Melatonine

Dermatoveneroloog / ervaring: 23 jaar


Datum gepubliceerd: 2019-07-09

gynaecoloog / Ervaring: 26 jaar

Melatonine is het pijnappelklierhormoon dat de biologische processen in het lichaam reguleert die gepaard gaan met de verandering van dag en nacht. Bij gebrek aan melatonine treedt slapeloosheid op, daarom worden medicijnen met dit hormoon vaak voorgeschreven om het inslapen en het veranderen van tijdzones te vergemakkelijken.

Melatonine kan niet in de urine worden gedetecteerd; het zit in het bloed en breekt binnen 45 minuten af, wat het onderzoek van bloedmonsters bemoeilijkt. De gemakkelijkste manier om het niveau van melatonine te achterhalen, is door de hoeveelheid metaboliet - melatoninesulfaat - te onderzoeken. Ongeveer 80% van melatonine wordt in de urine uitgescheiden in de vorm van melatoninesulfaat..

Wat laat de melatoninetest zien

Met behulp van een urinetest kunt u het melatoninegehalte in het lichaam evalueren en vermoedt u de volgende aandoeningen:

  • Pathologieën van het endocriene systeem.
  • Bloeddrukstoornis.
  • Overtreding van de slaapfrequentie.
  • Schending van groei en seksuele ontwikkeling bij kinderen.
  • Pathologie van de bloedsomloop.
  • Afname van het immuunsysteem.
  • Verminderd libido.

Melatonine heeft een effect op de aanmaak van bepaalde hormonen. Een afname van melatonine kan leiden tot hormonale verstoringen en tot de ontwikkeling van een depressieve toestand.

Indicaties voor de studie

Melatonine wordt aanbevolen om te worden getest in de volgende gevallen:

  • met constante vermoeidheid, gebrek aan slaap;
  • met regelmatige afleveringen van slapeloosheid;
  • als je je zorgen maakt over obsessies, angsten, plotselinge stemmingswisselingen;
  • met schending van de menstruatiecyclus bij vrouwen;
  • als de menstruatie voor 12 jaar begon;
  • als het kind slecht groeit, zijn er tekenen van verminderde fysieke ontwikkeling;
  • met onvruchtbaarheid bij vrouwen en mannen;
  • met zeer ernstige symptomen van de menopauze.

In de regel leidt de arts het onderzoek om een ​​overtreding te vermoeden en een aanvullend onderzoek voor te schrijven.

Urineverzamelingsregels

Alvorens urine te geven voor melatonine, is het verboden alcohol en diuretica te drinken. Het verzamelen van biologisch materiaal wordt uitgevoerd volgens de volgende regels:

  • Het is noodzakelijk om het tijdstip van de laatste urinering voor het slapengaan vast te leggen.
  • Vanaf dit moment moet u urine verzamelen tot de ochtend.
  • Als de patiënt goed slaapt en 's nachts niet wakker wordt, volstaat het om een ​​ochtenddosis urine op te vangen.
  • Vóór elke collectie wordt aanbevolen om genitale hygiëne uit te voeren en de huid droog te vegen met een handdoek.
  • Urine moet worden opgevangen in een schone, steriele container.
  • Alle urine die 's nachts vrijkomt, moet voorzichtig worden gemengd en 50-100 ml in een steriele container worden gegoten.
  • Breng de container zo snel mogelijk naar het laboratorium..

Vrouwen wordt afgeraden om tijdens de menstruatie urine te geven, omdat er bloed in het monster kan komen. Als er onderzoek nodig is, wordt na hygiënische procedures de toegang tot de vagina bedekt met een watje of wordt een hygiënisch wattenstaafje in de vagina ingebracht. Zorg er tegelijkertijd voor dat de draad van het wattenstaafje of de watten niet in het monster valt.

Als dagelijkse urineverzameling geïndiceerd is om het niveau van melatoninesulfaat te bepalen, dan is het noodzakelijk om het materiaal 24 uur te verzamelen, vanaf het ontwaken tot de volgende ochtend. Alle verzamelde vloeistof wordt gemengd en in een container gegoten en vervolgens aan het laboratorium geleverd.

Het onderzoek is uitgevoerd door ELISA.

Normen en interpretatie van het resultaat

De arts ontcijfert het resultaat, rekening houdend met het klinische beeld, de aanwezigheid van bepaalde pathologieën in de anamnese en de resultaten van andere onderzoeken. De arts vergelijkt de gegevens met de norm, afwijkingen kunnen wijzen op de aanwezigheid van pathologie.

Het is belangrijk om te begrijpen dat een diagnose geen diagnose stelt. Kleine afwijkingen kunnen fysiologisch zijn als de patiënt zich goed voelt en hem niet stoort. Daarom is het beter om de decodering aan de arts toe te vertrouwen.

Er is geen duidelijke norm voor melatoninesulfaat; de indicatoren zijn afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van de patiënt. Bovendien variëren de indicatoren gedurende de dag sterk. Dus bij een volwassene kan 's ochtends slechts 5-15 pg / ml melatoninesulfaat in de urine worden gedetecteerd en' s avonds 120 pg / ml.

Een fysiologische afname van het hormoon treedt op bij vrouwen tijdens de menopauze, wat normaal is als het geen onaangename symptomen veroorzaakt. Een sterke afname van melatoninesulfaat tijdens de menopauze veroorzaakt het optreden van opvliegers, vegetatieve crises en zenuwaandoeningen. In dergelijke gevallen worden medicijnen voor melatonine voorgeschreven voor medicinale doeleinden..

Melatoninedeficiëntie wordt vaak waargenomen bij vrouwen met baarmoeder-, baarmoederhals- en borstkliertumoren. Daarom is hormonale onbalans een gelegenheid die door een gynaecoloog moet worden onderzocht.

Verhoogde percentages worden waargenomen bij patiënten met psychische stoornissen, met hormonaal falen. Bij kinderen wordt een toename van het hormoon waargenomen bij vertraagde seksuele ontwikkeling.

Een bloedmelatoninetest: hoe u getest kunt worden

Maar een constante afname van het niveau van het hormoon in het bloed duidt op de aanwezigheid van pathologie. In dergelijke gevallen wordt een melatoninetest voorgeschreven..

