NORADRENALINE

NORADRENALINE (syn. Norepinephrine) is een fysiologisch actieve stof, een biogeen amine, een mediator en een hormoon van het sympathoadrenale of adrenergische systeem. N. wordt geproduceerd in de medulla van de bijnieren, evenals in ophopingen van extra bijnierchromaffineweefsel, in de hersenen en in de sympathische zenuwuiteinden. N. is een bemiddelaar van postganglionische sympathische zenuwimpulsen en adrenerge processen bij c. n met. (zie. Bemiddelaars); in de geneeskunde wordt gebruikt als een medicijn, behoort tot de groep van adrenomimetische geneesmiddelen (zie). Het gehalte aan N. in de dagelijkse hoeveelheid urine is een aanvullende diagnostische test voor bepaalde ziekten, bijvoorbeeld met feochromocytoom.

Van adrenaline (zie) op chem. De structuur van N. verschilt bij afwezigheid van een methylgroep aan het stikstofatoom.

N. wordt, net als andere catecholamines (zie), in het lichaam gesynthetiseerd uit de aminozuren tyrosine (zie) en fenylalanine (zie). Tyrosine-3-hydroxylase (EC 1.14.16.2) neemt actief deel aan de biosynthese van N., rand beperkt de snelheid van N. synthese, omdat het de hoofdreactie van het proces katalyseert - tyrosinehydroxylering tot DOPA. De directe vorming van N. uit dopamine katalyseert dopamine - beta-hydroxylase (EC 1.14.17.1). Het linkshandige isomeer van N. in farmacodynamische activiteit is vele malen beter dan D-noradrenaline. N. gevormd in de sympathische neuronen is gelokaliseerd in speciale korrels (blaasjes) die zich ophopen in de zenuwuiteinden. Meestal zit N. erin vervat in de vorm van een complex met ATP en een specifiek eiwit - dromogranine. Onder invloed van een zenuwimpuls, maar ook onder invloed van een aantal chemicaliën. factoren, wordt de inhoud van de granulaat uitgescheiden in de synaptische spleet (het meest waarschijnlijke mechanisme voor het leegmaken van de granulaat is exocytose) en beïnvloedt specifiek het adrenoreactieve systeem. Een aanzienlijk deel van N. dat vrijkomt tijdens een zenuwimpuls, wordt opnieuw gevangen in een adrenerg neuron (de zogenaamde neuronale capture of capture-1), en een bepaalde hoeveelheid N. diffundeert in de algemene bloedbaan, terwijl een deel van de vrijgekomen N. wordt geabsorbeerd door lichaamsweefsels (dus extra vroege neuronale capture of capture-2 genoemd). Eliminatie van N. uit een synaptische spleet zorgt voor een snelle beëindiging van de werking op adrenoreceptoren. Een speciale vorm van de vangst van N. is de overgang van het cytoplasma van een neuron naar blaasjes (de zogenaamde vesiculaire vangst); bij overtreding van dit proces wordt N. snel geoxideerd in een cytoplasma van een neuron door een monoamine-oxidase (zie). Reserpine en zijn derivaten blokkeren deze vorm van afvang, waardoor de reserves van N. in de zenuwuiteinden afnemen.

De conversie van N. wordt voornamelijk uitgevoerd door de opeenvolgende O-methylering en oxidatieve deaminering tot 3-methoxy-4-oximindal voor jou, evenals quinoïde oxidatie, de vorming van gepaarde verbindingen, enz.; Norepinephrine - N-methyltransferase (EC 2.1.1.28) en monoamine-oxidase nemen deel aan het katabolisme van N. De metaboliet van norepinephrine - 3-methoxy-4-hydroxymindalzuur en zijn derivaat - 3-methoxy-4-hydroxyfenylglycol heeft geen hormooneigenschappen, maar er zijn aanwijzingen dat ze betrokken zijn bij de regulering van het glucosemetabolisme in spieren, evenals in het hart, hersenen, lever en andere organen. Normetanefrine (een product van N. O-methylering) is een zwak sympathicomimeticum, maar een actieve remmer van extraneuronale opname van H.

Fysiologisch lijkt het effect van N. sterk op het effect van stimulatie van adrenerge zenuwen. Het effect van N. verschilt echter in veel opzichten van de werking van adrenaline (zie tabel). Er wordt aangenomen dat deze hormonen niet alleen door verschillende cellen worden geproduceerd, maar ook afzonderlijk worden uitgescheiden, afhankelijk van de behoeften van het lichaam. Agressieve, actieve emoties, knijpen in de halsslagaders veroorzaken voornamelijk de vrijlating van N. en hypoglykemie, irritatie van de heupzenuw en pijnprikkels - afgifte van adrenaline. N. beïnvloedt voornamelijk het cardiovasculaire systeem: het komt vrij als reactie op een verandering in houding, fys. werken, bloeden, d.w.z. als reactie op dergelijke stimuli, vereist hemodynamische aanpassing. N. is een sterke vaatvernauwende rum. Het veroorzaakt een verhoging van zowel de systolische als de diastolische bloeddruk (zie Bloeddruk), wat reflexmatig kan leiden tot ernstige bradycardie. Op zijn beurt komt adrenaline vrij als reactie op pijn, trauma en andere stimuli, die een reactie van de kant van de stofwisseling veroorzaken..

Adrenaline is een krachtigere remmer van gladde spieren dan H.

N. is echter net als adrenaline een membranotrope stof, de interactie met in het membraan ingebouwde receptoren gaat gepaard met activering van het cyclase-systeem, een verandering in het gehalte aan cyclische nucleotiden in de effectorcel - cyclisch 3 ', 5'-AMP of 3', 5'-guanosinmono -fosfaat door activering van proteïnekinasen (EC 2.7.1.37). De werking van N. en adrenaline wordt gekenmerkt door het ontbreken van een latente periode en de evenredigheid van de intensiteit van de reactie met de hoeveelheid vrijgegeven of geïnjecteerde stof. Net als adrenaline wordt N. bij directe allergische reacties uitgescheiden in hoeveelheden die de normale waarden overschrijden (zie Allergie).

De hoeveelheid N. die in fiziol, condities, in de bloedbaan komt, is ongeveer. 0,5-1 mcg per minuut en 0,7-1,4 mg per dag. Normaal bevat bloed 0,4 mcg N. in 1 liter, in een dagelijkse hoeveelheid urine - 6-40 mcg N.

Een stijging van de concentratie N. in urine wordt opgemerkt bij feochromocytoom (zie), in de manische fase van manisch-depressieve psychose (zie), bij myocardinfarct (zie) en andere ziekten. Bepaling van het N.-gehalte in bloed en urine wordt uitgevoerd colorimetrische, fluorimetrische, chromatografische en andere methoden (zie. Catecholamines, bepalingsmethoden).

Norepinephrine als medicijn

Norepinephrine hydrotartraat (Noradrenalini hydrotartras; synoniem: Norepinephrine, Levarterenoli bitartras, Arterenol en anderen; GFH, sp. B) - een wit kristallijn poeder, bruin geworden onder invloed van licht en zuurstof. Gemakkelijk oplosbaar in water, slecht in alcohol. Waterige oplossingen (pH 3,0-4,5) worden gedurende 15 minuten bij 100 ° C gesteriliseerd.

N. gebruikt om de bloeddruk te verhogen, met instorting en shock van verschillende oorsprong.

N. wordt intraveneus toegediend met een snelheid van 4-8 mg (2-4 ml van een 0,2% -oplossing) per 1 liter 5% glucose-oplossing. De infusiesnelheid is gewoonlijk 20-60 druppels per minuut. en wordt gereguleerd door een verandering in de systolische bloeddruk. Een verlaging wordt aanbevolen om op 100 mm RT te worden gehouden. Kunst. Therapeutische doses voor een volwassene zijn 3-12 mcg N. in 1 minuut. Het is onmogelijk om N. subcutaan binnen te gaan vanwege de kans op necrose.

Bijwerkingen zijn zeldzaam. Soms zijn er hoofdpijn, hartkloppingen, kortademigheid, angst. In geval van overdosering treedt een crisisachtige drukstijging op met ernstige hoofd- en borstpijn, fotofobie, bleekheid, zweten.

Het gebruik van N. is gecontra-indiceerd in gevallen waarin een significante verhoging van de bloeddruk (ernstige atherosclerose van de hersenvaten, linkerventrikelfalen, coronaire insufficiëntie van graad III, enz.) Gevaarlijk is voor de toestand van de patiënt. De introductie van N. is gecontra-indiceerd bij anesthesie met fluorotan, cyclopropaan en chloroform.

Vrijgaveformulier: ampullen op 1 ml oplossing van 0,2%, op een donkere plaats bewaren.

Tafel. Vergelijkende kenmerken van de effecten van adrenaline en noradrenaline op de homeostase [volgens Grollman (A. Grollman, 1964)]

Norepinephrine

Fysioloog Vyacheslav Dubynin over de ontdekking van adrenaline, farmacologische studies van noradrenaline en het effect op gedrag

flickr // mariano-schoorsteenmantel

'Hormoon' betekent dat een stof door speciale cellen in het bloed wordt afgegeven, vaak verzameld in de klier. Hormonen worden door het lichaam verspreid, beïnvloeden veel organen en weefsels en de effecten ervan duren lang - minuten en uren. De mediator wordt afgescheiden door het proces van het neuron (axon), dat contact maakt met de doelcel - spier, klier, een ander neuron. De bemiddelaar handelt alleen op deze cel, wijzend zijn activiteit voor niet meer dan een paar seconden.

Adrenaline werd aan het einde van de 19e eeuw geïsoleerd en werd onmiddellijk actief bestudeerd en toegepast in de klinische praktijk. Later werd noradrenaline ontdekt. Het klassieke werk aan hun studie werd uitgevoerd onder leiding van de Engelsman Henry Dale, een van de grondleggers van de moderne farmacologie. In 1936 ontving Dale de Nobelprijs voor het ontdekken en beschrijven van de mechanismen van chemische signalering in het zenuwstelsel..

