine D is het reguleren van het calcium-, fosfor- en (in mindere mate) magnesium. Deze vitamine is nodig voor kracht en botgezondheid, spierspanning. Het is bewezen dat het normale niveau van cholecalciferol de groei en ontwikkeling van lichaamsweefsels beïnvloedt, belangrijk is voor een volwaardige immuunrespons, het risico op auto-immuunziekten vermindert.

Vitamine D wordt beschouwd als een oncoprotector - een stof die tumortransformatie van cellen voorkomt..

Inwoners van hete regio's hebben ongetwijfeld geluk! Ze hebben zelden een tekort aan vitamine D, omdat ze meestal in de zon staan.

Inwoners van de noordelijke regio's krijgen alleen in de lente, zomer en herfst een goede dosis zonlicht. Ik behoor tot deze categorie inwoners van ons land (Siberië). In de winter heeft iedereen om hen heen meestal een vitaminetekort en drinkt hij constant vitaminecomplexen. Vroeger dronk hij bijvoorbeeld vaak budgetvitaminen Alphabet.

Het is vermeldenswaard dat vitamine D meestal niet genoeg is voor oudere mensen met overgewicht die zelfs eentonig of halffabrikaten eten.

Vitamine D-tekort, zonder slagen voor tests, is moeilijk te detecteren. Feit is dat ons lichaam alleen een tekort aan vitamines signaleert als alles slecht wordt.

Overweeg de belangrijkste tekenen van tekort:

  • constante pijn in de gewrichten en botten;
  • een persoon wordt snel moe, zelfs zonder sterke fysieke activiteit;
  • de kwaliteit van het gebit verslechtert, u moet vaak naar de tandarts;
  • aanhoudende migraine verschijnt;
  • zicht is verminderd;
  • plotselinge stemmingswisselingen treden op;
  • pijnlijke dunheid verschijnt.

Ik was zeer verrast dat er op internet informatie is dat vitaminetekort ernstige gevolgen kan hebben op het gebied van hartaandoeningen en endocriene aandoeningen, genitale aandoeningen.

Er wordt aangenomen dat vitamine D-tekort ook haaruitval beïnvloedt, maar weinig mensen denken erover na. Trouwens, op het moment dat ik naar de dokter ging, had ik haaruitval, maar dit werd toegeschreven aan ijzertekort.

In mijn ervaring met het bezoeken van ziekenhuizen alleen dit jaar, benadrukte de arts deze vitamine en stelde voor om een ​​analyse te halen. Op voorwaarde dat ik eerder niets over hem wist, gaf ik de analyse als het ware over, niettemin. ten eerste omdat ik niet begreep waarom ik het zou moeten nemen. En ten tweede, dit alles is een duur genoegen en de portemonnee is niet van rubber.

Waarom is vitamine D nodig voor:

  • zal spieren efficiënter maken en botten sterker;
  • Helpt de aanval van virussen en pathogene bacteriën te bestrijden;
  • de kans op het ontwikkelen van een kwaadaardig neoplasma verminderen;
  • normaliseert de bloedstolling;
  • heeft een gunstige invloed op de schildklier en vermindert het risico op endocriene aandoeningen;
  • normaliseert bloeddruk en hartslag.

Zoals je kunt zien, is het spectrum van het effect van vitamine enorm. Voor mij, als inwoner van Siberië, was ik erg geïnteresseerd in de relatie tussen het effect van vitamine D op de incidentie van influenza en SARS. Met constante koude en koude mensen die niet met ziekteverlof willen, is het moeilijk om de infectie zelf niet op te lopen. Volgens verschillende statistieken neemt de incidentie met een volledige vitaminebalans in het lichaam met 2 keer af. Dat wil zeggen dat het op een normaal niveau in het lichaam voldoende kan zijn voor antivirale bescherming.

In welke gevallen wordt meestal een onderzoek voorgeschreven?

De test voor totale vitamine D (25-OH vitamine D) wordt voorgeschreven aan patiënten met tekenen van vitamine D. Tekort De studie is aan te raden bij observatie van patiënten met darmaandoeningen, aangezien vitamine D in vet oplosbaar is en normaal gesproken in de darmen moet worden opgenomen met vetten die in voedsel aanwezig zijn..