Indicaties voor analyse

De afname van de concentratie melatonine in het bloed heeft de volgende redenen:

  1. Moeite met slapen. Het kan slapeloosheid, hypersomnie (langdurige slaap), constante vermoeidheid, verminderde prestaties zijn.
  2. Psychische aandoening. Dergelijke schendingen treden op als gevolg van een afname van de concentratie melatonine. Hormoontekort leidt tot depressie, prikkelbaarheid, lethargie.
  3. Multiple sclerose. Bij een dergelijke ziekte moet regelmatig een melatoninetest worden uitgevoerd. Met deze methode kunt u seizoensgebonden verergering van pathologie voorkomen..
  4. Mislukking van de menstruatiecyclus. Dit komt door hormonale stoornissen, waaronder een afname van de concentratie melatonine.
  5. Pathologie van het cardiovasculaire systeem. Een tekort aan melatonine veroorzaakt aritmie en dergelijke ziekten - disfunctie van de pijnappelklier (produceert een hormoon).
  6. Ziekten van het endocriene systeem. De analyse voor melatonine wordt in dit geval uitgevoerd om de aard en kenmerken van de overtreding te identificeren (pathologie van de testikels, schildklier, bijnieren).

Het wordt aanbevolen om een ​​melatoninetest uit te voeren voor mensen die geneesmiddelen gebruiken die een synthetisch analoog van dit hormoon bevatten om de voorgeschreven behandeling onder controle te houden en te corrigeren.

Principes van IFA

Ongeacht de leeftijd en toestand van de patiënt, moet deze zich voorbereiden op ELISA. Hiervoor heb je nodig:

  1. Weiger een dag voor de procedure de consumptie van koffie, sterke thee en alcoholische dranken. In sommige gevallen (afhankelijk van overeenstemming met een arts) moet u stoppen met het gebruik van medicijnen.
  2. Eten vóór de procedure wordt niet aanbevolen. In het geval dat materiaal herhaaldelijk wordt bemonsterd, kan voedsel worden geconsumeerd uiterlijk 2 uur voor de aangewezen ELISA.
  3. Andere procedures mogen worden uitgevoerd na het nemen van materiaal voor analyse..
  4. Vrouwen moeten een arts raadplegen voordat ze het materiaal innemen en bepalen wat de optimale periode is waarop ELISA moet worden uitgevoerd. Dit wordt verklaard door het feit dat de synthese van melatonine varieert afhankelijk van de menstruatiecyclus..
  5. Stop een half uur voor de procedure met roken en vermijd fysieke en nerveuze stress.

Bloedmonsters voor ELISA worden uitgevoerd in de periode van 8 tot 11 uur, noodzakelijkerwijs op een lege maag. Als het nodig is om de dynamiek van indicatoren te volgen, wordt na een tijdje een tweede procedure uitgevoerd.

Materiaal wordt uit de ulnaire ader gehaald. Vervolgens wordt fibrinogeen met een centrifuge uit het bloed verwijderd en vervolgens wordt kleurstof aan het resterende serum toegevoegd. Resultaten zijn bekend na 10 dagen..

Norm

De synthese van melatonine hangt van veel factoren af, en daarom kunnen de resultaten van ELISA een afwijking van de norm laten zien, zelfs als er geen pathologie is. Met name naarmate iemand ouder wordt, neemt de concentratie van het hormoon af.

Een even belangrijke rol in de snelheid van hormoonproductie wordt gespeeld door de aard van voeding. Starre diëten die een tekort aan bepaalde sporenelementen (calcium, vitamine B6) veroorzaken, dragen bij aan een verlaging van de concentratie van het hormoon. Vergelijkbare effecten zijn het gevolg van verhongering..

Problemen met de synthese van het hormoon kunnen een schending van het dagelijkse regime veroorzaken. De afname van de productie is het gevolg van langdurig slapen overdag en wakker zijn in het donker.

Bij afwezigheid van deze factoren en pathologieën is de concentratie melatonine 's middags 8-20 pg / ml. 'S Nachts neemt deze indicator toe tot 70-150 pg / ml. Bij kinderen bereikt de concentratie van het hormoon in het bloed in de eerste drie levensjaren 325 pg / ml. En bij pasgeborenen is het niveau van melatonine extreem laag, omdat de pijnappelklier het niet produceert.

Overschrijding van de normale tarieven

Als de resultaten van een enzymimmunoassay een overschrijding van de normale concentratie melatonine vertoonden, kan dit wijzen op:

  1. Psychische aandoening. Een toename van de concentratie is kenmerkend voor depressie, schizofrenie, een manische toestand.
  2. Pathologie van het endocriene systeem. Door de actieve aanmaak van melatonine wordt de productiviteit van de hypofyse en de klieren, die bekend staan ​​om de synthese van geslachtshormonen (oestrogenen), verminderd. Bij endocriene pathologieën bij vrouwen komt de menopauze vroegtijdig voor. Deze ziekten veroorzaken ook een vroege puberteit en een verminderd libido..

Lage tarieven

Een afname van de hormoonconcentraties duidt op de volgende problemen:

  1. Pathologie van de eierstokken. Dergelijke ziekten veroorzaken een toename van de oestrogeenconcentratie, waardoor zich in deze organen meerdere cysten vormen.
  2. Ziekten van de baarmoeder. Fibrose en andere aandoeningen dragen bij aan onregelmatige menstruatie en frequent bloeden. Dit veroorzaakt op zijn beurt een verlaging van de concentratie melatonine..

Lage percentages worden voornamelijk waargenomen bij het onderzoek van bloed dat bij vrouwen is afgenomen.

In het geval van een afwijking van de norm, worden andere procedures voorgeschreven om het type overtreding vast te stellen dat dergelijke veranderingen heeft veroorzaakt. Patiënten met hyper- en hypofunctie van de pijnappelklier wordt aanbevolen om de slaap- en waakregimes te normaliseren (ga uiterlijk om 22.00 uur naar bed, de slaapduur is 7-8 uur) en doe het licht 's nachts uit. Het is ook noodzakelijk om het dieet aan te passen zodat het voedsel bevat dat rijk is aan vitamine B6 en calcium..

Melatonine hoopt zich niet op in het lichaam en daarom kunt u door de week niet vaak slapen. Bij afwijkingen van de norm dient u hulp te zoeken bij een endocrinoloog of gynaecoloog.

Wat is melatonine, het effect op het lichaam, analyse en preventie van hormoontekort

Halverwege de 20e eeuw vroegen wetenschappers zich af over melatonine, wat is het? Het werd geopend door professor Aaron. Nu is bekend dat dit een hormoon is dat wordt aangemaakt door de pijnappelklier, de klier aan de basis van de hersenen. In plaats daarvan produceert de pijnappelklier het grootste deel van de melatonine. Een kleiner deel wordt geproduceerd door andere menselijke organen. Moderne studies hebben aangetoond dat elk wezen het hormoon heeft dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd, van de eenvoudigste tot de mens. Het is in kleine hoeveelheden aanwezig in alle organen van het lichaam..