De vorming en werking van norepinephrine

Zowel adrenaline als noradrenaline worden in ons lichaam gevormd uit tyrosine. Tyrosine is een van de 20 aminozuren waaruit voedingseiwitten bestaan. Elke dag absorberen we met verschillende soorten voedsel enkele gram tyrosine, dat kan veranderen in noradrenaline en vervolgens in de bijnieren in adrenaline. Voedsel dat rijk is aan tyrosine en zijn derivaten, activeert het zenuwstelsel en veel organen. In dit opzicht wordt kaas van scherpe variëteiten bijvoorbeeld niet aanbevolen om 's nachts te worden gegeten (of bijvoorbeeld bij het gebruik van antidepressiva).

Het contact van het axon van een neuron met de volgende cel, waarin mediatoren functioneren, inclusief norepinefrine, wordt een synaps genoemd. De synaps wordt geactiveerd wanneer een elektrische impuls bij het axon arriveert, wat een belangrijke sensorische stimulus aangeeft, zoals pijn, emoties en beslissingen die door de hersenen worden genomen. De mediator onderscheidt zich van het uiteinde van het axon en werkt op receptoren - gevoelige eiwitten op het oppervlak van de doelcel. In het geval van noradrenaline zijn dergelijke receptoren onderverdeeld in twee typen: alfa en bèta, verschillend in reactiesnelheid en soms in teken van effect (excitatie of remming van de volgende cel).

Norepinephrine is de belangrijkste bemiddelaar van het sympathische zenuwstelsel - dat deel van de hersenen en zenuwvezels dat onze interne organen controleert tijdens stress, fysieke en emotionele stress en energieverbruik. Opvallend in sympathische synapsen, noradrenaline verbetert het werk van het hart, vernauwt de meeste bloedvaten. Het vergroot ook de bronchiën (zodat we beter ademen), remt het maagdarmkanaal (niet de tijd om middelen te besteden aan het verteren van voedsel), enzovoort.

Het is gemakkelijk te raden dat de eerste twee effecten opwindend zijn (activering van de spiercellen van het hart en de vaatwanden); de andere twee zijn remmend (ontspanning van de wanden van de bronchiën, maag, darmen, stopzetting van de secretie van spijsverteringssappen). Om dergelijke multidirectionele veranderingen teweeg te brengen, zijn verschillende soorten noradrenaline-receptoren nodig - adrenerge receptoren. Diezelfde receptoren 'reageren' trouwens net zo effectief op het verschijnen van adrenaline..

Norepinephrine en stress

Een van de belangrijkste effecten van het sympathische zenuwstelsel is de activering van het binnenste deel van de bijnieren, hun 'hersensubstantie'. De resulterende adrenaline (met een kleine toevoeging van noradrenaline) functioneert als hormoon. Het is belangrijk dat adrenoreceptoren niet alleen in de synapszone, maar ook in alle andere gebieden op het oppervlak van doelcellen aanwezig zijn. Dientengevolge is adrenaline vaak een belangrijkere factor die de activiteit van verschillende organen en weefsels verandert dan zelfs noradrenaline. Adrenaline kan ook op zulke soorten cellen inwerken dat de sympathische axonen helemaal niet passen: rode bloedcellen, levercellen, vetweefsel, enzovoort..

De effecten van activering van het bijniermerg zijn niet alleen krachtiger, maar ook langer dan de effecten van het sympathische zenuwstelsel. Als gevolg hiervan omvat ernstige stress noodzakelijkerwijs een adrenaline-component. Overmatige chronische stress zorgt voor een constant hoge concentratie adrenaline in het bloed. Dit is al erg en kan niet alleen leiden tot uitputting van het lichaam, maar ook tot een verminderde gezondheid van hart, maag, darmen.

Normaal gesproken komen zeer snel optredende, maar korte sympathische effecten van noradrenaline harmonieus samen met de endocriene werking van adrenaline, die in de tijd wordt verlengd. Als resultaat hebben we een holistische reactie van het lichaam, die optreedt tijdens stress, stress, emoties en het systeem gereed maakt voor een optimale respons.

In de hersenen bevinden neuronen die noradrenaline produceren als bemiddelaar (noradrenaline) zich op de blauwe plek - een klein gebied bovenaan de brug. Er zijn maar een paar miljoen zenuwcellen in de blauwe vlek, maar hun axonen vormen een extreem breed netwerk van vertakkingen. Dientengevolge zijn de overeenkomstige synapsen te vinden in verschillende delen van het centrale zenuwstelsel (CZS) - van het ruggenmerg tot het cerebrum, inclusief in de hersenschors en de hersenhelften (zowel alfa- als bèta-adrenoreceptoren zijn aanwezig in het centrale zenuwstelsel).

Functies van noradrenaline

In de meest algemene vorm kan de functie van noradrenaline in het centrale zenuwstelsel worden gedefinieerd als de psychologische ondersteuning van stress. Tegelijkertijd beïnvloedt het het algemene niveau van hersenactiviteit, onze mobiliteit en sensorische waarneming, emoties, behoeften en geheugen. Laten we een paar woorden zeggen over elk van de effectgroepen..

Norepinephrine is betrokken bij het creëren van een bepaald niveau van activering van het wakende centrale zenuwstelsel (voornamelijk door remming van slaapcentra). Als gevolg hiervan, hoe hoger het stressniveau, hoe actiever we zijn. Bovendien weet iedereen dat we te midden van sterke emotionele gevoelens en gedachten slechter slapen, tot slapeloosheid. Verder is norepinefrine betrokken bij de remmende regulering van sensorische fluxen, waardoor we ons kunnen concentreren op de signalen die hier en nu het meest significant zijn. Het analgetische effect van norepinefrine, dat duidelijk tot uiting komt in extreme situaties (door stress veroorzaakte analgesie), is algemeen bekend. Het is bekend dat mensen in staat van affect zelfs ernstige verwondingen en fysieke schade over het hoofd kunnen zien..

Bovendien draagt ​​noradrenaline bij aan het beheer van het algehele niveau van motorische activiteit van een persoon. Synapsen gevormd door blauwe vlekneuronen verhogen de mobiliteit, stap- en loopsnelheid, waardoor de remneuronen in de motorcentra worden uitgeschakeld. Het is dit onderdeel van de werking van noradrenaline dat ertoe leidt dat we met sterke emoties en stress "niet stilzitten".

Norepinephrine is betrokken bij het leren en onthouden van informatie die in de hogere (corticale) zones van het centrale zenuwstelsel stroomt. In dit geval wordt de activiteit van de effecten van de blauwe vlek gereguleerd door centra van positieve en negatieve hersenversterking. Isolatie van norepinefrine leidt tot veranderingen op lange termijn in de eigenschappen van synapsen in neurale netwerken van de hersenschors en het cerebellum. Als gevolg hiervan herinneren we ons meer de programma's die tot succes hebben geleid ("positieve bekrachtiging"). Tegelijkertijd blokkeren de hersenen mislukte programma's, waarvan de implementatie leidde tot het verschijnen van negatieve emoties ("negatieve bekrachtiging"). Tegen de achtergrond van de hoge activiteit van de blauwe vlek, leren mensen en dieren allereerst problemen te vermijden en manieren te onthouden om uit potentieel of echt gevaarlijke situaties te komen. Te midden van een beetje gecontroleerde stress leren we beter. Te veel stress verslechtert echter de kwaliteit van het memoriseren, en als bijvoorbeeld een student of schoolkind te bang is voor het examen, dan is dit niet goed.

Norepinephrine is belangrijk voor het reguleren van de activiteit van centra met veel biologische behoeften en motivaties. Deze centra bevinden zich in delen van onze hersenen zoals de hypothalamus en de amandel. Door ze te beïnvloeden, kan norepinephrine een afname van angst en een toename van de manifestaties van agressiviteit veroorzaken. Een persoon met een hoge activiteit met blauwe vlekken heeft vaak een meer uitgesproken cholerisch temperament. In gevaarlijke situaties kiest hij vaak de tweede optie uit een "rennen of vechten" paar. Zijn brein is vaak meer impulsief in besluitvormingsprocessen, waaronder meer vatbaar voor plotselinge en zelfs onvoldoende uitbraken van agressie.

En tot slot beïnvloedt noradrenaline duidelijk de ernst van de emotionele componenten van gedrag. Dit verwijst in de eerste plaats naar positieve emoties die ontstaan ​​in duidelijk stressvolle omstandigheden en overeenkomen met begrippen als opwinding, plezier in risico, vreugde in de overwinning. Afhankelijk van de individuele organisatie van de hersenen, kan de betekenis van dergelijke emoties voor een bepaalde persoon anders zijn, maar soms erg groot..

Norepinephrine Balance

Sportcompetities (vooral in extreme sporten), raften en rotsklimmen, casino's, achtbanen, computerspellen - dit is geen volledige lijst van methoden die de mensheid heeft bedacht om de toewijzing van norepinephrine te verbeteren en er positieve emoties aan te koppelen. Hier is het natuurlijk belangrijk dat het avontuur met succes eindigt, de wedstrijd wordt gewonnen en het volgende niveau van "schieten" is gepasseerd. We begrijpen dat het vermoorde computermonster virtueel is. Maar de adrenaline die opviel tijdens het spel is heel reëel, en een persoon wil het misschien keer op keer krijgen en alle andere dingen opgeven. Er zijn dus gokverslavingen, waarvan de behandeling in ernstige gevallen het gebruik van dezelfde methoden vereist als de behandeling van echte verslavingen.