In dit stadium is het vermeldenswaard dat niet alleen de endocrinoloog erop stond een vitamine D-test te doen, maar ook een gynaecoloog. Dit feit verraste me eerlijk gezegd, omdat de gynaecoloog nooit in mijn geheugen adviseerde vitamines te drinken. Meestal raden ze willekeurig aan om foliumzuur te drinken (ik werd ook aangeraden om het in te nemen en onthulde een tekort dat werd opgeheven met de hulp van Bud met Ayherb), en dat is alles.

Wat betekenen de testresultaten??

Een laag gehalte aan 25-hydroxyvitamine D in het bloed kan te wijten zijn aan onvoldoende inname van vitamine D of aan een gebrekkige absorptie in de darm. Sommige medicijnen (zoals anticonvulsiva en glucocorticoïden) kunnen het metabolisme van vitamine D in het lichaam negatief beïnvloeden, terwijl bij het gebruik van deze medicijnen de behoefte aan vitamine D toeneemt. Bij patiënten met chronische nierziekte wordt de synthese van de actieve metaboliet van vitamine D gewoonlijk verminderd - 1,25 (OH) 2 D.

Een hoog gehalte aan 25-OH-vitamine D weerspiegelt meestal de overmatige inname van voedsel en voedingssupplementen.

Doorlooptijd testen: binnen 1-2 dagen.

Hoe u zich voorbereidt op analyse?

U kunt overdag bloed geven, niet eerder dan 3 uur na het eten of 's morgens op een lege maag. Zuiver water kan zoals gewoonlijk worden gedronken. De aanbevolen uitsluiting van vitaminepreparaten en voedingssupplementen die vitamine D bevatten 3-4 dagen voor bloeddonatie.

Mijn ervaring met slagen voor analyse

Alle analyses geef ik in het KDL-laboratorium. Ik heb twee keer getest op vitamine D..

Dit laboratorium is voor mij handig omdat:

  1. persoonlijke kaart
  2. cumulatief kortingssysteem (nu heb ik 10%)
  3. analyseresultaten worden naar e-mail gestuurd
  4. goede doktersaanbevelingen
  5. schoon en steriel laboratorium

Volgens de hierboven beschreven aanbevelingen werd de analyse 's ochtends voor het werk op een lege maag uitgevoerd. Het laboratorium gaat om 7.30 uur open. Met mijn werkschema van 8 tot 5 is dit de handigste optie. Ik slaag erin om de analyse te doorstaan ​​en aan het werk te gaan zonder onnodig vragen en te laat komen. Meestal is het tegen die tijd altijd zo dat er een paar mensen wachten op de opening.

Bij de ingang zijn er altijd overschoenen en persoonlijke cabines voor bovenkleding.

Als je opstaat, moet de beheerder met je overleggen of je hebt gegeten, omdat de analyse anders niet klopt.

Ik vind het ook leuk dat ze altijd de kosten van analyse uitspreken en aangeven of je het wilt nemen. Ter vergelijking: in een andere kliniek werd ik geruisloos geteld en gefactureerd voor 6 duizend. Kunt u zich mijn schok voorstellen ?! In mijn portemonnee waren er toen maar drieduizend. Als gevolg hiervan, met de weigering om de helft over te geven, snoof de administrateur gewoon verontwaardigd! In KDL zullen ze u altijd alles in detail vertellen en normaal reageren als u niet klaar bent om vandaag een dure analyse te maken..

De kosten voor het doorgeven van de analyse aan de KDL (oktober 2019) bedragen 990 roebel met 40% korting. Met mijn korting kwamen er 841 roebel (10%) uit.

Je krijgt dus na registratie een persoonlijke barcodesticker waarmee je naar de behandelkamer gaat. Voor analyse wordt bloed uit een ader genomen. Zorg ervoor dat u geïnteresseerd bent in welzijn en hoe u bloed kunt afnemen. Verder gebeurt alles standaard. Van het aangename merk ik op dat bloed niet met een spuit wordt afgenomen, maar met een vacuümapparaat.

Verder wordt geadviseerd om het verband gedurende 20 minuten niet te verwijderen en wanneer je een persoonlijke barcode op de tube plakt.

Resultaten en verbeteringservaring

De eerste keer dat ik de test deed in juni 2019. Mijn vitamine D-spiegel was op dat moment 19,3 ng / ml.