Hypnotiserend

Het hormoon melatonine heeft voor de mens een aantal uiterst belangrijke functies. De eerste hiervan is het tot stand brengen van slaap en waken. Deze stof helpt ons in slaap te vallen. Melatonine en slaap zijn twee onafscheidelijke begrippen. Als het donker is op straat, geven de optische zenuwen de hersenen een signaal over de noodzaak om de productie van slaaphormoon te starten. Tegen de tijd dat het tijd is om naar bed te gaan, hoopt zich voldoende stof op om de persoon in slaap te laten vallen.

Wanneer wordt het hormoon geproduceerd? De hoogste concentratie van de stof wordt waargenomen van middernacht tot vroege ochtend, in het donker, wanneer de aanmaak van melatonine in het lichaam maximaal genoemd kan worden. Daarom moet je voor middernacht naar bed gaan. Een persoon heeft dagelijks slaap nodig, omdat tijdens deze periode het lichaam een ​​proces van celherstel ondergaat, weefsel en organen worden hersteld.

Het gehalte aan geproduceerde melatonine in het bloed van een persoon is puur individueel. Maar er zijn normen die het minimum en maximum bepalen. Het is bekend dat het niveau van dit hormoon na 60 jaar met de leeftijd kan afnemen. Veel ouderen lijden aan slapeloosheid - ze kunnen 's avonds niet in slaap vallen en' s ochtends vroeg wakker worden. Hiervoor zijn medicijnen ontwikkeld die deze stof bevatten..

Er is nog steeds het probleem dat iemand tijdens zakenreizen en vakantiereizen aan een andere tijdzone went. Aanpassing duurt enkele dagen, het hormoon neemt er actief deel aan. Het helpt een persoon zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden van het levensritme..

Volgens wetenschappers is het principe van melatonine gebaseerd op het feit dat het de aanmaak van andere hormonen remt die ons helpen wakker te blijven. Maar tot het einde is het werkingsschema van een stof op cellulair niveau nog niet onderzocht..

Antioxidant

Op de vraag, wat is melatonine, hebben we geantwoord. En om de eigenschappen van het hormoon als antioxidant te bestuderen, moet je begrijpen wat het proces van veroudering bij de mens is. De basis van dit proces is oxidatie. Waarom helpt het jeugdhormoon Melatonine niet ouder te worden? Het remt celoxidatie. En het oxidatieproces vindt plaats wanneer, tijdens het ademen, sommige zuurstofatomen niet de noodzakelijke chemische reactie in het lichaam binnengaan, maar agressief de cellen van onze organen 'aanvallen'. Dergelijke atomen worden vrije radicalen genoemd. Antioxidant bestrijdt vrije radicalen.

De aanwezigheid van deze zuurstofatomen is te zien aan de volgende tekens:

  • huidskleur wordt aards;
  • verschillende huidziekten zijn mogelijk;
  • nagels worden broos en schilferen;
  • haar wordt broos;
  • een persoon die voorheen gezond was, begint allergieën te lijden;
  • de gezondheidstoestand verslechtert, de immuniteit neemt af.

Als er tekenen optreden die eerder zijn dan veroudering op leeftijd, dient u een arts te raadplegen. Wanneer de leeftijd de ouderdom nadert, kunnen huidziekten worden genezen door melatoninepreparaten te nemen onder toezicht van een specialist. Om de immuniteit te verhogen en het welzijn te verbeteren, kan de arts ook medicijnen voorschrijven die het bevatten. Maar zelfmedicatie is onaanvaardbaar, omdat de symptomen om heel andere redenen bij de patiënt kunnen optreden, die op andere manieren worden behandeld..

Andere functies van melatonine in het lichaam

Waarom heb je deze stof anders nodig? Slaaphormoon Melatonine fungeert niet alleen als assistent bij het inslapen en voorkomt niet alleen veroudering. Het heeft ook andere nuttige eigenschappen:

  • handhaaft een normaal niveau van immuniteit;
  • normaliseert bloeddruk en pols;
  • draagt ​​bij aan het gezond functioneren van het maagdarmkanaal;
  • helpt de hersenen de werking van het zenuwstelsel te waarborgen;
  • heeft een kalmerende werking;
  • creëert een antitumorbarrière, doodt kankercellen;
  • behandelt hoofd en tanden voor pijn;
  • het is een groeihormoon, bevordert de deling van weefselcellen en botstructuur;
  • bestrijdt zwaarlijvigheid, vermindert het lichaamsgewicht.

Het helende effect van de stof melatonine, de voordelen van de inhoud ervan in het lichaam, komt tot uiting op cellulair niveau - het blokkeert de deling van slechte cellen, inclusief kankercellen, en bevordert de deling van goede cellen, die de stofwisseling in het lichaam positief beïnvloedt, bevordert de verwijdering van lipiden met een lage dichtheid, beschermt de hersenen en menselijk hart. Deze stof is essentieel voor ons..

Immunostimulerend effect

Het immunostimulerende effect van het hormoon op het lichaam is gebaseerd op zijn deelname aan het functioneren van de schildklier en de thymus. De thymus of thymusklier produceert hormonen thymosine, thymuline, thymopoietine, IGF1 en de humorale factor. Deze stoffen dragen bij aan de aanmaak van lymfocyten. De schildklier produceert hormonen die bijdragen aan een normale hartslag, ademhaling, slaap en motorische en reproductieve functie. Ze helpen ook bij het handhaven van een normaal lichaamsgewicht, hebben een directe invloed op de ontwikkeling van de borstklieren bij vrouwen, de immuuntoestand van het lichaam hangt ervan af.

Lichaamsverjonging

Het beschreven hormoon voorkomt vroegtijdige veroudering. Het tekort aan vrouwen veroorzaakt voortijdig de menopauze. Ook leidt hormoontekort tot obesitas. Het kan kanker bedreigen. Melatoninedeficiëntie kan worden gedetecteerd door tekenen van:

  • op 17-jarige leeftijd verschijnen de eerste symptomen van veroudering;
  • na 30 jaar kan de menopauze optreden;
  • een persoon kan in zes maanden tot 10 extra kg aankomen;
  • vrouwen hebben meer kans op borstkanker.