In het algemeen kunnen we zeggen dat norepinefrine, omdat het weinig deel uitmaakt van de belangrijkste stromen van zenuwsignalen, in staat is om deze stromen ernstig te moduleren, om te leiden en uiteindelijk de algemene toestand van het centrale zenuwstelsel te reguleren. Dit wetende, is het gemakkelijk om je de gevolgen voor te stellen van zowel overmatige als onvoldoende activiteit van het noradrenergische systeem. In het eerste geval kunnen we hyperactiviteit, psychotische en agressieve manifestaties tegenkomen, in het tweede - met apathie, depressie (vanwege een tekort aan positieve emoties) en geheugenstoornissen. In het eerste geval kunnen medicijnen met antipsychotische eigenschappen nodig zijn, in het tweede geval - antidepressiva. Beide groepen geneesmiddelen kunnen de activiteit van de blauwe vlek beïnvloeden. De situatie wordt echter gecompliceerd doordat andere mediatoren, met name dopamine, serotonine en endorfines, naast norepinefrine deelnemen aan de regulering van het niveau van emoties.

De overgrote meerderheid van de agonisten en adrenerge antagonisten die in de klinische praktijk worden gebruikt, zijn synthetische drugs. Ze verschenen als resultaat van werk met chemisch gemodificeerde adrenaline- en noradrenaline-moleculen. Er zijn echter natuurlijke verbindingen bekend die op dit systeem inwerken. Een voorbeeld is efedrine, de alkaloïde van een kleine gymnospermheester van ephedra. Efedrine werkt als een gemengde agonist van alfa- en bèta-adrenoreceptoren. Het kan de bloeddruk verhogen, de bronchiën vergroten, een loopneus verlichten en daarom werd ephedra veel gebruikt in de volksgeneeskunde. In het geval van een overdosis efedrine komen de centrale effecten tot uiting: nerveuze opwinding, veranderde bewustzijnsstaat. Dat is de reden waarom efedrine momenteel wordt beschouwd als een verdovend middel, en ephedra als een van de planten die wettelijk verboden zijn voor teelt of verzameling..

Na signaaloverdracht wordt norepinefrine enigszins vernietigd in het intercellulaire medium en wordt het voornamelijk terug opgenomen in het uiteinde van het axon (presynaptisch uiteinde). De heropname van norepinephrine wordt uitgevoerd door speciale eiwitpompen. Eenmaal in het presynaptische einde, kan norepinephrine opnieuw worden uitgescheiden en het signaal opnieuw verzenden. Maar het kan ook ontleden met behulp van het enzym monoamine-oxidase (MAO). Het is belangrijk dat MAO ook de bovengenoemde dopamine en serotonine afbreekt. Dienovereenkomstig drugs - MAO-blokkers zijn krachtige antidepressiva (tegen de achtergrond waarvan het beter is geen scherpe kaas te eten).

Moderne onderzoeksmethoden en geneeskunde

Farmacologen, te beginnen met Henry Dale, zijn op zoek naar moleculaire 'hoofdsleutels' voor receptoreiwitten. Dit zijn stoffen die lijken op noradrenaline en adrenaline (receptoragonisten) of, omgekeerd, voorkomen dat noradrenaline en adrenaline de doelcel aantasten (receptorantagonisten). Door hun werking op het hart, de bloedvaten en de bronchiën te richten, is het mogelijk om de bloeddruk (tabletten) onder controle te houden, allergische astma (inhalatoren) te bestrijden, een loopneus te behandelen ("klem" neuscapillairen met speciale druppels) enzovoort. Vooral het gebruik van noradrenaline-receptorantagonisten bij hypertensie is relevant. Miljoenen ouderen over de hele wereld nemen dagelijks dergelijke medicijnen die hen beschermen tegen hartaanvallen, beroertes, het leven aanzienlijk verlengen en de kwaliteit ervan verbeteren..

Catecholamines: adrenaline en noradrenaline.

De synthese, uitscheiding en het werkingsmechanisme van catecholamines worden besproken in les 4..

Het effect van catecholamines op het koolhydraatmetabolisme.

In rust scheiden de bijniermergcellen voortdurend kleine hoeveelheden adrenanaline en noradrenaline af. Onder invloed van een externe of interne stressfactor, bijvoorbeeld in situaties die veel fysieke of mentale stress vereisen, evenals infectie en trauma, neemt de secretie van adrenaline en noradrenaline sterk toe, wat begint te werken op de adrenerge receptoren van de lever en spieren.

In spieren en in mindere mate in de lever interageert adrenaline met ß2-door adrenoreceptoren, waardoor de concentratie van cAMP toeneemt en de fosforylascascade van reacties wordt geactiveerd, wat leidt tot de afbraak van glycogeen (glycogenolyse) en de vorming van een grote hoeveelheid vrije glucose (Figuur 6).

Figuur 6– Regulatie van de synthese en afbraak van glycogeen in de lever door glucagon en adrenaline: 1 - glucagon en adrenaline werken samen met specifieke membraanreceptoren. Het hormoonreceptorcomplex beïnvloedt de conformatie van het G-eiwit, veroorzaakt de dissociatie ervan in protomeren en vervangt GDF door GTP in de α-subeenheid; 2 - de a-subeenheid geassocieerd met GTP activeert adenylaatcyclase die de synthese van cAMP uit ATP katalyseert; 3 - in aanwezigheid van cAMP dissocieert proteïne kinase A (cAMP-afhankelijk) reversibel, waarbij C-subeenheden met katalytische activiteit worden vrijgegeven; 4 - proteïne kinase A fosforyleert en activeert fosforylase kinase; 5 - fosforylase-kinase fosforyleert glycogeen-fosforylase en vertaalt het in zijn actieve vorm; 6-proteïne kinase A fosforyleert ook glycogeensynthase, waardoor het inactief wordt; 7 - als gevolg van remming van glycogeensynthase en activering van glycogeenfosforylase, wordt glycogeen opgenomen in het afbraakproces; 8 - fosfodieste-vouw katalyseert de afbraak van cAMP en onderbreekt daardoor de werking van het hormonale signaal. Het os-subunit-GTP-complex ontleedt vervolgens, de α-, β- en γ-subeenheden van het G-eiwit worden opnieuw geassocieerd.

Naast het adenylaatcyclase-systeem is het mogelijk om een ​​ander effectorsignaaltransmissiesysteem in de levercel op te nemen. De interactie van adrenaline met α1-receptoren "omvatten" het inositolfosfaatmechanisme van transmembraanoverdracht van het hormonale signaal (Figuur 7).

Figuur 7 - Inositolfosfaatmechanisme van het effect van adrenaline op het koolhydraatmetabolisme

Het resultaat van de werking van beide systemen is de fosforylering van de belangrijkste enzymen en het omschakelen van processen van glycogeensynthese naar de afbraak ervan. Opgemerkt moet worden dat het type receptor dat het meest betrokken is bij de reactie van de cel op adrenaline, afhangt van de concentratie in het bloed.

Glucocorticoïden.

Ze veroorzaken een toename van de glucose in het bloedplasma (hyperglycemie). Dit effect is te danken aan de stimulatie van gluconeogenese-processen in de lever, d.w.z. de vorming van glucose uit aminozuren en vetzuren. Glucocorticoïden remmen de activiteit van het enzym hexokinase, wat leidt tot een afname van het gebruik van glucose door weefsels.

De synthese, uitscheiding en het werkingsmechanisme van glucocorticoïden worden besproken in les 4..

Het effect van glucocorticoïden (cortisol) op het koolhydraatmetabolisme.

Het effect van glucocorticoïden op koolhydraten wordt gekenmerkt door een toename van de glucoseproductie, die wordt geleverd door een gecoördineerd hormonaal effect op verschillende weefsels en omvat zowel katabole als anabole processen. Een verhoging van de plasmaglucose wordt bereikt doordat:

1. Cortisol verhoogt het aantal enzymen dat nodig is voor de omzetting van aminozuren in glucose in levercellen. Dit is het resultaat van glucocorticoïde activering van DNA-transcriptieprocessen, gevolgd door mRNA-vorming, wat leidt tot een toename van het spectrum van enzymen die nodig zijn voor gluconeogenese (Figuur 8).

Figuur 8 - Schema van het werkingsmechanisme van cortisol op de doelcel: als het via het membraan de cel binnendringt, interageert het hormoonmolecuul opeenvolgend met het cytosol en vervolgens met de nucleaire receptor. Een gevolg van het genomische effect is de activering van de synthese van nieuwe eiwitten, waaronder die welke intracellulaire enzymen zijn, die metabole veranderingen veroorzaken. Eiwitten die onder invloed van cortisol worden gesynthetiseerd, zijn onder meer lipocortines. Deze laatste worden ofwel uit de cel uitgescheiden en interageren met membraanspecifieke receptoren daarvoor, of ze werken intracellulair. Het belangrijkste effect van lipocortines is de remming van het membraan-enzym fosfolipase-A en de vorming van prostaglandinen en leukotriënen uit arachidonzuur.

2. Cortisol kan aminozuren uit extrahepatische weefsels, voornamelijk uit spieren, mobiliseren. Hierdoor neemt de hoeveelheid beschikbare aminozuren die de lever kunnen binnendringen en als grondstof dienen voor de vorming van glucose toe. Een manifestatie van verhoogde gluconeogenese is een toename van de glycogeenvoorraden in levercellen. Een verhoging van de synthese van glycogeen in de lever treedt op als gevolg van de activering van fosfatasen en defosforylering van glycogeensynthetase. Door dit effect van cortisol kunnen glycolytische hormonen, zoals adrenaline, glucose naar behoefte mobiliseren, bijvoorbeeld tussen maaltijden.