Ik zal je het vitamine D-gehalte geven volgens de Russian Association of Endocrinologists (Clinical Recommendations, 2014):

Minder dan 20 ng / ml - vitamine D-tekort;
21-30 ng / ml - vitamine D-tekort;
meer dan 30 ng / ml - voldoende niveaus;
meer dan 150 ng / ml - niveaus met mogelijke manifestatie van vitamine D-toxiciteit.

Er was een keuze waar dit voedingssupplement te koop was. Er waren 2 opties: Eyherb en een sportwinkel. Omdat ik parallel een bepaald aantal voedingssupplementen moest kopen, viel de keuze op IHERB.

Eerlijk gezegd, mijn ogen werden groot toen ik deze site voor het eerst bezocht. Het is erg moeilijk om erachter te komen welk medicijn het waard is om te kiezen. Ik was gebaseerd op de vereiste dosering en kosten. De keuze viel op dit voedingssupplement - 560 roebel waard.

De opvangregeling was als volgt:

De eerste maand van opname - 2 stuks. per dag (20.000 IE) na het ontbijt.

Vanaf 2 maanden - 1 st. per dag (10.000 IE) na het ontbijt.

Elke ochtend na het ontbijt nam ik een pil en spoelde ik af met een glas water. En dus voor 4 maanden.

Ik merk meteen dat ik aanvankelijk de opdracht kreeg om pas na 3 maanden constante inname een analyse voor vitamine D te maken.

Ik heb de analyse in hetzelfde laboratorium overhandigd. Het resultaat was binnen een paar dagen klaar..

Het vitamine D-gehalte steeg tot 124,8 ng / ml.

Ja, dit past niet in de onderhoudsnormen in het lichaam. Afgaande op het schema van de norm heb ik een duidelijke overvloed aan vitamine D. Maar mijn inname gebeurde aanvankelijk onder toezicht van een endocrinoloog. De arts is van mening dat dit geen significant overschot is en geen paniek mag veroorzaken.

Momenteel wordt aanbevolen om ook 1 capsule per dag in te nemen. Ik heb verduidelijkt wat er zou gebeuren als je het voedingssupplement stopzet, het vitamine D-gehalte zal simpelweg geleidelijk dalen. Dat wil zeggen, het is geen enkele dosis, verhoog en annuleer de inname van vitamines. Het is noodzakelijk om continu vitamine D te nemen, vooral voor inwoners van Siberische regio's.

De dagelijkse dosis vitamine D is drie uur per dag onder de zon. Persoonlijk heb ik niet zoveel tijd constant in de zon, zelfs niet in de zomer. Helaas zijn er altijd gevallen die aandacht behoeven. Men kan alleen maar hopen op de vakantieweken en een kans om te zonnebaden in de zuidelijke zon.

Wist je dat we met vitamine D-tekort zelfs sneller ouder worden? Onze huid is in slechte staat, rimpels, droogheid, bleekheid verschijnen.

Wat is er veranderd na het verhogen van de vitamineniveaus?

Mijn algemene gezondheidstoestand verbeterde, ik werd energieker. Ik begon eindelijk genoeg te slapen en 's morgens niet gebroken op te staan.

Waarom is vitamine D in het lichaam nodig en wat blijkt uit een afwijking van de norm in een bloedtest?

Vitamine D 25-OH is een van de vele stoffen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het menselijk lichaam. Dit is geen afzonderlijke vitamine, maar een hele groep van degenen die met voedsel in de bloedbaan komen en biotransformatie ondergaan in de leverweefsels. Hierna worden deze stoffen door de nieren verwerkt, daarom worden met deze twee organen de oorzaken van een verlaging van het vitamine D-gehalte in het bloed vaak geassocieerd.

Deze stof speelt een zeer belangrijke rol en het tekort kan zeer ernstige gevolgen hebben. Om deze reden is het noodzakelijk om de kwestie van de inhoud van deze vitamine in het lichaam maximaal verantwoord aan te pakken..

Waarvoor is vitamine D 25-OH en welke functies presteert het?

In het menselijk lichaam speelt deze stof, afhankelijk van het geslacht, een bepaalde rol, die in geen geval mag worden onderschat. Overweeg om te beginnen de algemene functies die het vervult.