Het aantal zuurstofatomen (vrije radicalen) dat niet bij chemische reacties betrokken is, neemt bij gebrek aan hormoon meerdere malen toe. Voor degenen die graag 's nachts aan het werk zitten of een detectiveverhaal lezen, merken we op dat het geproduceerde hormoon niet kan worden geaccumuleerd. Om uw gezondheid te behouden, moet u elke dag voldoende slapen..

Hormoontest

Bepaling van de hormoonproductie vindt plaats door middel van een analyse. Analyse op melatonine kan in geen enkele kliniek worden uitgevoerd, omdat de radio-immunologische methode wordt gebruikt. Melatonine wordt op verschillende tijdstippen van de dag op verschillende manieren geproduceerd, dus het is noodzakelijk om meerdere keren per dag bloed te doneren. De halfwaardetijd van het hormoon is slechts 45 minuten. Bloed wordt 's ochtends en meerdere keren per dag op een lege maag gegeven. Moet een beetje honger lijden.

Het resultaat van de analyse is meestal binnen 5 tot 7 dagen klaar. De volgende feiten spreken over melatonine, de voordelen en nadelen van dit hormoon - een verhoogd hormoongehalte kan wijzen op:

  • mentale problemen van de patiënt;
  • verminderd libido;
  • menopauze.

Melatoninedeficiëntie kan betekenen:

  • oncologie van de borstklier;
  • de neiging van een vrouw om te bloeden;
  • tumorziekten van de baarmoeder, baarmoederhals of eierstokken;
  • verhoogde oestrogeenspiegels.

Het normale niveau in de ochtend is 8 - 20 pg / ml. 'S Nachts mag het hormoon niet meer dan 150 pg / ml bedragen. Alleen de analyse geeft aan of het hormoon een bepaalde persoon ten goede komt..

Preventie van melatoninedeficiëntie

Om de juiste hoeveelheid hormoon te behouden, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

  • slaap elke nacht voldoende, werk niet, studeer niet, heb geen plezier 's nachts;
  • doe tijdens het slapen het licht uit en sluit de gordijnen in de slaapkamer, want in het donker wordt het hormoon sneller aangemaakt;
  • een gezonde levensstijl leiden; eet voedingsmiddelen die melatonine bevatten;
  • weigeren van slechte gewoonten;
  • vermijd stressvolle situaties voordat u naar bed gaat;
  • zet de computer, tv en andere apparaten 's nachts uit;
  • als u zich onwel voelt, ga dan naar de dokter en voer een biochemische bloedtest uit.

Een tekort aan melatonine kan worden veroorzaakt door het nemen van medicijnen zoals piracetam, reserpine, dexamethazol, niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, bètablokkers, een teveel aan vitamine B12. Als u een klacht bij een specialist indient over in slaap vallen, vermoeidheid, veel voorkomende ziekten van acute luchtweginfecties, slapeloosheid, nervositeit, vergeet dan niet u te vertellen welke van deze geneesmiddelen u momenteel gebruikt, zodat de arts weet welk effect het hormoon ineffectief maakt.

Natuurlijke producten die het melatoninegehalte verhogen

Aangezien het gezondheidshormoon melatonine wordt geproduceerd uit het aminozuur tryptofaan, kunnen voedingsmiddelen die dit aminozuur bevatten de bloedspiegels van dit hormoon verhogen. Deze producten omvatten zoete kersen, amandelen, pijnboompitten, bananen en volkoren brood.

Vergeet bij het samenstellen van uw menu havermout niet in melk die in het dorp is gekocht van de eigenaren van de koe of van de boer. Dit gerecht bevordert de aanmaak van melatonine. Pap verzadigt niet alleen de maag, maar verbetert ook de stemming.

Een ander gezond gerecht zijn gebakken aardappelen. De aanmaak van melatonine uit aardappelen neemt niet toe, maar adsorbeert stoffen die deze productie verstoren.

Mensen die melatonineproducten gebruiken, leven langer..

Medische preparaten

Patiënten die melatonine nodig hebben omdat het niet voldoende is in het lichaam, kan de arts voorschrijven om melatonine in tabletten of capsules in te nemen, melanine in tabletten of melaxen. Deze medicijnen helpen bij het oplossen van problemen met slapeloosheid, vermoeidheid, veel voorkomende ziekten, virale infecties, nervositeit, tekenen van de menopauze enzovoort. De beschrijving van het medicijn zit in de verpakking.

Maar drugs kunnen niet door iedereen worden gebruikt en niet altijd. Ze zijn gecontra-indiceerd bij zwangere en zogende vrouwen, mensen die antidepressiva en kalmerende middelen gebruiken, kinderen onder de 12 jaar. Het is beter om te proberen je conditie op natuurlijke wijze te verbeteren. Dan zal melatonine - het slaaphormoon en een actief lang leven - toenemen zonder het gebruik van medicijnen.

Hormoon Melatonine: instructies voor gebruik, analogen

Miljoenen mensen klagen over slapeloosheid. Het hormoon melatonine, dat het menselijk lichaam 's nachts aanmaakt, zorgt voor een goede nachtrust, verlengt het leven en houdt de gezondheid in stand.

Wat is melatonine en waar is het voor?

Zestig jaar geleden wisten ze niets over hem. Het hormoon van de pijnappelklier (pijnappelklier) werd ontdekt door de wetenschapper A.B. Lerner.

In de loop van de tijd was het mogelijk om een ​​verband te leggen tussen melatonine en levensverwachting. Bij mannen verhoogt het de potentie, bij vrouwen beschermt het de huid tegen veroudering. Wetenschappers hebben de antioxiderende eigenschappen van de stof bewezen. Experimenten gaan door, nieuwe ontdekkingen in het verschiet.

Melatonine-functies

De belangrijkste functie van het hormoon is het effect op de cyclische activiteit van het lichaam. Het is bewezen dat het het dagelijkse algoritme ondersteunt. Tegelijkertijd wordt 1/3 van de tijd besteed aan slaap, 2/3 - aan intellectuele en fysieke activiteit. Melatonine wordt vaak verward met het hormoon melanine..

Hoe en wanneer wordt het hormoon geproduceerd

Het begin van de donkere tijd van de dag signaleert de voorbereiding van de pijnappelklier voor werk. Vanaf 21:00 uur valt het lichaam in slaap.

Dichter bij middernacht, wanneer een persoon in rust is, begint melatonine te worden geproduceerd onder invloed van enzymen. In een donkere kamer met gordijnramen is het transformatieproces, dat tot 4 uur 's nachts duurt, actiever. De productie van melatonine vertraagt ​​in de loop van de jaren.