Verminderde opname van glucose door cellen. Cortisol vermindert ook matig de opname van glucose door cellen. Hoewel de redenen voor deze afname onbekend zijn, zijn de meeste fysiologen van mening dat cortisol vanaf het moment dat glucose de cel binnenkomt en de uiteindelijke afbraak ervan, het glucosegebruik direct remt. De aanname is gebaseerd op bewijs dat glucocorticoïden de oxidatie van nicotinamide-adenine-dinucleotiden en de vorming van NAD + remmen. Aangezien NAD-H moet worden geoxideerd om glycolyse te verkrijgen, kan dit effect belangrijk zijn bij het verminderen van de glucoseopname door cellen. Verhoogt de glucoseconcentratie in het bloed en veroorzaakt steroïde diabetes. Zowel een toename van gluconeogenese als een matige afname van het glucoseverbruik veroorzaken een stijging van de bloedglucosespiegels, wat op zijn beurt de insulineproductie stimuleert. Een verhoogde insulinesecretie is echter niet zo effectief in het verschaffen van normoglycemie als onder normale omstandigheden..

Een hoog gehalte aan glucocorticoïden vermindert om een ​​onbegrijpelijke reden de gevoeligheid van veel weefsels, vooral skeletspieren en vetweefsel, voor de werking van insuline op de inname en het gebruik van glucose. Een mogelijke verklaring: een hoog gehalte aan vetzuren door de mobilisatie van lipiden uit vetweefsel onder invloed van glucocorticoïden, kan de werking van insuline verzwakken. Een overmaat aan glucocorticoïde productie kan dus stoornissen in het metabolisme van koolhydraten veroorzaken, zeer vergelijkbaar met die bij patiënten met een te hoog niveau van groeihormoon in het bloed. Een verhoging van de bloedglucose, soms behoorlijk hoog (met 50% of meer vergeleken met normaal), wordt steroïde diabetes genoemd. De toediening van insuline verlaagt de bloedglucosespiegel zeer matig bij steroïde diabetes en benadert de effecten die worden bereikt door de toediening van insuline in de pancreasvorm van diabetes niet, vanwege de resistentie van weefsels tegen insuline.

Effecten op het koolhydraatmetabolisme zijn over het algemeen tegengesteld aan insuline, daarom worden glucocorticoïden contrainsulaire hormonen genoemd. Hyperglycemie onder invloed van hormonen treedt op als gevolg van de verhoogde vorming van glucose in de lever door aminozuren - gluconeogenese en onderdrukking van het gebruik door weefsels. Hyperglycemie veroorzaakt activering van de insulinesecretie.

Het hyperglycemische effect is een van de componenten van het beschermende effect van glucocorticoïden onder stress, omdat in de vorm van glucose in het lichaam een ​​reserve van energiesubstraat wordt gecreëerd, waarvan de afbraak de effecten van extreme stimuli helpt overwinnen.

Overmatige afscheiding van glucocorticoïden leidt tot de ontwikkeling van het Itsenko-Cushing-syndroom (hypercorticisme). Vaak ontwikkelt het syndroom zich door hormonen die van buitenaf in een organisme voorkomen. Bijzonder gevaarlijk in dit plan zijn corticosteroïden voor oraal en injecteerbaar gebruik (bijvoorbeeld prednisolon, dat hetzelfde effect heeft als analoog kortizolu). Naast medicijnen kunnen de redenen voor hypercorticisme in het lichaam verborgen zijn. Zo kan bijvoorbeeld een toename van de cortisolproductie worden geassocieerd met het slecht functioneren van een van de twee gemeenschappelijke handboeken. Af en toe wordt de AKTG - een hormoon dat de secretie van cortisol reguleert - een probleem. Soortgelijke storingen treden op tegen de achtergrond van de hypofysetumor, primaire laesie van de bijnier, ectopische AKTG-uitscheidende neurotransmissie.

Veranderingen in het koolhydraatmetabolisme bij het Itsenko-Cushing-syndroom:

Verminderde glucosetolerantie - abnormale hyperglycemie na het laden van suiker of na het eten,

Hyperglycemie door activering van gluconeogenese,

· Obesitas van het gezicht en lichaam (geassocieerd met een verhoogd effect van insuline met hyperglycemie op vetweefsel) - buffelbult, schort (kikker) maag, maanvormig gezicht,

Glucosuria.

Onvoldoende secretie van glucocorticoïden.

Bijnierinsufficiëntie - een ziekte die het gevolg is van onvoldoende hormonale afscheiding van de bijnierschors (primaire insufficiëntie, de ziekte van Addison, bronzen ziekte) of het hypothalamus-hypofyse-systeem dat deze reguleert (secundaire bijnierinsufficiëntie). Het manifesteert zich met karakteristieke bronzen pigmentatie van de huid en slijmvliezen, scherpe zwakte, braken, diarree, een neiging tot flauwvallen. Leidt tot een verstoring van het water-elektrolytmetabolisme en verminderde hartactiviteit.
Veranderingen in het koolhydraatmetabolisme bij de ziekte van Addison:

  • hypoglykemie,
  • overgevoeligheid voor insuline.

Groeihormoon.

De synthese, uitscheiding en het werkingsmechanisme van groeihormoon worden besproken in les 4..

Datum toegevoegd: 2018-04-15; uitzicht: 1141;

Adrenaline en noradrenaline

Er wordt een algemene beschrijving gegeven van stresshormonen: adrenaline en noradrenaline. De factoren die hormoonsecretie veroorzaken, worden beschreven. Het kenmerk wordt gegeven aan de belangrijkste functies van deze hormonen, evenals het effect van fysieke activiteit op hun secretie.

Stresshormonen

In een aantal onderzoeken werd aangetoond dat bij atleten tijdens training en competitieve belasting de activiteit van de sympathoadrenale en hypothalamus-hypofyse-bijniersystemen toeneemt. In dit geval activeert de fysieke belasting de mechanismen van algemene aanpassing, wat leidt tot veranderingen in het hormonale spectrum, waardoor zowel de energie als de plastic reserve van het lichaam worden gemobiliseerd, evenals het herstel ervan.

Een van de groepen stresshormonen die door het bijniermerg worden aangemaakt, wordt catecholamine genoemd. Deze groep omvat de hormonen adrenaline en noradrenaline. Beide hormonen worden onder invloed van zenuwimpulsen gemaakt uit het aminozuur tyrosine. Het belangrijkste hormoon in deze groep is adrenaline. Wanneer de hersensubstantie wordt gestimuleerd door het sympathische zenuwstelsel, komt ongeveer 80% van de adrenaline en 20% van noradrenaline vrij. Catecholamines worden gekenmerkt door een krachtig effect dat vergelijkbaar is met dat van het sympathische zenuwstelsel..

Een andere groep stresshormonen wordt geproduceerd door de bijnierschors en wordt glucocorticoïden (corticosteroïden) genoemd. Een van de belangrijkste vertegenwoordigers van deze groep is het hormoon cortisol..

De relatie tussen hormonen en spiermassa is te vinden in mijn boek "Hormonen en hypertrofie van menselijke skeletspieren"

Adrenaline

De bekendste van de groep stresshormonen is adrenaline. Doelorganen zijn de meeste cellen in het menselijk lichaam. Dit hormoon reageert als eerste op lichamelijke activiteit. De tijd dat het in het bloed aanwezig is, is erg kort en dit zorgt voor een snelle mobilisatie van het lichaam. Daarom wordt adrenaline het 'vecht of ren'-hormoon genoemd..

Adrenaline Discovery History

Als u geïnteresseerd bent in de geschiedenis van de ontdekking van adrenaline, raad ik u aan de Livejournal-website te raadplegen. Zeer getalenteerd en interessant geschreven..

Adrenaline-afscheiding

Adrenaline-uitscheiding door het bijniermerg vindt plaats als reactie op de excitatie van sympathische zenuwen die ervoor geschikt zijn voor of tijdens het sporten. De intensiteit van de adrenaline-uitscheiding tijdens het sporten wordt aanzienlijk beïnvloed door glucosespiegels. Een verlaging van de glucoseconcentratie in het bloed tijdens langdurige fysieke activiteit verbetert de secretie van adrenaline aanzienlijk.

De afscheiding van adrenaline bij lichamelijk voorbereide personen vergeleken met slecht getrainde personen neemt toe als reactie op verschillende stimuli, waaronder hypoglykemie, cafeïne, glucagon, hypoxie, hypercapnie [1]. Dit geeft aan dat de training het vermogen van de bijniermerg ontwikkelt om adrenaline af te scheiden, dat wil zeggen dat de zogenaamde "bijniermerg van de atleet" zich ontwikkelt.

Adrenaline-functies

Onder de functies van adrenaline zijn de volgende te onderscheiden:

  1. Verhoogde en verhoogde hartslag, gemakkelijker ademen door de bronchiale spieren te ontspannen, wat zorgt voor een verhoogde zuurstoftoevoer naar weefsels.
  2. Herverdeling van bloed naar skeletspieren door de vaten van de huid en organen van de buikholte te vernauwen en de vaten van de hersenen, hart- en skeletspieren uit te breiden.
  3. Mobilisatie van de energiebronnen van het lichaam door de afgifte van glucose in het bloed uit leverdepots en vetzuren uit vetweefsel te verhogen.
  4. Het versterken van oxidatieve reacties in weefsels en het verhogen van de warmteproductie.
  5. Stimulatie van glycogeenafbraak in skeletspieren, dat wil zeggen een toename van de anaërobe capaciteit van het lichaam (adrenaline activeert een van de belangrijkste glycolyse-enzymen fosforylase).
  6. Verhoogde prikkelbaarheid van de sensorische systemen van het CZS.

Houd er rekening mee dat de werking van adrenaline de normale werking van andere hormonen positief beïnvloedt. Het stimuleert het zenuwstelsel, verhoogt de productiviteit en verwijdt de bloedvaten. Zo verbetert dit hormoon de bloedtoevoer naar skeletspieren, waardoor ze meer voedingsstoffen binnenkrijgen en sneller samentrekken..