Vitamine D 25-OH is verantwoordelijk voor het transport van fosfor en calcium door het hele lichaam en als fosfortekort een uiterst zeldzaam fenomeen is, dan is hypokaliëmie een veel voorkomende maar zeer gevaarlijke anomalie. Bij gebrek aan dit micro-element treedt dus een aanzienlijke verzachting van het botweefsel op, waardoor de botten broos en broos worden. Het resultaat van deze afwijking kan veelvuldige en meerdere breuken zijn, zelfs bij kleine valpartijen of mechanische spanningen.

Daarnaast draagt ​​vitamine D 25-OH bij aan:

  • bloedcholesterol verlagen;
  • het verminderen van het risico op het ontwikkelen van een kankerverwekkend proces in verschillende interne organen en systemen;
  • preventie van de ontwikkeling van auto-immuunpathologieën;
  • stimulatie van immuniteit, etc..

Deze vitamine is voor iedereen nodig, zonder uitzondering, dus als het een tekort aan het lichaam heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen en alle noodzakelijke tests doorstaan. Zonder hun resultaten worden geen maatregelen, met name het gebruik van geneesmiddelen die deze stof bevatten, absoluut niet aanbevolen..

Vitamine D voor vrouwen

Vitamine D is uiterst belangrijk voor vrouwen van alle leeftijden, omdat het actief deelneemt aan het functioneren van de organen van het voortplantingssysteem. Bijzonder acuut is de behoefte aan deze stof bij patiënten die aan de vooravond van de menopauze staan ​​of die al over deze functie heen zijn gestapt. Gedurende deze periode ervaart het lichaam een ​​intens verlies van calciumverbindingen, dat eenvoudig uit de cellen wordt weggespoeld. Het gevolg hiervan is, zoals reeds opgemerkt, ernstige botgezondheidsproblemen..

Vitamine D - waarom hebben vrouwen het anders nodig? Deze stof voorkomt een ernstige storing in het stofwisselingsproces, wat gevaarlijke pathologieën kan veroorzaken bij het eerlijkere geslacht:

  • polycysteuze eierstok;
  • zwangerschapsdiabetes, die de ontwikkeling van diabetes type 2 veroorzaakt;
  • verschillende gynaecologische pathologieën.

Vitamine D is erg belangrijk voor aanstaande moeders, evenals voor de foetus, daarom krijgen zwangere vrouwen multivitaminecomplexen voorgeschreven die deze stof bevatten.

Voordelen voor mannen

Vitamine D 25-OH is ook belangrijk voor mannen omdat het de werking van hun voortplantingssysteem reguleert. Heel vaak leidt een tekort aan deze stof tot een vertraging van het sperma en als gevolg daarvan het onvermogen om het ei te bevruchten. Er valt niets te zeggen over de ontwikkeling van osteoporose en osteomalacie als gevolg van een tekort aan vitamine D: dit zijn de meest voorkomende pathologieën die zich ontwikkelen onder invloed van een acuut en langdurig tekort aan deze stof in het mannelijk lichaam.

Vitamine D voor kinderen

Het is erg belangrijk om regelmatig een bloedtest voor vitamine D uit te voeren bij pasgeboren baby's en kinderen tot een jaar, omdat gedurende deze periode de botten van de schedel sterker worden. De gevaarlijkste ziekte die een tekort aan deze stof kan veroorzaken, is rachitis. Dit is een gevaarlijke pathologie die met name wordt veroorzaakt door een gebrek aan calcium, dat wordt meegevoerd met de structuren van deze vitamine..

Denk echter niet dat het aanvullen van de balans van deze stof een remedie is voor alle ziekten. Daarnaast zijn er nog veel andere elementen die belangrijk zijn voor de normale werking van het lichaam, dus u moet zich niet uitsluitend op een ervan concentreren.

Normale vitamine D-spiegel in het bloed

De norm van vitamine D in het bloed hangt niet rechtstreeks af van het geslacht en de leeftijd van de patiënt. De algemeen aanvaarde indicatoren zijn 75 - 250 nmol / L. Deze aantallen kunnen enigszins variëren in de ene of de andere richting, afhankelijk van het seizoen en de menselijke voeding..

Het is belangrijk om te begrijpen dat afwijkingen van de optimale indicatoren de reden zijn voor aanvullend onderzoek. Een verhoging van het niveau van dit element, evenals een afname ervan, is een ernstige afwijking die kan duiden op storingen in de inwendige organen.