Effecten en voordelen

Melatonine is nodig voor mensen met een instabiele mentaliteit. Het beschermt tegen stress en versterkt het immuunsysteem. Er is bewijs voor het therapeutische effect van melatonine bij oogaandoeningen. De lijst met nuttige eigenschappen omvat:

  • fysieke en mentale activiteit verhogen;
  • stabilisatie van het endocriene systeem;
  • het verouderingsproces van het lichaam vertragen;
  • kankerpreventie;
  • normalisatie van het spijsverteringskanaal en hersencellen;
  • gewichtscontrole.

Waarde in sport

Regelmatige lichaamsbeweging vereist energiecompensatie. De atleet heeft rust en een goede nachtrust nodig. Als een bodybuilder of atleet 's nachts slaapt, heeft dit invloed op de resultaten..

Melatonine draagt ​​bij aan het verschijnen van beige vet, dat vetplooien bestrijdt. Een ander argument in zijn voordeel is het vermogen om de effecten van oxidatieve processen na training te elimineren.

Libido-effecten

Talrijke experimenten hebben het effect van melatonine op het seksuele instinct niet aangetoond. De hypothese van een verzwakkend libido heeft ook geen basis. Misschien komt dit door een afname van de activiteit van het centrale zenuwstelsel 's nachts..

Effect op de testosteronconcentratie

Anabole processen, aantrekking tot het andere geslacht, seksuele functies zijn afhankelijk van het niveau van het mannelijk hormoon testosteron. Beïnvloeding van niet-reproductie, Melatonine vermindert de testosteronproductie niet.

Relatie met prolactine

Onderzoek is controversieel. De resultaten van sommige wetenschappers wijzen op het overweldigende effect van melatonine op prolactine. Maar er zijn aanwijzingen dat het geen effect heeft op het hormoon dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van borstklieren.

Effect op groeihormoon

Groeihormoon somatotropine is betrokken bij het koolhydraatmetabolisme en beïnvloedt de opname van calcium door botweefsel. Dankzij de actieve afscheiding groeien de cellen van kinderen en volwassenen binnen normale grenzen. Het vermogen van Melatonine om de slaap te verbeteren en de lichaamskracht te herstellen, beïnvloedt de toename van de secretie van groeihormoon.

De voordelen van afvallen

Hoe sterker de droom, hoe groter de kans om af te vallen. 'S Nachts, wanneer metabolische processen intensiever worden, verbrandt vet sneller. Als op dit moment de juiste hoeveelheid melatonine wordt geproduceerd, vormt obesitas geen bedreiging.

Muis experimenten

Een reeks experimenten op muizen, uitgevoerd door Russische en Italiaanse wetenschappers, ging gepaard met transplantatie van de pijnappelklier. Toen de pijnappelklier werd getransplanteerd van volwassen naar jonge dieren, werd het verouderingsproces geïntensiveerd.

Verjonging van het lichaam van muizen werd waargenomen bij transplantatie van het pijnappellichaam van een jonge muis naar een oude muis. Met een kwart van de "muizenleeftijd" was het mogelijk om de levensduur van dieren waaraan melatonine aan voedsel werd toegevoegd, te verlengen. Ze werden energieker, vertoonden een hoge seksuele activiteit.

Tekort en overmaat aan melatonine

Een arts kan door externe symptomen een tekort (hypomelatonemie) en een teveel (hypermelatoninemie) van melatonine diagnosticeren.

Hoe het gebrek aan melatonine te bepalen:

  • een gevoel van chronische vermoeidheid;
  • vroeg grijs haar en rimpels;
  • premature menopauze;
  • verlangen naar alcohol;
  • gastro-intestinale problemen;
  • borstkanker;
  • zwelling, "wallen" onder de ogen;
  • dermatologische problemen.

Hoe overtollig melatonine te bepalen:

  • cardiopalmus;
  • hoge bloeddruk;
  • spontane spiertrekkingen van schouders en hoofd;
  • lethargie;
  • seizoensgebonden depressie;
  • weinig trek.

Tests en norm van melatonine

Indicaties voor het afleveren van een biochemische bloedtest voor melatonine kunnen externe en interne symptomen zijn. De analyse is voorgeschreven voor cardiovasculaire pathologieën, psychische aandoeningen, vermoedelijke kanker.

Melatoninetests vinden plaats in grote medische centra en klinieken. Aangezien de concentratie van het hormoon van de pijnappelklier afhankelijk is van de tijd, wordt er met bepaalde tussenpozen meerdere keren per dag bloed afgenomen. De norm is 's ochtends 8-20 pg / ml en' s nachts niet hoger dan 150 pg / ml.

Het medicijn Melatonine: instructies voor gebruik

Melatonine is een synthetisch hormoonanaloog dat wordt geproduceerd door de hypofyse. Het product heeft de vorm van capsules of tabletten met een filmmembraan, meestal met een dosering van 3 of 5 mg.

Indicaties en contra-indicaties

Het wordt aanbevolen om het hormoon in te nemen:

  • om de slaap te verbeteren;
  • met verminderde immuniteit;
  • als antioxidant;
  • om de bloeddruk te normaliseren;
  • voor de preventie van kanker;
  • bij complexe therapie voor depressie.

Onder de contra-indicaties:

  • epilepsie;
  • leukemie;
  • lymfogranulosis;
  • zwangerschap en borstvoeding;
  • chronisch nierfalen;
  • vroege leeftijd (tot 12 jaar).

Hoe neemt u melatonine in?

Het wordt aanbevolen om preparaten met melatonine 30 minuten voor het slapengaan in te nemen met water of melk. De dosering wordt bepaald door de behandelende arts of fitnesstrainer. De patiënt kan het zelf berekenen..

Als u begint met doseringen die de fysiologische vereisten overschrijden, kunt u het lichaam spenen om het hormoon zelf te produceren. Voor sommigen wordt 5-10 mg als de ideale norm beschouwd, anderen hebben bijna een dubbele dosis nodig om het effect te bereiken.

Analogen van melatonine

Onder de analogen van het pijnappelklierhormoon noemen artsen medicijnen die magnesium bevatten, de hormonen L-thianine, L-tryptofaan. Onder de bekende analogen:

Recensies

Tamara G., Moskou

'Ik ben al heel lang bevriend met melatonine. Ik begon het te gebruiken als medicijn tegen slapeloosheid. Genoeg 3 mg voor een goede nachtrust. Na enige tijd kwam ik erachter dat mijn gewicht was afgenomen. Ik begon rustig te reageren op klachten ".