Norepinephrine

Norepinephrine veroorzaakt vergelijkbare effecten, maar heeft een sterker effect op de bloedvaten, verhoogt de bloeddruk en is minder actief tegen metabole reacties. Geldt ook voor de vecht- of vluchtreactiehormonen. In skeletspieren onder invloed van fysieke activiteit verandert het gehalte aan noradrenaline niet.

Activering van de afgifte van adrenaline en noradrenaline in het bloed wordt verzorgd door het sympathische zenuwstelsel. Het bleek dat tijdens hersenstimulatie door het sympathische zenuwstelsel ongeveer 80% van de adrenaline en 20% van noradrenaline vrijkomt.

Het effect van fysieke activiteit op de concentratie adrenaline en noradrenaline in het bloed

Het niveau van adrenaline en noradrenaline in het bloed neemt toe met toenemende intensiteit van inspanning. Tijdens dynamische oefeningen neemt de concentratie adrenaline in het bloedplasma 5-10 keer toe. Het is bewezen dat het norepinefrine in bloedplasma significant toeneemt met een intensiteit van fysieke activiteit van meer dan 50% van de IPC (J. Wilmore, D.L. Costill, 1977). Tegelijkertijd neemt de concentratie van adrenaline licht toe totdat de intensiteit van fysieke activiteit niet hoger is dan 60-70% van de IPC. Na stopzetting van de fysieke activiteit keert de concentratie adrenaline in het bloed enkele minuten terug naar het oorspronkelijke niveau, terwijl de concentratie noradrenaline in het bloed enkele uren hoog blijft..

Catecholamines hebben geen direct effect op de toename van de skeletspiermassa. Ze zijn echter verantwoordelijk voor het verhogen van het niveau van andere hormonen, en allereerst van testosteron.

Literatuur

  1. Samsonova A.V. Hormonen en hypertrofie van menselijke skeletspieren: studies. toelage. - Sint-Petersburg: kinetiek, 2019. - 204 s.
  2. Wilmore J.H., Costill D.L. Fysiologie van sport en fysieke activiteit. - Kiev: Olympische literatuur, 1997. - 504 s.
  3. Endocrien systeem, sport en fysieke activiteit. - Kiev: Olympische literatuur, 2008. - 600 s.

[1] Hypercapnia - een aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan CO2 in het bloed, bijvoorbeeld door kooldioxidevergiftiging. Is een speciaal geval van hypoxie..

Noradrenaline en adrenaline

Invloed op fysiologische processen, psycho-emotionele toestand, gemoedstoestand, zorgen voor de reactie van het lichaam in een stressvolle situatie, gedrag tijdens depressie - al deze functies worden uitgevoerd door speciale stoffen - catecholamines. Deze groep bevat adrenaline, noradrenaline, dopamine..

Synthese van catecholamines

Tussen deze biologisch actieve stoffen is er een biochemische verbinding. De biosynthese van catecholamines triggert het aminozuur tyrosine, het komt het lichaam binnen met eiwitrijk voedsel. Een van de reactieproducten is Dopa-stof, het komt in de bloedbaan en komt vervolgens in de hersenen. Dopa is een voorloper van het hormoon dopamine en noradrenaline is er al uit gevormd. Het eindproduct van catecholamine-biosynthese is adrenaline.

Adrenaline en noradrenaline worden uitgescheiden door het bijniermerg. De vorming van hormonen begint onder invloed van corticotropine (het hormoon scheidt de hypothalamus af in het bloed wanneer zich een stressvolle situatie voordoet om een ​​signaal naar de klieren door te geven). Ze hebben verschillende chemische formules en hun effect op het lichaam is anders. Hormonen in de biochemie hebben andere namen. Epinefrine wordt respectievelijk epinefrine, norepinefrine genoemd - norepinefrine..

Het is al lang bekend dat angst en haat verwante emoties zijn en elkaar veroorzaken. De omzetting van noradrenaline in adrenaline op biochemisch niveau is hiervan het bewijs. In een gevaarlijke situatie, wanneer een persoon een reële levensbedreiging vormt, werkt adrenaline als een "hormoon van angst" en noradrenaline "als een hormoon van woede".

Actie op het lichaam

De belangrijkste functies van noradrenaline zijn:

  • modulator van de processen van remming van het zenuwstelsel;
  • helpt bij het stabiliseren van de bloeddruk en de ademhalingsfrequentie;
  • reguleert de functionaliteit van de endocriene klieren;
  • handhaaft operabiliteit;
  • neemt deel aan de manifestatie van hogere gevoelens.

Het fysiologische effect van noradrenaline op het lichaam in een stressvolle situatie is vergelijkbaar met het effect van adrenaline:

  • bloedvaten zijn vernauwd;
  • hartslag versnelt;
  • ademhalingsbewegingen komen vaker voor;
  • bloeddruk stijgt;
  • tremor verschijnt;
  • de darmmotiliteit wordt versneld.

Bovendien zijn beide hormonen gevaarlijk en levensbedreigend:

  • bijdragen aan de inname van een grote hoeveelheid zuurstof;
  • zorgen voor een verhoging van de glucoseconcentratie in het bloed;
  • versnellen het vet- en eiwitmetabolisme.

Ondanks de relatie tussen adrenaline en noradrenaline, hebben ze fundamentele verschillen. Het verschil wordt waargenomen bij de daaropvolgende reactie van het lichaam na een toename van het hormoon. Na een sprong in de concentratie norepinefrine, voelt een persoon geen gevoel van euforie, dat optreedt als gevolg van adrenaline.

Wanneer epinefrine vrijkomt, kan de reactie van een persoon worden beschreven als 'hit or run', noradrenaline vormt een 'aanval of verdedig'-reactie. Er is een verschil in de duur van de werking van hormonen. De werkingsduur van norepinephrine is 2 keer korter dan die van adrenaline.

Desalniettemin is de werking van noradrenaline van onschatbare waarde, bijvoorbeeld voor atleten of tijdens het werken aan de ontwikkeling van persoonlijke kwaliteiten. Norepinephrine wordt niet alleen geproduceerd om stress te weerstaan, maar moedigt je ook aan om te vechten en te winnen. Dit is een ander verschil. Interessante studies van het endocriene systeem van dieren. Bij roofdieren overheerst noradrenaline. Hoewel hun potentiële slachtoffers, is het praktisch afwezig.

Serotonine en dopamine met norepinephrine relateren de sensaties die een persoon ervaart, bijvoorbeeld bij het luisteren naar mooie muziek, het eten van heerlijk eten. In deze gevallen worden niet alleen hormonen van geluk en plezier geproduceerd, maar ook noradrenaline.

Volgens één theorie over het ontstaan ​​van depressie is de oorzaak van deze aandoening de lage concentratie noradrenaline of dopamine in het bloed. Tegelijkertijd zijn verward bewustzijn, onverschilligheid, verlies van interesse in het leven tekenen van een gebrek aan norepinefrine.

Het evenwicht tussen catecholamines

Het belang van een evenwicht tussen de hormonen noradrenaline en adrenaline is moeilijk te overschatten. De verschijning in het lichaam van de eerste begint de synthese van de tweede. Depressie, aandachtstekortstoornis wordt geassocieerd met een tekort aan noradrenaline in het lichaam. Als dit hormoon verhoogd is, treden angst, slapeloosheid en paniekaanvallen op.

Veel pathologische aandoeningen worden geassocieerd met een laag norepinefrine-niveau en bijgevolg met een verstoord hormonaal evenwicht:

  • chronisch vermoeidheidssyndroom;
  • disfuncties van het centrale zenuwstelsel;
  • fibromyalgie (chronische spierpijn);
  • migraine;
  • bipolaire stoornis;
  • Ziekte van Alzheimer;
  • ziekte van Parkinson.

De onbalans die gepaard gaat met een sterke toename van de concentratie van beide hormonen, wordt geassocieerd met:

  • met manisch-depressief syndroom;
  • ernstig hoofdletsel;
  • met actief groeiende tumoren;
  • met de aanwezigheid van diabetes;
  • met een hartaanval.

Catecholamine-analyse

Het effect van catecholamines op het lichaam is heel specifiek. Met de manifestatie van de bovenstaande pathologische aandoeningen wordt een bloedtest uitgevoerd om het gehalte aan deze stoffen te bepalen. Om een ​​nauwkeurig resultaat te verkrijgen, wordt het veneuze bloed van de patiënt 's ochtends afgenomen, wanneer de belangrijkste hoeveelheid catecholamines in de beginconcentratie is.

Gedurende 3-4 dagen zijn koffie, citrusvruchten, chocolade en bananen volledig uitgesloten van het dieet. In de periode van voorbereiding op analyse mag u geen aspirine gebruiken. Het is noodzakelijk om bloeddonatie voor analyse te weigeren als de patiënt de dag ervoor stress heeft gehad.

Roken, noradrenaline en adrenaline

Tabaksliefhebbers benadrukken het verkwikkende effect van sigarettenrook. Intensieve rokers met ervaring ontwikkelen nicotineverslaving, het is problematisch om van deze schadelijke gewoonte af te zien. Deze feiten houden verband met de manifestatie van de werking van catecholamines..

Nicotine, dat in de bloedbaan terechtkomt, stimuleert de afgifte van zowel noradrenaline als adrenaline. Hun bloedspiegel stijgt in slechts een paar seconden. Onder invloed van deze stoffen neemt de hartslag toe, de druk stijgt, wat een echt verkwikkend effect geeft..

De bloedcirculatie in de hersenen verbetert en dopamine komt vrij. Het wordt geproduceerd bij constant roken, daarom ontwikkelt zich nicotineverslaving. Het verkwikkende effect van nicotine heeft een kortdurend effect. Bovendien is het destructieve effect op het lichaam enorm.