Zoals je kunt zien, is de norm van vitamine D in het bloed hetzelfde voor mannen, vrouwen en kinderen. Maar de oorzaken van afwijkingen van de optimale indicatoren bij deze groepen patiënten kunnen enigszins variëren, daarom kan voor een nauwkeurige bepaling een speciaal klinisch onderzoek door een arts worden voorgeschreven.

Waarom vitamine D 25-OH wordt verlaagd?

De oorzaken van een laag vitamine D-gehalte in het bloed kunnen verschillen. Maar vaak worden ze geassocieerd met ernstige schendingen in het werk van interne organen. De meest voorkomende pathologieën die een tekort aan deze stof kunnen veroorzaken, zijn:

  • verminderde nierfunctie, inclusief nierfalen;
  • acuut of chronisch leverfalen, waarbij vitamine D 25-OH wordt verlaagd;
  • chronische tekortkoming van een bepaalde stof (zelden, maar het gebeurt).

Als we het hebben over de relatief onschadelijke oorzaken van afwijkingen van normale indicatoren, dan kunnen ze worden toegeschreven aan:

  • zeldzame blootstelling aan de zon (de zonnestralen zijn een van de krachtigste bronnen van deze stof);
  • medicijnen nemen uit de groep van barbituraten, anti-tuberculose en laxerende medicijnen;
  • onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die deze stof bevatten.

De norm van vitamine D in het bloed van vrouwen, mannen en jonge kinderen moet worden gehandhaafd door eierdooiers, runderlever, sardine, makreel en andere vissoorten te eten. Helaas zijn er maar weinig natuurlijke producten die deze stof bevatten. Als we het over planten hebben, dan zitten ze er helemaal niet in.

Om vitamine D te behouden, wordt visolie aanbevolen voor kinderen. Dit geldt in het bijzonder voor vet dat is verkregen uit levertraan. Er zijn ook speciale orale druppels vitamine D3, die zo belangrijk zijn voor de botvorming bij een pasgeboren baby.

Alle apotheekmedicijnen mogen echter uitsluitend door een arts worden voorgeschreven, omdat deze stof krachtige allergische reacties kan veroorzaken. Een dergelijke beslissing kan alleen door de arts worden genomen na analyse van vitamine D 25-OH.

Wanneer vitamine D-analyse nodig is en wat het laat zien?

In aanwezigheid van alarmerende symptomen die wijzen op een tekort aan deze stof in het lichaam, moet de patiënt een bloedtest ondergaan om het vitamine D-gehalte te bepalen.

Indicaties voor analyse kunnen zijn:

  • verminderde eetlust;
  • oorzaakloze pijn in het heupgebied;
  • uitputting;
  • frequente aanvallen van diffuse spierpijn;
  • vaak voorkomende breuken;
  • slaap stoornis.

Wat laat bloed zien op basis van deze symptomen voor vitamine D? Op basis van de resultaten kan de arts de aanwezigheid van de volgende pathologieën bij de patiënt vermoeden:

  • rachitis (en niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen);
  • osteoporose;
  • pancreatitis of gastritis, die in de fase van chroniciteit ging;
  • Ziekte van Whipple et al.

Wat laat de vitamine D-test nog meer zien en zijn deze pathologieën gevaarlijk voor de gezondheid van de patiënt? Andere pathologieën die een laag gehalte van deze stof kan aangeven, kunnen zijn:

  • Syndroom van Burnet;
  • hypocalciëmie;
  • schade aan de skeletbotten, die zich ontwikkelde tegen de achtergrond van chronisch nierfalen, enz..

Hoe heet een vitamine D-test? Zo'n onderzoek heet vitamine D 25-hydroxy (calciferol). Er zijn andere varianten van deze studie, maar deze worden niet zo vaak uitgevoerd. Hoe dan ook, de arts besluit toch een dergelijke analyse uit te voeren.

De norm van vitamine D in het lichaam moet altijd worden gehandhaafd door een persoon die allerlei middelen gebruikt - zonnebaden, het eten van het bovenstaande voedsel, het nemen van medicijnen. Het belangrijkste is om de situatie niet te laten afdrijven als de eerste alarmerende bellen zijn verschenen die wijzen op een tekort aan deze stof in het bloed. Onthoud dat elke ziekte beter wordt voorkomen dan tijd en kostbare tijd te verspillen aan langdurige behandeling.!