Irina S., Tver

'Ik hoorde over melatonine van een vriend. Ik bestel het op een vertrouwde site. Ik drink met een frequentie van 3-4 keer per jaar gedurende 3, soms 5 mg. Houdt het lichaam tijdens verkoudheid in goede conditie ".

Kryukov, Ryazan

'Onlangs begon mijn man aan een periode van moeilijkheden, gevolgd door depressie. De arts adviseerde om melatonine te kopen. Sindsdien bevindt het medicijn zich altijd in het medicijnkastje thuis ".

Bloedmelatonine

Melatonine in het bloed - een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier, reguleert het circadiane ritme, de bloeddruk, de activiteit van het endocriene systeem en verbetert de productie van antilichamen. Een verandering in de serumconcentratie treedt op bij hart- en vaatziekten, oncopathologieën en psychische stoornissen. De studie is voorgeschreven voor de diagnose, monitoring van multiple sclerose, coronaire hartziekte, menstruele onregelmatigheden en depressieve toestanden. Bloed wordt uit een ader genomen, de test wordt uitgevoerd met een enzymimmunoassay. Normale waarden 's middags - 8-20 pg / ml,' s nachts - 70-150 pg / ml. De beschikbaarheid van resultaten is 8-10 dagen.

Melatonine in het bloed - een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier, reguleert het circadiane ritme, de bloeddruk, de activiteit van het endocriene systeem en verbetert de productie van antilichamen. Een verandering in de serumconcentratie treedt op bij hart- en vaatziekten, oncopathologieën en psychische stoornissen. De studie is voorgeschreven voor de diagnose, monitoring van multiple sclerose, coronaire hartziekte, menstruele onregelmatigheden en depressieve toestanden. Bloed wordt uit een ader genomen, de test wordt uitgevoerd met een enzymimmunoassay. Normale waarden 's middags - 8-20 pg / ml,' s nachts - 70-150 pg / ml. De beschikbaarheid van resultaten is 8-10 dagen.

De activiteit van de pijnappelklier (pijnappelklier) verandert gedurende de dag, afhankelijk van de verlichting. De meest actieve synthese van melatonine (MT) vindt 's nachts plaats, met een maximum van 2 uur. Overdag is de hormoonproductie minimaal. Het wordt gevormd uit serotonine, gemetaboliseerd door levercellen. Belangrijkste functies: normalisatie van de bloeddruk, vertragen van het verouderingsproces, activering van immuunprocessen, regulering van maandelijkse cycli, stimulering van het libido, aanpassing aan veranderende tijdzones. MT is betrokken bij de neutralisatie van vrije radicalen, regelt de functie van de schildklier, voorkomt de ontwikkeling van sommige kwaadaardige gezwellen door een toename van de activiteit van cellen van het immuunsysteem.

Indicaties

Verminderde MT-synthese gaat gepaard met slaapstoornissen, emotionele toestandstoornissen, hormonale veranderingen en vasculaire disfuncties. Indicaties voor de studie van melatonine in het bloed:

  • Slaapstoornis. De analyse wordt uitgevoerd met klachten van slapeloosheid, overmatige slaap (hypersomnie), slaperigheid gedurende de dag, constante vermoeidheid, verminderde arbeidsproductiviteit.
  • Affectieve stoornis. Falen in de hormoonsynthese leidt tot depressieve of manische toestanden, verhoogde prikkelbaarheid of lethargie. De studie maakt deel uit van een uitgebreide diagnose van depressie, seizoensgebonden affectieve stoornissen.
  • Multiple sclerose. Voor patiënten met een bevestigde diagnose wordt de test voorgeschreven in het voorjaar en de zomer (periodes van natuurlijke afname van de melatonineproductie). Het monitoren van het MT-niveau kan verergering van de ziekte voorkomen. Het gebruik van melatoninepreparaten voor de behandeling van patiënten wordt onderzocht..
  • Menstruele onregelmatigheden. Het onderzoek is uitgevoerd voor vrouwen met onregelmatige menstruatie, een gebrek aan ovulatie om de oorzaak van mislukkingen te bepalen..
  • Hart-en vaatziekten. Er is een verband tussen de dagelijkse ritmes van melatoninesynthese en vegetatieve toon, hartritme. De analyse wordt uitgevoerd om arteriële hypertensie, coronaire hartziekte, angina pectoris te volgen.
  • Endocriene pathologie. De test wordt uitgevoerd als onderdeel van een uitgebreide diagnose van hormonale niveaus. Toegekend aan patiënten met vermoedelijke aandoeningen van de schildklier, eierstokken, testikels.
  • Melatonine behandeling. De medicijnen worden gebruikt bij de behandeling van patiënten met slaap- / waakcyclusstoornissen. De analyse wordt gebruikt om het MT-niveau, dosisaanpassing, te regelen.

Analyse voorbereiding

Materiaal voor de studie van MT is bloed uit een ader. De tijd van de bemonsteringsprocedure is van 8.00 uur tot 11.00 uur. Zoals voorgeschreven door de arts, worden er verschillende procedures per dag uitgevoerd, waardoor u de dynamiek van de indicatoren kunt volgen. Voorbereiding bestaat uit een aantal regels:

  1. U moet 24 uur lang stoppen met het drinken van alcohol, sterke thee en koffie. Zoals met uw arts is overeengekomen, moet u stoppen met het innemen van het geneesmiddel..
  2. De laatste maaltijd moet de avond ervoor worden gemaakt, bij herhaalde procedures - binnen 2 uur.
  3. Instrumentele onderzoeken en procedures worden aanbevolen na het biomateriaal.
  4. Vrouwen wordt geadviseerd om een ​​gynaecoloog te raadplegen over de keuze van de dag van de procedure, aangezien de synthese van MT gedurende de menstruatiecyclus verandert.
  5. In 30 minuten is het noodzakelijk om roken, fysieke en emotionele stress uit te sluiten.

Het biomateriaal wordt genomen door punctie van de ulnaire ader. Het monster wordt gecentrifugeerd - scheiding van plasma en gevormde elementen vindt plaats. Fibrinogeen wordt uit het plasma verwijderd, het resterende serum wordt onderzocht met het enzymimmunoassay. De voorbereiding van het resultaat duurt maximaal 10 dagen.