Noradrenaline en adrenaline hebben een enorm beschermend effect op het menselijk lichaam. Ze helpen hem stress en gevaar te weerstaan, te vechten en het doel te bereiken. Hormonen dragen bij aan de vorming van een snelle reactie in een levensbedreigende situatie. Er is een nauwe relatie tussen hormonen, maar hun effect op het lichaam is anders. Het is erg belangrijk om de concentratie van adrenaline en noradrenaline in evenwicht te houden.

Norepinephrine. Adrenaline - rennen; noradrenaline - aanval; cortisol - bevriezen.

Populaire materialen

Vandaag:

Norepinephrine. Adrenaline - rennen; noradrenaline - aanval; cortisol - bevriezen.

Bijnieren - gepaarde endocriene klieren van alle gewervelde dieren spelen ook een grote rol bij de regulering van hun functies. Daarin worden twee belangrijke hormonen geproduceerd: adrenaline en noradrenaline. Adrenaline - het belangrijkste hormoon dat reacties zoals 'hit or run' implementeert. De afscheiding neemt dramatisch toe tijdens stressvolle omstandigheden, grenssituaties, een gevoel van gevaar, angst, angst, verwondingen, brandwonden en shockomstandigheden.

Adrenaline is geen neurotransmitter, maar een hormoon - dat wil zeggen dat het niet direct betrokken is bij de bevordering van zenuwimpulsen. Maar nadat het in de bloedbaan is terechtgekomen, veroorzaakt het een hele storm van reacties in het lichaam: het versterkt en versnelt de hartslag, zorgt ervoor dat de spieren van de spieren, de buikholte, de slijmvliezen samentrekken, ontspant de spieren van de darmen en verwijdt de pupillen. Ja - ja, de uitdrukking "bij Fear of the Eyes of Velika" en verhalen over de ontmoetingen van jagers met beren - hebben absoluut wetenschappelijke basis.

De belangrijkste taak van adrenaline is om het lichaam aan te passen aan een stressvolle situatie. Adrenaline verbetert het functionele vermogen van de skeletspieren. Bij langdurige blootstelling aan adrenaline wordt een toename van de omvang van het myocard en de skeletspieren opgemerkt. Langdurige blootstelling aan hoge concentraties adrenaline leidt echter tot een verhoogd eiwitmetabolisme, verminderde spiermassa en kracht, gewichtsverlies en uitputting. Dit verklaart de vermagering en uitputting tijdens nood (stress die het aanpassingsvermogen van het lichaam overschrijdt).

Er wordt aangenomen dat adrenaline het hormoon van angst is en noradrenaline het hormoon van woede. norepinephrine bij een persoon veroorzaakt een gevoel van woede, woede, toegeeflijkheid. Adrenaline en noradrenaline zijn nauw met elkaar verwant. In de bijnieren wordt adrenaline van noradrenaline aangemaakt. Dit bevestigt eens te meer het al lang bekende idee dat de emoties van angst en haat verwant zijn en van elkaar worden gegenereerd.

Norepinephrine is een hormoon en neurotransmitter. Norepinephrine stijgt ook met stress, shock, verwondingen, angst, angst, nerveuze spanning. In tegenstelling tot adrenaline is het belangrijkste effect van noradrenaline uitsluitend de vernauwing van de bloedvaten en een verhoogde bloeddruk. Het vaatvernauwende effect van noradrenaline is hoger, hoewel de duur korter is. Zowel adrenaline als noradrenaline kunnen trillingen veroorzaken - dat wil zeggen, trilling van de ledematen, kin. Deze reactie is vooral duidelijk bij kinderen van 2-5 jaar, wanneer zich een stressvolle situatie voordoet. Onmiddellijk nadat de situatie als stressvol is vastgesteld, geeft de hypothalamus corticotropine (adrenocorticotroop hormoon) af in de bloedbaan, die bij het bereiken van de bijnieren de synthese van noradrenaline en adrenaline induceert.

We zullen het mechanisme bekijken op het voorbeeld van nicotine. Het "verkwikkende" effect van nicotine wordt veroorzaakt door de afgifte van adrenaline en noradrenaline in het bloed. Gemiddeld is ongeveer 7 seconden na het inademen van tabaksrook voldoende om nicotine de hersenen te laten bereiken. Tegelijkertijd is er een kortstondige versnelling van de hartslag, een verhoging van de bloeddruk, een verhoogde ademhaling en een verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Het begeleiden van deze release van dopamine helpt bij het oplossen van nicotineverslaving.

Zonder bijnierhormonen is het lichaam "weerloos" bij gevaar. Dit wordt bevestigd door tal van experimenten: dieren die de bijniermerg verwijderden, konden geen stressvolle inspanningen leveren: bijvoorbeeld om te ontsnappen aan dreigend gevaar, om zichzelf te verdedigen of om voedsel te krijgen.

Interessant is dat bij verschillende dieren de verhouding van cellen die adrenaline en noradrenaline aanmaken, fluctueert. Noradrenocyten zijn zeer talrijk in de bijnieren van roofdieren en worden bijna niet gevonden bij hun potentiële slachtoffers. Bij konijnen en cavia's zijn ze bijvoorbeeld bijna volledig afwezig. Misschien is dat waarom de leeuw de koning van de dieren is en het konijn gewoon een laf konijn.?

Noradrenaline-agonisten. Niet-selectieve adrenomimetica

Niet-selectieve werking adrenomimetica kunnen zowel alfa- als bèta-receptoren prikkelen, wat een groot aantal veranderingen in veel organen en weefsels veroorzaakt. Deze omvatten adrenaline en noradrenaline..

Adrenaline activeert alle soorten adrenoreceptoren, maar wordt in de eerste plaats beschouwd als een bèta-agonist. De belangrijkste effecten:

  1. De vernauwing van de vaten van de huid, slijmvliezen, organen van de buikholte en een toename van de openingen van de bloedvaten van de hersenen, het hart en de spieren;
  2. Verhoogde myocardiale contractiliteit en hartslag;
  3. De uitzetting van de lumen van de bronchiën, vermindering van de vorming van slijm door de bronchiën, vermindering van oedeem.

Adrenaline wordt voornamelijk gebruikt om spoedeisende en spoedeisende zorg te bieden voor acute allergische reacties, waaronder anafylactische shock, hartstilstand (intracardiaal) en hypoglycemisch coma. Adrenaline wordt aan anesthetica toegevoegd om hun werkingsduur te verlengen..

De effecten van noradrenaline zijn grotendeels vergelijkbaar met adrenaline, maar minder uitgesproken. Beide medicijnen beïnvloeden evenzeer de gladde spieren van de inwendige organen en het metabolisme. Norepinephrine verhoogt de contractiliteit van het myocard, vernauwt de bloedvaten en verhoogt de bloeddruk, maar de hartslag kan zelfs afnemen als gevolg van de activering van andere hartcelreceptoren.

Het belangrijkste gebruik van norepinephrine wordt beperkt door de noodzaak om de bloeddruk te verhogen in het geval van shock, letsel, vergiftiging. Men moet echter voorzichtig zijn vanwege het risico op hypotensie, nierfalen bij onvoldoende dosering, huidnecrose op de injectieplaats als gevolg van vernauwing van kleine vaten van het microvasculatuur.

Acetylcholine

Systematische (IUPAC) naam:

Chemische formule - C7H16NO + 2

Mol massa - 146,2074 g mol-1

De eliminatiehalfwaardetijd is 2 minuten.

Acetylcholine (ACC) is een organisch molecuul dat de meeste organismen, waaronder het menselijk lichaam, aantast als neurotransmitter. Het is een ester van azijnzuur en choline, de chemische formule van acetylcholine is CH3COO (CH2) 2N + (CH3) 3, de systematische (MITPC) naam is 2-acetoxy- N, N, N-trimethylethanaminium. Acetylcholine is een van de vele neurotransmitters in het autonome (vegetatieve) zenuwstelsel. Het beïnvloedt zowel het perifere zenuwstelsel (PNS) als het centrale zenuwstelsel (CNS) en is de enige neurotransmitter die wordt gebruikt op de motorische afdeling van het somatische zenuwstelsel. Acetylcholine is de belangrijkste neurotransmitter in de autonome ganglia. In hartweefsel heeft acetylcholine-neurotransmissie een remmend effect, wat bijdraagt ​​aan een verlaging van de hartslag. Aan de andere kant gedraagt ​​acetylcholine zich als een exciterende neurotransmitter in de neuromusculaire gewrichten van de skeletspier.

Video Noradrenaline - Vyacheslav Dubynin

Serotonine. Wat is serotonine?

Serotonine is een bekende vorm van hormoon dat het menselijk lichaam afscheidt..

In een meer specifieke vorm is serotonine echter een van de belangrijkste neurotransmitters. Door de chemische structuur behoort serotonine tot biogene amines, een klasse van tryptamines. Serotonine wordt vaak het 'hormoon van goed humeur' en het 'hormoon van geluk' genoemd.

Dit betekent dat serotonine een in de hersenen gesynthetiseerde chemische stof is die een groot aantal operaties in het zenuwstelsel uitvoert.

Het belangrijkste verschil tussen de neurotransmitter en het hormoon zit in de delen van het lichaam waarin ze werken. Dit komt vooral voor in de hersenen en lichaamsdelen..

In het centrale zenuwstelsel werkt serotonine als een neurotransmitter van de zenuwimpuls, namelijk neuronen in de kern van de hechtdraad van de belangrijkste bron. De kern van de hechtdraad is een verzameling neuronen in de hersenstam, de plaats waar het schedelgedeelte eindigt.

Adrenaline en cortisolverschil. Bijnier en cortisol wat is het verschil?