Normale waarden

Normaal gesproken is de concentratie melatonine in het bloed overdag 8-20 pg / ml, 's nachts stijgt het tot 70-150 pg / ml. Fysiologische factoren beïnvloeden de testparameters:

  • Leeftijd. De maximale waarden worden bepaald bij kinderen, bij jongeren van 23-25 ​​jaar. Bij ouderen neemt de hormoonproductie af, na 60 jaar worden de tarieven met 20% verlaagd ten opzichte van de norm.
  • Voeding. Starre diëten, verhongering, calcium- en vitamine B6-tekort leiden tot een afname van de MT-productie.
  • Dagelijks regime. Slaapgebrek, 's nachts wakker zijn, langdurige slaap overdag verstoort de hormoonsynthese.

Tariefverhoging

Melatonine in het bloed stijgt met hyperfunctie van de pijnappelklier, veroorzaakt door de ontwikkeling van een tumor, cyste, parasitaire laesie of onbekende redenen. Hormonale stoornis gaat gepaard met de volgende pathologieën:

  • Geestelijke ziekte. Overtollige MT wordt bepaald bij manische toestanden, depressie, bipolaire stoornis, schizofrenie.
  • Endocriene aandoeningen Hyperfunctie van de pijnappelklier remt de activiteit van de hypofyse, geslachtsklieren. De productie van oestrogenen wordt verminderd, het libido wordt verminderd, de seksuele ontwikkeling bij kinderen en adolescenten wordt vertraagd, de menopauze komt voor bij oudere vrouwen.

Indicator daling

Hypofunctie van de pijnappelklier gaat gepaard met een afname van de synthese van melatonine, een responsverhoging in de productie van follikelstimulerend hormoon. Hyperestrogenisme kan zich uiten in de volgende pathologieën:

  • Ovariële ziekte. Overmaat oestrogeen leidt tot folliculaire persistentie, polycysteus ovariumsyndroom.
  • Baarmoederziekten Tegen de achtergrond van hormonale onbalans ontwikkelt zich baarmoederfibrose, storingen in de menstruatiecyclus, disfunctionele bloeding.

Abnormale behandeling

Analyse van melatonine in het bloed is veel gevraagd als methode voor het diagnosticeren van slaapstoornissen, emotionele stoornissen. Als onderdeel van uitgebreide onderzoeken wordt het actief gebruikt bij het monitoren van endocriene hart- en vaatziekten. De fysiologische afname van de hoeveelheid hormoon kan worden vergroot door het slaappatroon te normaliseren: ga uiterlijk om 22.00 uur naar bed, slaap minimaal 7-8 uur, doe het licht 's nachts uit, gebruik een masker om te slapen. Het is belangrijk om een ​​voedingsvariëteit te behouden, de inname van vitamine B6, calcium, te controleren. Als het testresultaat niet normaal is, moet u contact opnemen met de endocrinoloog, verloskundige-gynaecoloog.

Melatonine (hormoon)

Melatonine is de belangrijkste hormoonregulator van het circadiane ritme, dat wordt aangemaakt door de pijnappelklier, namelijk de sectorcellen - pinealocyten. Na synthese in de pijnappelklier wordt het hormoon uitgescheiden in de hersenvocht - hersenvocht en bloed. Na het passeren van de hersenvocht wordt melatonine verzameld in de hypothalamus. Het is ook te vinden in anatomische vloeistof, urine en speeksel. Zelfs in eenvoudige organismen en planten is deze stof te vinden.

Melatonine werd halverwege de vorige eeuw ontdekt. De verandering in het niveau hangt sterk af van het tijdstip van de dag: lage concentratie overdag en hoog 's nachts. In het interval tussen 12 en 4 uur 's ochtends is er een maximale toename van melatonine. Verlichting beïnvloedt ook de synthese van het hormoon: fel licht vermindert de afscheiding en de afwezigheid verbetert juist. Ongeveer 70% van alle dagelijkse afscheiding wordt 's nachts geproduceerd..

De biologische afbraak van dit hormoon duurt 45 minuten. Dit betekent dat voor het bepalen van de productieperiode van het hormoon korte tijd nodig is. Iemand midden in de nacht wakker maken om bloed te doneren voor analyse kan ook de concentratie van melatonine beïnvloeden..

De belangrijkste functies van melatonine:

  • Antistress-effect. De experimenten toonden aan dat melantonine angst kan verminderen, overmatig stressvol hypercorticisme kan elimineren en de activiteit van endocriene systemen die door stress ongeorganiseerd waren, kon stabiliseren..
  • Aanpassing bij het veranderen van tijdzones, normaliseert de activiteit van de slaapfrequentie - dit is de belangrijkste functie van dit hormoon. Het kan op cellen inwerken en het secretieniveau van andere hormonen en stoffen regelen, waarvan het niveau afhankelijk is van de tijd. Het ritme van zijn afscheiding kan verloren gaan bij het veranderen van tijdzones. Deze man is ouder, hoe minder melantonine wordt geproduceerd door de pijnappelklier, dus zijn slaap wordt rusteloos, oppervlakkig, een persoon kan constant wakker worden, slapeloosheid begint te kwellen.
  • Antioxiderende eigenschappen. De neutralisatie van de effecten van oxidatieve effecten komt tot uiting in de antioxiderende functie van melantonine. Zo'n activiteit komt overal in het lichaam tot uiting.Melantonine bindt vrije radicalen en activeert ook de beschermingsfactor tegen schade door vrije radicalen, beschermt DNA. Dit hormoon is een van de sterkste endogene stoffen die vrije radicalen opnemen..
  • Verbetert de activiteit van het immuunsysteem. Het immuunsysteem wordt gestimuleerd door de activiteit van fagocyten en speciale T-cellen te verhogen. Hiermee kunt u een aantal ziekten voorkomen en de ontwikkeling van bepaalde soorten kankercellen, bijvoorbeeld de prostaat of de borst, vertragen.
  • Vertraagt ​​het verouderingsproces
  • Reguleert bij dieren het seizoensritme
  • Normaliseert bloeddruk, zenuwstelsel
  • Reguleert de spijsvertering, hersenfunctie
  • Het heeft een antitumoreffect. Het effect van melantonine op tumoren is divers: het kan cytotoxisch zijn en het immuuneffect moduleren, het kan de secretie en synthese van geslachts- en hypofysehormonen beïnvloeden. Onder invloed werd tijdens de experimenten een afname van de levensvatbaarheid van kankercellen waargenomen..

Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat een tekort aan melatonine in het lichaam leidt tot vroegtijdige veroudering, kanker, obesitas, verminderde insulinegevoeligheid, de menopauze begon.

Voor lange vluchten en veranderende tijdzones kan melantonine worden gebruikt in tabletten om in slaap te vallen.

Opleiding: Afgestudeerd aan de Vitebsk State Medical University met een diploma in chirurgie. Aan de universiteit leidde hij de Council of the Student Scientific Society. Bijscholing in 2010 - in de specialiteit "Oncologie" en in 2011 - in de specialiteit "Mammologie, visuele vormen van oncologie".

Werkervaring: Werk in het algemeen medisch netwerk gedurende 3 jaar als chirurg (Vitebsk noodhospitaal, Liozno CRH) en deeltijd oncoloog en traumatoloog. Werk het hele jaar door als farmaceutisch vertegenwoordiger bij Rubicon.

3 voorstellen voor rationalisatie gepresenteerd over het onderwerp "Optimalisatie van antibioticatherapie afhankelijk van de soortensamenstelling van microflora", 2 werken wonnen prijzen in de republikeinse wedstrijdbeoordeling van studentenonderzoekspapers (categorieën 1 en 3).

Urine melatoninesulfaat

Melatonine is het belangrijkste hormoon dat wordt geproduceerd in de pijnappelklier (pijnappelklier), die zich tussen de hersenhelften bevindt. De moderne geneeskunde heeft verschillende functies van melatonine in het menselijk lichaam vastgesteld:

  • Melatonine heeft antioxiderende eigenschappen.
  • Helpt het lichaam immuunafweer te bouwen
  • Reguleert de menselijke biologische ritmes, in het bijzonder de wijze van ontwaken, waken en slapen.
  • Beïnvloedt de activiteit van de geslachtsklieren. Met een verminderde productie van melatonine wordt de puberteit verbeterd en met een verhoogde vice versa het verlies van seksueel verlangen.

    Een aanzienlijke afname van de melatonineproductie kan leiden tot neoplasmata.

    In de moderne farmacologie wordt melatonine ook gebruikt om medicijnen te produceren die gericht zijn op de behandeling van slapeloosheid, het voorkomen van tumorziekten, het stabiliseren van de bloeddruk en het versterken van de immuniteit..

    Bepaling van melatoninesulfaat in urine

    Om melatonine in het menselijk lichaam te bepalen, kan bloed, speeksel of urine worden ingenomen. Maar in het bloed valt melatonine vrij snel uiteen, terwijl ongeveer 80-90% van het hele lichaam melatonine in de urine wordt uitgescheiden. Daarom is de analyse van melatoninesulfaat in de urine het handigst voor de patiënt en helpt het de arts om de noodzakelijke nauwkeurigheid van de analyse te garanderen.

    Kosten van urine-melatoninesulfaatanalyse

    Naam van de dienstPrijs, wrijven.)
    Afspraak bij de huisarts1500 wrijven.
    Herbenoeming therapeut1000 wrijven.

    Hoe u zich kunt voorbereiden op urine-melatoninesulfaatanalyse?

    Om te plassen voor analyse van melatoninesulfaat, moet u voldoen aan de minimumvereisten:

  • 2-3 dagen voor de procedure mag u geen alcohol drinken
  • De analyse moet worden uitgevoerd voordat het geneesmiddel wordt ingenomen
  • 10-12 uur voor de analyse mag geen sterke thee, koffie worden gedronken.

    Wanneer urineonderzoek van melatoninesulfaat nodig is?

    Uw arts kan in de volgende gevallen een urinetest voor melatoninesulfaat bestellen:

  • Falen van de menstruatiecyclus
  • Systematische slapeloosheid
  • Klachten van constante vermoeidheid, ongeacht slaap en rust
  • Vermoedelijke ziekten van het endocriene systeem
  • Om de melatoninespiegels te controleren wanneer u geneesmiddelen gebruikt die dit hormoon bevatten

    Meld u aan voor urine-melatoninesulfaatanalyse

    Waar urine melatoninesulfaat in Moskou te analyseren?

    In het multidisciplinaire medisch centrum DoctorStolet kunt u altijd een analyse van melatoninesulfaat in de urine uitvoeren. Ons medisch centrum bevindt zich tussen de metrostations Konkovo ​​en Belyaevo (Zuidwest-administratief district van Moskou in de metrostations Belyaevo, Konkovo, Teply Stan, Chertanovo, Yasenevo, Sevastopolskaya, Novye Cheryomushki "En" Trade Union "). Hier vindt u hooggekwalificeerd personeel en de meest geavanceerde diagnoseapparatuur. Aangenaam verrast door onze klanten en redelijk betaalbare prijzen..

    Melatonine

    Artikel navigatie:

    Wat is melatonine??

    Melatonine wordt gesynthetiseerd door de endocriene klier met een enigszins ongebruikelijke naam - pijnappelklier. De tweede naam van de klier is de pijnappelklier. Zij is verantwoordelijk voor de synthese van melatonine in het menselijk lichaam en de activiteit van de pijnappelklier hangt af van het tijdstip van de dag en de mate van verlichting. In 1973 bewezen wetenschappers dat de pijnappelklier in het donker het meest actief melatonine aanmaakt. Bovendien is de piek van haar handicap om 2 uur 's nachts. Maar overdag overwintert het en produceert het een minimale hoeveelheid melatonine. Bovendien hebben wetenschappers ontdekt dat melatonine het nauwste familielid is van serotonine, waaruit het, onder invloed van speciale receptoren, feitelijk vormt.

    Wat betreft de verwijdering van melatonine, de lever is er verantwoordelijk voor. De hoeveelheid melatonine in menselijk bloed hangt dus af van de gezondheid van dit orgaan.

    Waarom is melatonine belangrijk??

    Melatonine is betrokken bij:

    • normalisatie van de bloeddruk;
    • het verouderingsproces vertragen;
    • de afweer van het lichaam versterken;
    • regulering van menstruatiecycli;
    • stimulering van seksueel verlangen;
    • het werk van de endocriene klieren;
    • versnelling aanpassing bij het veranderen van tijdzones.

    Melatonine heeft onder andere sterke antioxiderende eigenschappen. Dankzij dit hormoon neutraliseert het lichaam vrije radicalen die de veroudering van lichaamscellen versnellen. Hij neemt ook deel aan de regulering van de schildklierfunctie en aan de activering van het immuunsysteem. Door de activiteit van T-cellen en fagocyten te verhogen, helpt melatonine de groei van zeven soorten kankercellen te vertragen. Waaronder die welke de vorming van tumorprocessen in de borstklieren en prostaat veroorzaken..