Cortisol en adrenaline zijn inderdaad verwante hormonen die worden uitgescheiden door de bijnieren. Cortisol, ook wel 'stresshormoon' genoemd, beschermt ons lichaam in tijden van gevaar en wordt spontaan geproduceerd tijdens stress. Adrenaline wordt geproduceerd wanneer opgewonden. Deze concepten zijn heel dichtbij, maar er is nog steeds een verschil. Als u bijvoorbeeld voor het eerst besluit om te gaan duiken, parachutespringen, de Everest te beklimmen, voelt u op dit moment angst en produceren uw bijnieren Cortisol. Maar als je al een ervaren duiker bent en nog een onderdompeling in de schoonheid van de oceaan plant, zul je hoogstwaarschijnlijk een gevoel van anticipatie en opwinding ervaren - op dit moment komt de adrenaline in het spel: je vergeet eten en aangename warmte verspreidt zich over je lichaam.

Als we het hebben over het stresshormoon, wordt meestal cortisol bedoeld, omdat het niveau stijgt in het bloed, zelfs als reactie op kleine problemen en kleine problemen. Maar in een ernstiger crisissituatie worden tegelijkertijd nog twee hormonen, adrenaline en noradrenaline, geactiveerd. Samen hebben ze een zeer krachtig effect op het lichaam en helpen het om te gaan met stress..

Norepinephrine verhoogd. Hoe beïnvloedt noradrenaline het lichaam?

Norepinephrine heeft zowel positieve als negatieve kanten. De eerste omvatten het volgende:

  • glucose wordt veel beter opgenomen in de spieren, wat een energiegolf veroorzaakt;
  • hersenactiviteit neemt toe - slim, geheugen verbetert;
  • cosmetisch effect - bij een lange blootstelling worden de wangen roze, verdwijnen kleine rimpels in het gezicht.

De minnen van de geproduceerde stof zijn onder meer:

  • vernauwing van de kanalen van bloedvaten, waardoor een persoon willekeurig begint te denken, kan zich niet concentreren;
  • het ontwaken van achterdocht, opwinding, angst;
  • er is een vertroebeling in de ogen, een geluid in de oren.

Productiemechanisme

Het effect van noradrenaline is vergelijkbaar met adrenaline. Beide stoffen zijn onderling verbonden. De synthese van norepinephrine wordt uitgevoerd vanuit een aminozuur genaamd tyrosine, dat elke dag wordt aangevoerd via voedselinname. Uiteindelijk breekt het zuur af in kleine deeltjes, waaronder DOPA. Het is het dat de hersenschors binnendringt en bijdraagt ​​aan de vorming van dopamine, waaruit noradrenaline wordt aangemaakt..

Adrenaline noradrenaline. Adrenaline en noradrenaline - wat hormonen zijn en wat zijn hun kenmerken?

Adrenaline en noradrenaline zijn hormonale elementen die tot de catecholamine-groep behoren. Ondanks het feit dat deze componenten nauw met elkaar verwant zijn, is er een bepaald verschil tussen beide, waarover u moet weten.

Adrenaline

Het hormoon angst-adrenaline is dus een stof die door het lichaam wordt aangemaakt als reactie op een stressvolle situatie. Het niveau neemt aanzienlijk toe als een persoon in shock verkeert. Deze stof wordt ook wel epinefrine genoemd. Daarom is er geen verschil tussen de termen adrenaline en adrenaline.

Norepinephrine

Als adrenaline een hormoon van angst is, wat is noradrenaline dan? Norepinephrine is een soort voorloper van het hormoon adrenaline. Door een biochemisch proces in het geval van een stressvolle situatie wordt uit deze stof epinefrine gevormd.

Maar, zoals reeds opgemerkt, is er tussen deze hormonale eenheden ook een nauwe relatie. Als het hormoon adrenaline in het bloed van een persoon verantwoordelijk is voor het gevoel van angst, dan is norepinephrine voor de uitdrukking van zo'n emotie als woede. En deze concepten zijn, zoals u weet, "gerelateerd" aan elkaar.

Waar worden hormonen geproduceerd??

Hoe wordt adrenaline en noradrenaline geproduceerd??

De hypothalamus van de hersenen reageert voornamelijk op het optreden van een stressvolle situatie. Het is in zijn cellen dat synthese plaatsvindt, en dan - de afgifte van corticotropine. Deze stof bereikt de nieren en activeert de bijnieren..

Voor meer informatie over het stresshormoon cortisol, zie de link http://vseproanalizy.ru/kortizol.html

Als we praten over welk orgaan adrenaline en noradrenaline produceert, dan vindt de productie van deze hormonale eenheden plaats in het bijniermerg. Dit zijn gepaarde endocriene klieren die door de hersenen worden gereguleerd. Maar ze zijn niet altijd degenen die de afgifte van de hormonale elementen in kwestie uitlokken.

Tyrosine is dus een voorloper van adrenaline en noradrenaline, waarvan een deel het menselijk lichaam binnendringt bij het eten van eiwitrijk voedsel. Bij complexe biochemische reacties wordt tyrosine opgesplitst in verschillende stoffen, waaronder Dopa.

Eenmaal in het bloed bereikt dit element de hersenen. Vervolgens wordt Dopa een verbruiksmateriaal waaruit een nieuwe hormonale eenheid wordt gevormd - dopamine. En daaruit wordt op zijn beurt noradrenaline gevormd.

Als we het daarom hebben over wat noradrenaline is, kunnen we zeker zeggen dat het een hormoon is dat wordt gesynthetiseerd tijdens een aantal complexe biochemische processen. Samen met adrenaline zorgen ze voor een betrouwbare bescherming van het lichaam tegen de effecten van stress en shock, wat negatieve en gevaarlijke gevolgen helpt voorkomen.

Belangrijk! Ondanks de belangrijke rol van deze hormonen, kan een gestaag verhoogd niveau van hun gehalte in het bloed tot ernstige gevolgen leiden! Adrenaline is een stresshormoon en noradrenaline is een 'hormoon van woede en moed' onder bepaalde omstandigheden, het kan het lichaam schaden, dus het is uiterst belangrijk om een ​​pathologische afwijking tijdig te stoppen.

Adrenaline en noradrenaline farmacologie. FARMACOLOGIE VAN NORADRENALINE

Norepinephrine heeft, net als adrenaline, een direct effect op effectorcellen. Deze stoffen verschillen voornamelijk van elkaar in de mate van overheersend effect op - of b-adrenerge receptoren. Norepinephrine beïnvloedt voornamelijk β-adrenerge receptoren en is aanzienlijk zwakker op β-adrenerge receptoren, met uitzondering van cardiale β-adrenerge receptoren. In activiteit met betrekking tot β-adrenaline-receptoren is nradrenaline inferieur aan adrenaline en in de meeste gevallen zijn relatief hoge doses nodig om een ​​effect te verkrijgen dat overeenkomt met dat wat optreedt na toediening van adrenaline. Noradrenaline is veel zwakker bij metabole processen dan adrenaline.

Onder invloed van noradrenaline neemt zowel de systolische als de diastale druk toe. De polsdruk neemt ook licht toe. Het minuutvolume van de bloedcirculatie verandert niet of kan zelfs lichtjes afnemen. Dit laatste fenomeen wordt gedeeltelijk verklaard door een verlaging van de hartslag, die optreedt als gevolg van compenserende reflexen van vagale oorsprong. Perifere weerstand in de meeste vasculaire regio's neemt toe. De bloedstroom door de nieren, hersenen en lever neemt af. In de regel wordt een soortgelijk fenomeen waargenomen in de bloedbaan via skeletspieren. Een afname van de cerebrale bloedstroom gaat gepaard met een afname van het zuurstofverbruik door de hersenen. Onder invloed van noradrenaline worden de lysenterische vaten smaller. De nierdoorbloeding neemt ook af. Door de uitzetting van de coronaire vaten en een verhoging van de bloeddruk neemt de bloedstroom door de coronaire vaten toe. Vanwege het feit dat noradrenaline een groter effect heeft op β-adrenoreceptoren, veroorzaakt het, in tegenstelling tot kleine doses adrenaline, geen vaatverwijding en een secundaire bloeddrukdaling in de eerste werkingsfase. Tegen de achtergrond van het gebruik van stoffen die β-adrenerge receptoren blokkeren, worden de drukeffecten van norepinefrine onderdrukt, maar niet verstoord. Opgemerkt moet worden dat grote doses β-adrenoreceptoren nodig zijn om het vaatvernauwende effect van noradrenaline volledig te voorkomen. Bij gebruik van noradrenaline vanwege postcapillaire vaatvernauwing stijgt de druk in het capillaire bed en dringt het vloeibare deel van het bloed, niet geassocieerd met de ruggen, in de gastrocellulaire ruimte. Om deze reden kan het volume circulerend bloed enigszins afnemen. In extracardiografische onderzoeken wordt sinusbradycardie geassocieerd met een reflexverhoging van de tonuszenuw. Onder bepaalde omstandigheden kunnen maagtachycardie en fibrillatie optreden wanneer noradrenaline wordt voorgeschreven..

Adrenaline en norepinefrine biochemie. Adrenaline

Adrenaline wordt uitgescheiden door de cellen van het bijniermerg als reactie op signalen van het zenuwstelsel die uit de hersenen komen in extreme situaties die plotselinge spieractiviteit vereisen. Adrenaline zou de spieren en hersenen direct een energiebron moeten geven. Gevormd uit aminozuren:

Bronbestand: Adrenaline synthesis.cdx

Biochemie Biochemische kenmerken van adrenaline:

  1. De grootste afscheiding van adrenaline wordt waargenomen bij stress en lichamelijke activiteit.
  2. Het lichaam reageert heel snel op adrenaline..
  3. Adrenaline bereidt het lichaam voor op snel en intensief werk.
  4. Adrenaline kan werken via β- en via α-receptoren.
  5. Het bijniermerg scheidt zowel adrenaline als noradrenaline af in de bloedbaan. Buiten het bijniermerg vormt adrenaline nergens.

Normaal gesproken wordt slechts een zeer klein deel van de adrenaline uitgescheiden in de urine (1-5%). Deze hoeveelheid is zo klein dat deze niet wordt gedetecteerd met conventionele laboratoriummethoden, dus wordt aangenomen dat normale adrenaline in de urine afwezig is. De belangrijkste weefsels voor adrenaline zijn de lever, spieren, vetweefsel en het cardiovasculaire systeem:

  • In de lever verhoogt het hormoon de afbraak van glycogeen tot glucose en verhoogt het de concentratie in het bloed.
  • In spieren stimuleert adrenaline de afbraak van glycogeen tot glucose-6-fosfaat, dat niet uit de cel in het bloed kan ontsnappen, maar door glycolyse wordt gebruikt om melkzuur te vormen. Dus, in tegenstelling tot de lever, vormt zich nooit glucose in de spieren wanneer glycogeen wordt afgebroken..
  • In vetweefsel verhoogt het hormoon de afbraak van vet in vetzuren, wat gepaard gaat met een toename van hun concentratie in het bloed.
  • De werking van adrenaline op het cardiovasculaire systeem komt tot uiting in het feit dat het de kracht en hartslag verhoogt, de bloeddruk verhoogt, de arteriolen van de huid, de slijmvliezen en de arteriolen van de glomeruli van de nieren vernauwt (daarom worden bij stress, bleekheid en anurie waargenomen - stopzetting van urinevorming), maar vergroot de bloedvaten van het hart, de spieren en de inwendige organen. Door middel van de bloedsomloop beïnvloedt adrenaline bijna alle functies van alle organen, waardoor de krachten van het lichaam worden gemobiliseerd om stressvolle situaties tegen te gaan.

Naast deze effecten ontspant adrenaline de gladde spieren van de bronchiën, darmen, het blaaslichaam, maar vermindert het de sluitspieren van het maagdarmkanaal, de blaas, de spieren die het haar op de huid heffen, verwijdt de pupillen Pathologische aandoeningen geassocieerd met hypofunctie van het bijniermerg worden niet beschreven. Hyperfunctie van deze structuur treedt op bij een tumor van feochromocytoom. Het adrenalinegehalte in het bloed stijgt met 500 keer of meer. Er is een stijging van de bloeddruk, de concentratie van vetzuren en glucose in het bloed neemt sterk toe. Adrenaline en glucose verschijnen in de urine (normaal gesproken in de urine worden ze niet bepaald met conventionele methoden, het gehalte aan spiraaltjes neemt aanzienlijk toe).

  • Maslovskaya A.A. Biochemie van hormonen: een handleiding voor studenten van medische, pediatrische, medische en psychologische faculteiten / A.A. Maslovskaya. - Grodno: State State Medical University, 2007. - 44 sec. ISBN 978-985-496-214-6 (p.21-24)
  • Bio Chemistry: Textbook / Ed. E.S. Severin. - 2e ed., Rev. - M.: GEOTAR-MED, 2004. - 784 p.: Ill. - (Series "XXI Century"). ISBN 5-9231-0390-7 (p. 322)

Endorfines - hormonen van geluk, vreugde en genezing van alle ziekten

In dit artikel leer je alles over wat endorfines zijn, waarom ze de stemming verbeteren en hoe ze hun niveau in het lichaam kunnen verhogen..

Endorfines - hormonen van geluk en vreugde

(endogeen (Grieks. ενδο (binnen) + Grieks. γένη (knie, geslacht)) + morfines (namens de oude Griekse god Morpheus - een groep van chemische polypeptideverbindingen die qua werking vergelijkbaar zijn met opiaten (morfineachtige verbindingen) die van nature in neuronen worden geproduceerd) hersenen en hebben het vermogen om pijn, vergelijkbaar met opiaten, te verminderen en de emotionele toestand te beïnvloeden.

Het is geen geheim dat het gevoel van inspiratie, euforie en gewoon een positieve houding niets anders is dan een ketting van chemische reacties, het effect van hormonen die door ons lichaam worden uitgescheiden, namelijk serotonine, dopamine, endorfine en oxytocine.

Maar wat als het lichaam om de een of andere reden minder stof afgeeft?

Het gevoel van depressie, depressie, pessimisme, verlies van kracht, nervositeit, traagheid - dit zijn allemaal de vruchten van niet het gezonde functioneren van het lichaam.

Helaas realiseren veel mensen zich niet eens dat het in de eenentwintigste eeuw voldoende is om enkele indicatoren aan te passen om het niveau van endorfines te verhogen, hoe de stemming zal verschijnen, nieuwe krachten, energie, werkvermogen, gezelligheid, optimisme.

Wat zijn endorfines en hun werkingsmechanisme

We hebben al ontdekt dat endrfins biologisch actieve componenten zijn die worden geproduceerd door de endocriene klieren, het vermogen hebben om pijn te verminderen, vergelijkbaar met opiaten, en de emotionele toestand beïnvloeden.

Het is van nature zo opgevat dat ons lichaam in staat is om zijn eigen stoffen te produceren die verantwoordelijk zijn voor een kalm en gelukkig bestaan, die het lichaam helpen om te gaan met moeilijkheden

Serotonine neemt deel aan de functionaliteit van het spijsverteringsstelsel, bekkenorganen, voorkomt ontstekingsprocessen, verbetert de stemming en het welzijn.

Het ontbreken van dit onderdeel in het lichaam leidt tot een afname van de motorische functie, het optreden van hoofdpijn en een toename van de pijn. Als gevolg hiervan worden ernstige depressies en apathie voelbaar..

Als we seks hebben en eten, komt er dopamine vrij. Deze stof is verantwoordelijk.

  • Fenylethylamine en oxytocine

Het hormoon van liefde heet fenylethylamine. Oxytocine wordt tijdens de zwangerschap door het lichaam geproduceerd.

Ze zijn ook verantwoordelijk voor metabolische processen en vitale functies van het lichaam..

Deze hormonen dragen opdrachten van over het hele lichaam naar alle delen. Ze worden in het centrale zenuwstelsel versterkt door neurotransmitters en impulsen.

Waarom endorfines hormonen van geluk worden genoemd?

De productie van gelukshormonen vindt plaats in de hersenen op het moment dat een persoon gelukkig is of morele of fysieke voldoening ervaart.

Als gevolg hiervan verbetert een persoon niet alleen zijn humeur, maar wordt ook het hele lichaam versterkt.

Vetafbraak treedt op, versterkt, de bloeddruk normaliseert.

Als ze zeggen dat "vlinders in de buik" vliegen, is dit precies wat er in ons lichaam gebeurt.

Endorfines kunnen de eetlust verminderen en de weerstand tegen stress verhogen..

Elke emotionele verandering van positieve aard, zoals liefde, seks, heerlijk eten, dansen, roem, relevantie, etc., stimuleert de productie van deze hormonen.

U kunt bijvoorbeeld opzettelijk uw vinger knijpen en observeren hoe uw lichaam onmiddellijk met gevoelloosheid op pijn reageert.

Tijdens het gevecht voelt de jager misschien geen pijn, gewonde mensen begrijpen niet meteen wat er is gebeurd, maar allemaal dankzij hormonen die de pijn stoppen. Geen wonder dat de mensen zeggen dat de winnaars van de winnaars sneller genezen.

Deze hormonen zijn natuurlijke opiaten die pijn onderdrukken en wonden helpen sneller te genezen..

Hoe het niveau van vreugdehormonen te verhogen ?

Bij een gebrek aan endorfine worden mensen lang ziek en herstellen ze, is er apathie, pessimisme, stress, angst.

Dit alles heeft een negatieve invloed op het lichaam en kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende ziekten..

Gelukkig kunnen we alles oplossen en ons welzijn verbeteren. Ons lichaam is een zeer complex mechanisme, maar het verhogen van het niveau van gelukshormonen is heel reëel.

Om dit te doen, zou u enkele eenvoudige trucs moeten kennen:

  • Muziek: Een van de meest populaire methoden die bijdragen aan de productie van gelukshormonen zijn positieve emoties. Luisteren naar plezierige muziek verhoogt de stemming door de aanmaak van endorfines;
  • Een van de krachtige stimulatoren van de aanmaak van vreugdehormonen is seks. Betrek met plezier en zal altijd in een goed humeur zijn;
  • Een goede massage kan niet alleen ontspannen, maar ook een goed humeur;
  • Positieve emoties. Bedenk wat u vreugde kan brengen: winkelen, een reis naar een nieuw gebied, enz.;
  • Lichaamsbeweging. Sport is een andere krachtige manier om de stemming te begrijpen en de gezondheid te verbeteren;
  • Positief denken. Verdrijf slechte gedachten van jezelf, lach meer en lach;
  • Doe waar je van houdt, vind nieuwe interesses, hobby's;
  • Zwangerschap. Bij het dragen van een kind produceert het lichaam veel meer hormonen van vreugde dan normaal.

Eten is een goede manier om je op te vrolijken.

  • fig
  • verse bessen,
  • natuurlijke snoepjes,
  • chocola,
  • datums,
  • avocado,
  • Zalm,
  • noten.

Kruiden zoals tijm, kaneel en paprika zijn een geweldige manier om je te kalmeren en op te vrolijken..

Vijanden met een goed humeur

  • Alcohol en energie
  • Koffie en sterke thee
  • Verfijnde snoepjes
  • Diëten
  • Sigaretten

Als je af en toe een slecht humeur hebt, betekent dit niet dat alles erg slecht is.

De situatie is veel ernstiger als je al heel lang depressief bent..

Onthoud dat uw gezondheid en welzijn alleen van u afhangt, help daarom uw lichaam met alle mogelijke methoden, vul het met hormonen van geluk, dan zult u gezond en succesvol zijn op alle gebieden van het leven.